はじめてのママリ🔰
運動のレベルによると思いますが動きたいなら無理しない程度で動いていいと思います！
私も出産退院してすぐに家事育児で動いてたので！
ラティ
その時はいいと思いがちですが、あとあと辛いのは自分です😂
はじめてのママリ
私もそんな感じで動いてましたが、後から不調がきている気がします💦
ゆっけ
わたしは産後4日で退院して
その日から家事を普通にしていて
翌日からワンオペで
産後2週間で急遽引越しが決まり引越し準備などをワンオペしながらしてましたがその時は大丈夫でしたが
引越しが終わり今になって最近はずっと身体がきついです💧
はじめてのママリ🔰
皆さんありがとうございます🙇♀
ストレッチから始めてよくよく体の調子見てやってみます☺️
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