ダイエットをしたいが、運動する姿を見られることが恥ずかしいと感じています。どうすれば良いでしょうか。
ダイエットって恥ずかしいですか？
わたしはかなり太っています。
痩せたいです。ダイエットしたいです。
でも、こんなデブが歩いてたり走ってたりすると
笑いものにされそうで、恥ずかしくて、
なかなか痩せられません。
太っている方が恥ずかしいかどうかは
私個人としては自分自身に対してそう思います。
でも、運動している姿を見られて、
ダイエットしてるんだと思われることも恥ずかしい。
○○くん、○○ちゃんのお母さん歩いてたよ！走ってたよ！
家の庭で縄跳びしてた！どこぞのジムにいたよ！…
恥ずかしくてたまりません…。
こんなこと言ってたらいつまでもできないのはわかってます。
喝をください。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
いや、断然太ってる方が恥ずかしいです！
健康の為にも、こどものためにも
頑張るママは素敵かと♪
私はなかなか外歩く時間ないので
家でトランポリンやヨガしてます🤣
ママリ
めちゃくちゃ素敵だと思います🥹✨
［もうこのままでいいや〜］って開き直ってしまうのは凄く勿体ないです！
ここで頑張らなければ年を取れば取るほど痩せにくくなってしまいますよー！！
私の実母がそうだったので反面教師です😂
私も妊娠出産で太ってしまったので、一緒にダイエット頑張りましょう🙌💕
はじめてのママリ🔰
恥ずかしくないですよ。
健康のためです。
走っても歩いても痩せにくいので、食事制限と筋トレから始めたらどうですか？
退会ユーザー
めちゃくちゃ分かります！痩せるためにジム行きたいのに、ダイエットしとるーって思われるの恥ずかしくて近所グルグル歩いたりしてました😂！
今は妊娠出産でリバウンドしてしまいましたが、痩せると自身もつくし、何より身体がいい調子になります！
頑張ってください！！ダイエットしてる女の子はいつでも可愛くてキラキラしてます🤩
はじめてのママリ🔰
恥ずかしくないですよ！
むしろ尊敬です！
思うとしても、健康気にしてるんかなー？くらいです！
まずは、お家でYouTube見ながらダイエット動画とか消化して、少し痩せて自信つけてからお外歩いてもいいと思います！
はる
全然恥ずかしくないです。
健康のため、綺麗になるために努力してるのに何が恥ずかしいのかわかりません。
自分が気にするほど他人は他人に興味ないですよ😅
でも気になるなら家の中で運動すれば良いと思います。
ぐーみ
ダイエット自体は恥ずかしくないですが、知り合いに見られるのは恥ずかしいです💦
なので私は、運動公園行って走ったり(周りはみんな運動してるので人目が気にならない)早朝にウォーキングしたりしてます🥹
ダイエットしてるー！って思われても、その成果がきちんと出ればドヤれるので、そっちの気持ちを大事にお互い頑張りましょう✊️
はじめてのママリ
全然恥ずかしくないです。職場の人とか友達にダイエットしてるってよく話してます。
はじめてのママリ🔰
私は恥ずかしくてジムは行けなかったです😅
せめて60切って50キロ台になってからじゃないと、無理だなーと
実際ジム行ってみたら太ってる人全然いなくて
(いても母世代のおばちゃん達だけ)
ジムにいる若い人はみんな細いんですよね。。
なのでまず私は家で出来る事だけで痩せました😳
食事管理が何より痩せるので、+エアロバイクをやったり。
動画見て筋トレしたりです。
ママリ
私も超デブです。全然恥ずかしくないですよ。一緒にダイエット頑張りましょう！
はじめてのママリ🔰
恥ずかしくないですよー‼️
私自身接客業してますが、太っていることはお客様との会話のネタになったりスタッフにはオープンでダイエット宣言してたりします🙌
今まさに7月からダイエットしてますが毎日YouTubeの宅トレやって2.5kg痩せたところです💪
室内なら誰にもバレませんが、昨日はたまたま宅トレ中にご近所さん(次男のクラスメイトの家)がおすそ分けの果物を持って来客しました😂
すっぴん＆汗だくの姿だったのに何も言わなかったのでスルーしました笑
痩せた時に「実はあの時…」とカミングアウトすればいいかーくらいに思ってます🤣
目標は1年半後の長男の卒園式までに-15kgなのでまだまだ頑張りますよー🔥
ママリ
ダイエットしてる自分が好きです🤣
前向きにさらに良い自分になるためにチャレンジしてる意識高い私💕
素敵🫶って思えます🤣
喝をいれてほしいとのことなので…
ちょっと厳し目に言いますが…
そんなに気になるなら外でやらず、宅トレやればいいと思います！
ハードル高いこと並べて、やりたくないって逃げてるようにみえます。
まずは、ぐっとハードルさげて、朝、家でラジオ体操からとかストレッチからとかでいいと思います。まずはグダグダ言わず、何かやる！！
ファイトです！！
はじめてのママリ🔰
頑張っている人、素敵ですよ！😁
私もだいぶ太っているので産後ダイエットそろそろ開始します🏃♂️
まる
恥ずかしくないです！
私も1年かけて11kg痩せました！
太ってる時から外走ってました🥰
あの人太ってるから走ってるんだーと思われても構わないです！
頑張る人は素敵です！！！
3人目産んで私もだいぶふくよかになったので一昨日からトレーニング再開してます！☺️
一緒にがんばりましょー！！
ママリ
太っていて何もしてないことのほうが恥ずかしいです💦〇〇くんのお母さん歩いてたよ！よりも、〇〇くんのお母さんデブだよね！のほうが子どもは傷つきます💦
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