今朝起きたら久しぶりに生理始まった……2️⃣ヶ月振りだよーやっぱ1番は適当な運動と赤身刺身と豆乳大事✨これからも続けないとね👍ストレス溜まる時ウォーキング‼️特に大事ありがとう😊神様感謝👼致します😊
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陣痛待ちのみなさん運動してますか?? 金曜が予定日で陣痛待ちです。 上の子の時は涼しかったのもあって毎日かなりの距離を散歩してたら38w6dで生まれました。 やっぱり運動しないと陣痛来ないんですかね😇
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健康的ではないですが、1週間くらいで食事制限のみで痩せれるダイエット方法教えてください! 軽く有酸素運動はしていますが続かないと思うので食事制限でキツくても大丈夫です!教えてください!!!
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頭降りてきてなく、子宮口も広がってませんがあと数日で計画分娩です、、 頭降りろ〜広がれと思い運動するものの筋肉痛になり逆にきついです🥹 スクワットキツすぎるこれ合ってるの??て感じです、、、 サボり気味になってきました、、
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