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サプリ・健康

食事制限無しで家で運動して痩せた方何して痩せましたか教えてください🫣✨

食事制限無しで家で運動して痩せた方
何して痩せましたか教えてください🫣✨

コメント

れい

息子抱えて毎日地下鉄の階段昇り降りです笑

あと食事制限に入るかもですが、息子と共に寝て息子と共に起きるので1日12時間断食してます
食事量とかおやつは制限してません

mama

1人目の時はストレッチと軽い筋トレで痩せました🥰
1人目の時は、、、です、、、笑

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