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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエットについてです。もうすぐ産後1年になるのですが体重が妊娠…

産後ダイエットについてです。
もうすぐ産後1年になるのですが体重が妊娠前から+10㌔になろうとしてます😭
産後すぐに体重が妊娠前に戻ったのですがそこからどんどん増えてきて…
運動をしなきゃと思いながらなかなか続かず…
みなさんどんなダイエットをしましたか??

コメント

はじめてのママリ

春頃にベビーカー押しながらひたすら散歩しまくりました!
食事制限もしてキムチ納豆蕎麦ばっかり食べてたら妊娠前の体重に戻りました!🌈

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます😊
    今の時期暑くてお散歩行けてないですね😅
    キムチ納豆蕎麦💡美味しそう🤩
    それは夜ご飯に食べてましたか??
    それともお昼ご飯ですか??

    • 1時間前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    今の季節出たら即熱中症ですよね😩
    キムチ納豆蕎麦食べてたらめっちゃ肌綺麗になったのでまじでオススメです😂🌈
    蕎麦は夜に食べてました!めっちゃ頑張ってた時はお昼は干し芋かサキイカ食べて空腹凌いでました😂

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    暑すぎますもんね😖
    お肌にもいいのは嬉しい😆
    早速お蕎麦買ってチャレンジします🤭
    干し芋はお通じにもいいから一石二鳥ですね😄

    • 1時間前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私もまたリバウンドしてきつつあるのでお互い頑張りましょ🥹🩷🩵

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    頑張りましょう🥰

    • 1時間前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    グッドアンサーありがとうございます🥹🩷🩷

    • 59分前
🌻

産後約3ヶ月ですが、私も中々おちず
あと4.5キロ痩せなきゃなんですが
体重増えそうな予感しかないです😭😭😭
この時期暑いので、散歩にも行けず…
夕方にも試みるも暑いし、ご飯支度や晩御飯、お風呂とかもあるので夕方の散歩は2回で諦め、、、💦
ジムなどにも通いたいですが、完全ワンオペ、旦那ほとんど居ない為
親にも毎回見てもらえないのでいけず
食事制限とサプリ飲もうかと検討中です💖