「運動」に関する質問 (436ページ目)

33歳で不摂生な旦那に冷めてます。批判はなしでお願いします。最初は本当に健康が心配で一緒に食事運動やってましたがすぐやめて昼は外食三昧、夜食べた後足りないとお菓子やらカップラーメン、酒、ジュース、毎日アイス食べてる旦那見てると気持ち悪いとさえ感じます💦健康診断の…

ご自身が体弱い方いませんか？ 私自身、持病とかはとくにないのにすごく体弱くて困ってます😅 すぐ気持ち悪くなったりめまいしたりするし 風邪もよくひきます💦 たくさん歩いたり階段上り下りの多い仕事なので、運動はできていると思っていましたが それでは足りないんですかね？ …

糖尿病に詳しい方、お話し聞きたいです。 昨日、甲状腺の検査のため、血液検査をしに行きました。 そこは、糖尿病も診ている病院で、父も糖尿病だったので、ついでに血糖値も調べてほしい、とお願いしました。 2年前はBMI35あり、食事と運動を続けて、現在BMI28です。まだまだ…

詳しく分からないのですが、基礎体温で無排卵や黄体機能不全って分かりますか？昨日まだ高温期のはずが36.60にさがったので不安です。1番不安なのがおりものがここ数周期あんまりでなくなりました。先生は筋肉が発達したから中に溜まっているのだろうと言いましたが、特に運動な…

なんだかずっと身体がだるいです🫠 産後（もう一年以上経ってるけど）だからなのか、年齢的なものなのか、運動不足なのか 原因はわからないですが、全然シャキシャキ動けない🫠🫠 熱が出ることはないけど、喉が痛くなったり、頭が痛くなったりする頻度がこの一年でほんとに増えまし…

次女が運動発達遅延で、超ゆっくりさんです。 私自身が一時に検索魔になっていたので、同じような方にこんな子もいるよとお伝えできればと思って記録します。 4ヶ月　首がすわる 9ヶ月　座らされたら座れる 1歳2ヶ月　おしりで移動し始める、つかまり立ち 1歳4ヶ月　寝返り 1歳5…

ダイエットに成功した方！ これを体重が減り始めた！などありますか？？　 筋トレや有酸素運動、脂質抑えるなど。。。 好きな人に可愛いと言われる為も私は痩せたいです！健康的に！

お盆休み中の一週間、気にせず食べて２キロ体重増えたけど、昨日の一日３食食べて間食しないだけで、今日体重元に戻るってどういう事！？笑 しかも昨日運動サボったし… いかに休み中食べてたかって事か🤪🤣 今日からまたダイエット頑張るぞー！！！！！

体質について質問です！ 私は夏になると自然と体重が落ちたり、少し運動したり食事を減らしたりしただけで筋肉がついたり体重が落ちたりしていましたが 妊娠、出産をしてから全くダメです笑 夏になっても体重は落ちないし、運動しても見た目は変わらないし 食事を減らしても体…

上の子の出産が、予定日より8日早かったんです。 産まれた日の前日朝5時におしるしが来て病院へ行き、誕生日朝8時に産まれました。 正直、運動もなんもしてなくてずっと実家でゴロゴロしてたのでもっと時間かかるかなと思ってたら…💦 そして2人目がもうすぐなのですが、上の子の…

虚弱体質ってどうしたら強く慣れますか？ この暑さでヘロヘロ、産後と育児でヘロヘロ、そんな状態だから運動なんてできません。 でも疲れやすくて子供と出かける約束をしても、当日体調が悪くなっていけなくなったりすることも多くてかわいそうだなぁと思います。 自分でも体調が…

産後、かなりの反り腰です。産後太りもすごく体重は妊娠前より20kg増。まだお腹の中に赤ちゃんいるのか？って感じです😢 食べるのが好きでお腹いっぱい食べたい、育児で体力使うからストレッチや運動できないと言い訳しながらここまで来ました。 外に出ると恥ずかしいな…と思う反…

スイミングを習いたいと言い始めたので、スクールを検討しています。 通える範囲にいくつかあるのですが、どんなところを気にされましたか？？色々質問してみようと思うのですが、気にしなくて良いところ、このほか気にした方が良いところを教えてください！ ・何人の生徒を何人…

帝王切開で出産してもうすぐ3ヶ月、、、 体のガタを感じております💦 まずは肌荒れ、 顎やおでこにニキビがたくさんできるように。 ソレも籠りニキビで赤く腫れ上がります😭 (出産後、グルテンが合わなくなったような気もして 控えるようにしています) そして腰、膝の軋み、、、 …

1歳1ヶ月 どこまで支持が通るものでしょうか？ もうすぐ1歳2ヶ月になる娘の発達に悩んでおります.. できることもたくさんあると思うのですが、できないことばかり気になってしまい落ち込んでいます😢 ・運動発達 まだ歩きません😔2,3歩なら歩いたことはありますが、基本ハイハイ…

運動神経壊滅的な子が、運動教室通ったら少しでも良くなりますか？ まず、本人が○○出来るようになりたい！みたいな意気込みがない限り、とりあえず遊び感覚で通ってみるぐらいでは何も変わらないでしょうか？ 小1男の子です！

７月からダイエットを地道に続け…😏 ６キロ落ちた～😍 目標まであと三キロ…あと１ヶ月がんばります☺️ 停滞期二週間あり嫌になりましたが最近はするする落ちて便秘なし😉運動は１日二時間くらい筋トレストレッチと食事のポイントはめかぶ納豆キムチが秘訣です！ 太るのは簡単なのに痩…

妊娠後期の体重増加について 34w初マタです。 32w→34wで体重が1.7kg増えていました…(妊娠前+8kg) 食事も野菜中心のメニューにして腹八分目を心がけたり、夜は炭水化物を取らないようにしたり、間食やジュースを取らないようにしていましたが、2週間で約2kg増えていました。（便…

おそらく珍しい体質だと思うのですが、妊娠前から持病として高血圧で、妊娠と共に下がった方っていらっしゃいますか？ 妊娠高血圧ではなく、高血圧合併妊娠になります。 私がそうなのですが、おそらく祖父母一族からの遺伝で30歳から高血圧です。そもそも痩せ型だし減塩、運動…

１歳9ヶ月の娘をもつママです！ 今体重が12キロあるのですが 結構肥満体型にでしょうか？？ 来年幼稚園のプレに入れるのですが このままおデブちゃんにならないか心配です😢 昔自分が小さい頃デブでいじめられてた経験があり とても心配しております。 幼稚園に入れば運動量も…

完母での産後ダイエット、みなさん何しましたか？ ご飯食べないと母乳でなくなるし、ヘルシーな食事おすすめありますか？ 何を見てご飯作りますか？？おすすめあれば教えてください！ あと運動とかもおすすめ教えてください！ 旦那に毎日毎日痩せろと言われるので悔しくて思…

臨月にあぐらかいて左右に 揺れる運動は効果ありますか？

1歳0ヶ月の子どもがいます。 育児がとても辛くてずっと気が張ってます🥲 夜寝付けなかったり寝られても必ず4、5回は目が覚めてしまいます。 子どもの自我が強くなり、よく癇癪を起こすようになってから、一ヶ月ほど不調が続いています。 子どもがよく動くので目が離せず、私が神経…

妊娠後期　体重増加がやばいです！笑 間食など特にやってなくて 朝ご飯もお茶碗一杯のお米に納豆で 昼はオートミールや炭水化物あり 夜ご飯は炭水化物なし これでも2週間毎の検診で1キロは増えてます。 運動は特にやっていないので やっぱり散歩などした方がいいんですかね、、、

　3歳８ヶ月の息子がよく転び（靴がなくても）、壁や角によく頭をぶつけ、運動面的に心配なところが多いです。 習い事で改善するなら、改善できるような習い事を、と思っていますが、おすすめの習い事ありますか？

今、自発に１箇所と通ってて週１で通ってます！年少から通い出し３年目です！！ 今の自発を子供は凄く気にいってて、親から見ても良い先生だなと思ってます！！ でも、来年から小学校に通うために放課後デイサービス色んなところに子供と見学しにいってます！ 今の自発も放課後デ…

今月の頭に男の子を出産しました 3700超えの大きい可愛い男の子です 出産前の妊娠後期に病院でほぼ全員がやる検査をした時に先天性心疾患が分かり循環器の先生が居る大きな病院に移転し40w超えて帝王切開で出産しました 産まれてすぐnicuに入り点滴や検査をしてもらい経過観察中…

妊娠初期の流産って、ほとんどが自分のせいではなく染色体異常とかの流産ですよね？ 多少激しい運動してもあまり問題ないですよね？

妊活するにあたって何か体質改善とかやってましたか？😌 食べ物気をつけるとか運動とか…！