今日内診で2センチ開いてるとのことでした。 経産婦なので早いと予想されてますが、 どのぐらいで本陣痛に繋がると思いますか? スクワットなど出来る運動をしてます。
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妊娠中の運動、オススメありますか? 通勤(週1)、犬の散歩で雨の日以外は歩くようにしてます。 でも体重管理も気になるし、、 安定期に入り体調も落ち着いてきたので、 何かしたいなーと思います!
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幼稚園って時間も短いし、あまり体を使うことが少ないのかなと感じています。 習い事以外で、体力や運動神経をつけるためにされていることがありましたら教えてください。
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