「運動」に関する質問 (270ページ目)

痩せてる方に質問なんですが ①食事は3食しっかり摂ってますか？ ②1日の摂取カロリーは1000カロリー以上ですか？ 子供4人産んで育児を言い訳に太りに太りまくって大変な事になってます。 体調も悪くなった為運動や規則正しい生活でダイエットを始めたのですが、食事に関してのダ…

産後ダイエットについて 現在産後3ヶ月。全く体重が元に戻る気配がないので食事制限をしてダイエットをしています。 息子は夜寝るのが遅く、当たり前に私もそのルーティーンになっているので朝起きられず朝ごはんは食べていません。お昼は納豆ご飯とおかずは好きな物を食べて夜は…

152センチ、妊娠前54キロありました。 ダイエットをはじめてすぐに妊娠がわかりダイエットをやめました。 お腹のぷよぷよの脂肪が特に気になり、妊娠でお腹が出てるのではなく太ってお腹が出てます。 他にも体の肉付きがとても気になります。 お腹に負担のない程度に運動をして…

8℃くらいの倉庫や工場での服装について。 上記のような場所で立ち仕事（運動量少なめ）してる・してた方、または旦那様がそういう仕事してるよって方いらっしゃいませんか？または温度感覚に自信がある方どなたでもアドバイスください！ パートが決まったのですが普段8℃くらい…

長文です。 3歳8ヶ月、年少になったばかりの娘について。 発達障害が気になったので投稿させていただきます💦 個性とかこのくらいの年齢ならこんな感じ、と勝手に思っていたのですが急に気になってしまいました…。 発達障害についてそんなに詳しくないため、不快に感じる方もい…

小学生になったばかりの4月生まれの息子。 ドン引きするほど運動音痴です。 かけっこも持久走もクラス最下位。 ボールを投げるときは右手右足が同時に出る。遠くに飛ばせない。 ボールを蹴るのも下手で、空振りが多い。 鉄棒は一番低いところで前回りだけしかできない。 縄跳びは…

中学生（運動部）と小学生の4人家族、外食費は抜きでその他調味料やお米などすべて含めて月の食費代いくら以内でおさめたら節約になると思いますか？ ちなみに月の世帯収入は37前後で、持ち家ローン8万、車1台ありです。

トレーニングジムの受付事務の面接行ってきました！ 受付事務希望って書いたら、まさかの運動のアシスタントもやってみないかと、、求人にはどちらかって書いてあったので、事務がいいなと思いしかも求人には時間も条件がよかったのに、遅番も出て欲しいと言われ…😂やっぱりかって…

我が子がなんとなく下に見られてると感じることってありますか？ 年長の子なのですが、慎重なタイプで運動神経もあまりよくありません。 活発でやんちゃタイプの子たちから下に見られてる？馬鹿にされているように感じる場面がたまにあります。 ○○は最後！と勝手に順番を決めら…

おすわりしているとき、膝が伸びます。 画像で言うと左の状態です。まだ自分からは座れません。 発達的には右のように足が曲がった方がいいと見ました。やはり直した方がいいですかね？？ また、このようなお座りをしていたお子さんは運動面はどうですか？？

産後よく風邪ひく方いらっしゃいますか？ 今もう産後1年以上経ってるんですけど、すごくよく風邪をひきます 今も38.8度出てしまいました。 シングルなので風邪引くとつらいです ワンオペで熱が出た時はみなさんどうしていますか？ また免疫を上げるにはどうたらいいのでしょう…

妊娠6ヶ月です 妊娠してからの運動について、ウォーキングがあまり好きではなく、モチベーションが湧かないのですが、 室内で1人でできるもので何かいい運動方法はありませんか？ また、妊娠中の運動に関するもので、YouTubeでいいチャンネルがあれば教えてください

子供がいてダイエット成功した方！ ダイエット方法を教えてください！ 今現在 158/65 ストレスで一気に15kg増えました笑 今までは子供と一緒におやつを食べたり、自宅保育だったので運動する時間も取れなかったです。4月から入園で時間が取れるのでここで本気でダイエットを頑張…

低出生体重児として産まれてずっと定期検診行ってました。なかなか体重も増えない身長も伸びないで2歳になった時増えてなければ検査してみようと言われましたがだんだん少しづつ増えてきてもう大丈夫と言われ2歳半ころ病院を卒業しました。しかしその頃から周りから太ってきた？…

新興住宅地のご近所付き合いどれくらいされてますか？？ 私は働いているのですが、息子がとにかく活発でかなり運動とか動くことが大好きで、外に出る時間が少なかった日は夜0時くらいまで寝ないこともあり、親の方がしんどいです。なので、保育園の日は助かっているのですが、お…

同じような方、経験知識がおありの方 教えていただけると嬉しいです。 ３歳8ヶ月の息子は一番困りごとは言葉の面で 発音が不明瞭で聞き取れない、 家ではイヤイヤ反抗がひどいが、 外では幼稚園含め割とお利口さんにやっている とにかく家での対応に困っていて 以前からも話があ…

産院の体重管理が厳しくて辛いです…。 みなさんが通っていた(通っている)産院は体重管理厳しいですか？ また、どのくらい体重増えてますか？ 相談半分、愚痴半分です😢 私が通っている産院は体重管理に厳しく、 「体重は+10kgまで！とにかく運動して！」と検診の度に言われ続けて…

妊娠初期の出血についてです。 現在11週５日です！ お昼頃トイレにいくとパンツに赤茶色っぽい血が大量ではないですが、ベタっとついていました。 今朝はショッピングモールに一歳の息子と出かけ 色々買い物したり重たいものを持ちました。 それに息子の抱っこなど、それが原因で…

皆さん体脂肪どれくらいですか？😂 私は169cm,55kg,体脂肪29〜30%です💦 年末年始で体重が60kg超えそうだったので3ヶ月かけて約5kg落としましたが体脂肪は1〜2%しか減ってない…… というか変わってない😅笑 食事制限メインで運動や筋トレはほぼしてないから当然なんですが💦 やっ…

体重管理について 現在27週に入りました。 妊娠前から8kg増のため体重管理を兼ねて、食事に気をつけることはもちろんですが、ウォーキングやYouTubeで妊婦ができるトレーニング等やっていました。 最近お腹の張りが頻繁に起こるようになり、今までやっていた運動ができません。 …

プロテインって運動後以外に飲んだら太りますか？

予防接種した後、スイミング行かせますか？ 年長娘がかかりつけの接種時間が昼間しかないので、土曜にしてますが夕方から習い事のスイミング。 激しい運動になるから控えた方がいいですよね🤔

食事プラス軽い運動のダイエット中の方いますか？？ 最初の1ヶ月で何キロくらい減りましたか？

あぁ… 痩せたいのに… 妊娠中＋12kg、産後−5kg (最近こわくて体重計に乗るのやめました。増えてるかも) 完ミです。 そろそろ産後4ヶ月経ちますが… 痩せません😂 理由はわかっています。 ドカ食いです。お腹が空きます。 母乳あげてないのに😂 楽しみが食べることだけです。 料理は…

大食いタレントが普通に妊娠しているのを見て、なぜ私は大食いもせず、夫婦共に病気もなく、不妊検査も異常なく、一日3食バランス良く食べ運動したりしているのに、なぜ妊娠できないんだろう、、とつくづく思う。

療育手帳について。 こんにちは☺️ 見てくださってありがとうございます。 うちの３歳の娘についてなのですが呼びかけについての反応が薄く目が合いずらいのと落ち着きがない事で、２歳から療育に通っています。現在は意思疎通はまあまあとれてきて目も合うし少しの単語がでできま…

くもん行かれている方いますか？ いまチャレンジは(タブレット)やっているのですが… くもんって一教科7千円ほどで高いなぁ…なんて思うのですが行かれてみてどうでしょうか？国語算数やったら14,000円かぁ… 運動もやってるからカツカツだなぁと思いつつ🤔 小さい頃私も公文とチ…

電動自転車、3人乗りのオススメありましたら教えてください🙇 条件としては以下な感じです。 ◯帰り道、緩やかな坂、あり。 ◯２歳後半と7か月の赤ちゃん ◯前カゴ希望で、のせやすいもの ◯自分自身、高身長&運動音痴 赤ちゃんは、しばらく後ろ抱っこで乗せようと思ってます🙇 ま…

早すぎる成長？は、骨格や体に悪いでしょうか？ ６ヶ月頭にちょっとズリバイしたと思ったら、翌週ハイハイ、さらに翌週はつかまり立ちと急成長してしまいました。 ７ヶ月1週の今は、少し高バイ？と伝い歩きも5.6歩するようになってしまいました。 ハイハイするように仕向けて…