「運動」に関する質問 (348ページ目)

産後の食欲旺盛と間食が止まらずどんどん肥えてます。 お宮参りの時の写真が1番シュッとしててそれ以降の写真がどんどん丸くなっててこのままだと過去最高体重いきそうです😭 今働いてもないし暑くてお散歩も行けてないし運動不足なのにお腹は減る一方です😱 じゃ食べるなよって話…

【母乳育児によって子供の糖尿病リスクが下がる理由について】 妊娠糖尿病になったら母乳育児の方が母子共に将来糖尿病になるリスクが下がるといいますが、子供はなぜ母乳だとリスクが下がるのでしょうか？ 疑問に思った経緯としては子供が直母拒否で搾乳したのを哺乳瓶であげ…

産後の体重、どれくらいで戻りましたか？ 妊娠8ヶ月も半ばになり、かなりお腹が出てきました。 体重増加は妊娠前からプラス4キロですが、必死でこれ以上増えないように抑えている感じです。 元々運動経験も無い上に低身長、筋肉が少なく太りやすく痩せにくい体質です。 既に人生…

修正2ヶ月あるのですが、精神面、運動面.修正月齢通りぐらいでしたか？もうちょっと遅かったですか?

育休中のママさん達、1日の食事内容教えてください！(自分のです) 産後、なかなか体重が戻らず、自分ってもしかしたら普通の人より食べ過ぎなのかな…と思い😂💦 基本的に、 朝…トースト一枚、コーヒー、あればヨーグルトか果物 昼…丼ものやパスタなど 夜…メインのおかず(肉、魚).サ…

【超安産の秘訣はウォーキングと筋トレ！について】 超安産だった方！臨月でどんなことしてましたか？😊 （何もしてないって方以外で教えてください！） 友人が初産スピード安産で3時間で産まれて意外と大丈夫だったみたいな感想だったので、秘訣を聞いたら、とにかく体力つけて…

電車みたい3歳児男の子 ベビーカー座ってでひたすら踏切やホームで本物の電車を見たいと言います 私的には子供はこの時ただ座って電車見てるだけだし体力も使わないし、無駄な時間に感じます。 好きなものがあるのは素敵なこととは思いますが、こんな毎日じゃ運動不足だしどう…

発達グレー(未診断なだけでほぼ黒)な娘が1年ぶりにK式発達検査を受けて、想像以上に結果が悪くて落ち込んでいます… 運動は問題なく、認知(DQ74)、言語(DQ62)、総合DQ69でした。 1年前は総合 DQ88でした。 ゆーーーっくり成長はしてるけど、実年齢が上がっている分下がっているだ…

今日、運動サボっちゃおうかと思ったけど、やってやったぜー！！！！！💪 あまりハードなやつじゃなかったから、なんか物足りない感じしたけど、とりあえずカロリー少しは消費出来たかな😉

有酸素運動だけしにジム行ってる方いらっしゃいますか？

2歳5ヶ月の男の子の母です。 言葉が遅く、10月から療育に通います。 2歳半頃の時期に言葉が遅く発達グレーだったけど、それ以降話すようになったお子さんをお持ちの方いますか？ 不安で押しつぶされそうで、少しでも希望が欲しいです。 このまま一生まともにしゃべらないのかな…

【4歳児の歩かない問題について】 歩かない4歳児を歩かせる方法 どうすれば良いでしょうか？本気で悩んでいます。 歩くのはせいぜい10mで直ぐに抱っこをせがみます。 17キロ、流石にもう限界です。 下ろすと大泣きします。 あまりに歩かないのでお出かけの度に怒鳴ってしまい…

陣痛を促すおすすめの運動教えてくださいー！ 今日健診で定期的に張ってて、ここに痛みがついたら本陣痛だよ！ 子宮口も開いてるし柔らかい、赤ちゃんも降りてるから 今日陣痛くるよ！いっぱい動いて！って言われました🥹✨ 今も張りは続いてて、お尻と恥骨が重痛い感じです。 今…

産後ダイエットについて！ もうすぐ産後5ヶ月になります 妊娠中+12kgで、今-8kgですが全然元通りにはなりません😂 完母なので痩せると思っていたら私が食べ過ぎで痩せないみたいです(笑)お腹がへっちゃって減っちゃって仕方ないです、、 離乳食始まって授乳量減っていったら、ど…

【妊娠中の体重増加について】 妊娠7ヶ月。体重管理つらい〜ww 皆さん体重増加順調ですか😭?? 運動禁止と病院から言われているため 食事管理のみで頑張ってます…が いも🍠くり🌰なんきん🎃͙ 美味しい時期がすぐそこまで！ 天高く妊婦肥ゆる秋！！ 妊娠前52キロ→現在55.5キロ！ 7月1…

強くなりたいです。強くなるにはどうしたらいいですか？ 結婚するときに生活費20万円渡すと言われていたのが、18万になり、15万になり、結婚4年目の今10万にすると言われました。 私は精神疾患持ちなので離婚したら1人では子育てしながら生きて行く自信がありません。 そのせい…

【妊娠中に体重増加を注意されたことのある方に質問】どんな運動を取り入れていましたか？ 私は毎日YouTubeで40分間有酸素運動をしたり、暑いなか外にウォーキング行ったりしていますがそれでも体重増える一方で😥食事も気を付けているのに…。 是非参考にさせてください！

1歳児の保育園選びで迷っています！ 気に入った保育園があったのですが、そこは小規模保育で2歳までしか利用できません😢 気に入った点 ①園庭あり ②週に一回外国人の先生と英語の歌の授業 ③月に一回体操の先生と運動の授業 ④人数が少ない分こどもの事をよく見ててくれそう …

最近、長男の睡眠リズムが、昼夜逆転に近かったけど、昨日からまたいつも寝る時間に寝てくれるようになった。 デイの先生とかにも相談してて今日は、沢山運動するようにしてくれたみたい(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)

妊娠中インクリア使った事ある方いませんか？😐 医師に聞いてOKだったとかあればコメント欲しいです😭 薬入れて貰って5日目ですがまだ薄緑のおりものが出たり痒みが少しあるので完治はしてないと思います🥲🌀 38wなのですがカンジダなのであまり張らさないように運動するの我慢して…

2歳8ヶ月…発語なし😢 何度か質問させてもらってます。 発達遅延１年以上は遅れると思います… 低体重で1歳児は6．7回も入院して体も小さく身長も83cm程度しかありません（ ; ; ） そして、何よりも発語がほぼありません… ママ、まんま、わんわんはいうかな？程度で私しかわからな…

来週で産後2ヶ月になります。 最近息子と夕方少しバドミントンをしてるんですが 終わった後ぐらいから下腹部痛、おへその辺り周辺が 痛みます。 これって産後の子宮の関係もありますかね？💦 やっぱりまだバドミントンみたいな運動は しないほうがいいですかね？💦

なんか全身？四肢の筋肉痛が酷い。 歩くたびにふくらはぎ痛いし、鼠蹊部？股関節の筋も痛いし、持ち上げたりする手首？内側の筋肉痛い。 腕曲げただけで痛いよ？ 昨日運動とかしてませんけど？ なんでぇ？😇

熊本市東区在住です。 現在は小規模保育園に通っており、来春卒園です。 来春(年少)から新たに通う保育園を今探しているところです。 運動機能が少し遅れ気味なので運動系の保育園がいいのかなと漠然と思っていますが、具体的にどこの保育園がいいのか…🤔 外反扁平足と診断され…

35週2日ですが、もう運動やスクワットなど 始めてもいいと思いますか😂？ お腹は結構張りますが切迫体質ではないので 上の子たちも40w3d、39w0d、38w6dで産まれてます！ それとも臨月入ってからの方がいいと思いますか？？ どうでもいいことを…すみません🙇🏼‍♀️笑

【夏の運動不足について】 元々ぽっちゃりな娘。 6月末から夏風邪1→夏風邪2→コロナと体調崩してばかりなうえに猛暑で公園やお散歩に行けず、この夏は確実に運動不足です。 さらにお盆では両実家で果物やお菓子をもらってしまい（ある程度は制限しました）お盆太りをしたような……

妊娠中でもできる運動や体重キープ法教えてください！ 安定期に入って、つわりが終わり、体重がやばいです… ウオーキングは涼しいときはしてます。笑 その他に手軽にできる運動（YouTube）や体重キープするコツなどあれば教えてください！

妊活中です。 私は27歳です。 タンパク質補給のためとダイエットのため 朝だけ運動してからプロテイン飲んでます。 マリネスプロテインというプロテインを飲んでます。 朝だけプロテインというのは妊活中ならやめた方がいいのでしょうか？

元々とても健康体です！３０代になり、子供もいて1人で運動もあまりしなくなり体力は落ちたなーと思っています。 アレルギー性鼻炎があって耳鼻科かよいしてるんですが、こないだ診察でいまは、アレルギー反応じゃなくて、自律神経が乱れて鼻炎が辛いんじゃないかな？と言われま…