「運動」に関する質問 (290ページ目)

若い時はちょっとの運動でくびれたりしてましたが、中年になると、代謝が悪く、なかなか肉が落ちません。 腰周りだけならまだしも、ブラとショーツ間の肉がボヨッと盛り上がり嫌です。見た目はスッキリ体型に見られるんですがね。どんな運動や意識をしたら美ボディになるんでしょ…

自分のお尻が大きすぎて、UNIQLOのワイドパンツもバギージーンズもお股に食い込んでストレスです😇 少し大きめ買ったのにやっぱり食い込んできます😇 お尻小さくしたいです！笑 1番効果あった運動あったら教えて下さい🤭

三輪車卒業後の乗り物について もうすぐ4歳になる上の子が、三輪車を卒業しました。 本人はまだまだ乗りたがっていましたが、そろそろ体格に合わなくなってきたので、欲しいという子に譲りました。 そこで次の乗り物について悩んでいます。 ・普通のストライダー ・ペダルを付け…

やる気のない子供について。 お子さんやる気ない方いますか？うちの長女が本当にやる気なくて💦勉強とか普通にできる方で運動神経も悪くはない、、、でも本当に普段からやる気や負けず嫌いとかそういうのがなくて💦なので努力とか嫌いなタイプです😂 我が家はやる事したら好きなだ…

皆さんは緊張した時、どうやって和らげてますか？ 最近、緊張感が取れず、肩こり首こり頭痛がします! 昨日初めて、鍼に行ったら一気に力が抜けて元気になったのですが、また寝る前から緊張してしまって💦 漢方薬や運動など何でもいいので効果があった事など教えて下さい🙏します⭐️😊

生後9か月の息子を育てています。最近ハイハイしたりつかまり立ちをしたりと運動量が増えたのですが、激しく運動する時にゼーゼー言ってるのが気になります💦ネットで調べると鉄分不足？とか喘息が出てきて心配になります😣😣赤ちゃんで気道が狭いからなのかと思ってますが、皆さん…

過食が止まりません、、 元々160cm／49kgでした。 妊娠と産後太りに伴い、 食欲が止まらず、夜ご飯を爆食いしていました。 親に「もう少し痩せない？」と言われたのがきっかけで 全く運動が出来ないので、食事制限のみで 85kgから43kgまで痩せました。 ダイエット期間は1年と少…

来週誘発入院予定で質問よりかは愚痴です。 臨月現在41週の初マタ里帰り中です。 もうすぐベビーに会えると楽しみやら、安定期から欠かさず運動してきたにも関わらず陣痛破水一切兆候ないことに焦り、今日診察で初めて子宮口グリグリしてもらう事が出来たものの（やっと子宮口1.5…

習い事前にする お約束 の内容について 年中の息子が習い事をはじめました。 運動神経が悪いので、なんとかがんばってほしいと思い、仮面ライダーチョコやウエハースを餌に始めさせました。 定員8名の運動教室です。 今日がはじめてでしたが一斉指示が通らず先生の話を全然聞い…

仕事やめて専業主婦になったのですが、運動量減って寝れなくなりました。 同じ方いらっしゃいますか？

皆さんが実践してる○○しながらダイエットみたいなのを教えて欲しいです！😳 産後太りが凄すぎて、かといって運動も続くタイプではなく…😭 できたら家事がてらできる事を教えて欲しいです🥹 今の所ママリで見たクイックルワイパーを使わずに雑巾がけをやろうと思ってます！😂 他に…

旦那がバセドウ病で朝だけメルカゾール2のんでます。 夜は🍺アルコールのむし、カフェインものむし、 仕事も生協の配達で運動するので心配です。 メルカゾール治療でよくなっていきますか？？🥲🥲

娘が卒乳してたった2ヶ月で3kg太りました😭 さすがにやばいです💦 皆さんおうちで運動とかしていますか？ 自分に甘過ぎておやつ辞めるのはハードル高くて…減らしてはいますがゼロは難しい💦

2週間で5kgのダイエット 151cm65kgです。 どうしてもあと2週間で5kg落としたいんですが可能だと思いますか？💦 元々がかなり重いので頑張ればいけますかね🥲 お通じが良くなるお茶とかも運動にプラスで飲んで効き目ありますかね😭？

子宮体癌の検査した次の日や当日運動してはいけないですか？🥺 今日検査して、今日沢山動いてしまいました😭 明日動物園に行こうと思っていて沢山歩いたり走ったりしたらだめですかね？😭

良性発作性頭位めまい症＆自律神経失調症の方、ストレッチや運動で良くなりましたか？ 今現在めまい薬をのんでやっと落ち着くぐらいの症状と戦っています。 これからどうなるかわからなくこわいです。 こうやって治ったよ〜って方やめまい症のくすり飲んでたよ〜って方いらしたら…

進路について悩んでます💦 上の子が年長で来年小学生、緘黙、ASD傾向、運動面で週2回療育に通ってます。 下の子が1歳です。 2人目妊娠出産で退職し療育に専念できて上の子は来年通級ありの通常級に行くことになりました。 療育先で友達との関わりが持てるように学童は週3回ほど利…

他の子と比べたらダメだとは思うんですが、どうしても比べてしまいます。 幼稚園でやってる週1回のスポーツ教室に通わせているのですが、うちの子は何をするにも遅くほぼ毎回1番最後です。 例えば先生の「はい、立って」がみんなよりワンテンポ遅かったり、縄跳びも一人だけ出…

北海道で運動系の放課後等デイサービスに通っている方いらっしゃいませんか？🥲 児童何人くらいに大して先生方何人でやっている所に通っていますか？ そこそこによって違うのは重々承知です。 息子のときは16人に大して先生5人です。 ぶっちゃけ全員まで気が付けてないんじゃない…

【生後10ヶ月 ずり這い、ハイハイ、つかまり立ちしません】 タイトル通りです。生後10ヶ月なりたてです。 よくママリでは『ずり這いはするけど』ハイハイしない、つかまり立ちしない　などの相談は見かけますが、 うちの娘はそのずり這いすらしません。 お座りも不安定で、たま…

津島神社(社務所)にて七五三ご祈祷、写真撮影された方、される方、靴どうしましたか？また、兄弟児がいる場合、写真枚数どうしていますか？親子４人、兄弟、次男　の三枚にすべきか親子4人、次男の二枚にすべきか🤔 フォーマルな靴が訳あってないので、普段の靴(ラメ入り黒)でも…

文部科学省は約60年ぶりに公表し新たな学校統廃合に関する手引きを公表し、その「公立小学校・中学校の適正規模・適正配置等に関する手引」では、小学校における望ましい学級数を1学年2学級以上、中学校は9学級以上などと示してあるそうです。 中学校が9クラスって多くないです…

ポカポカのママチャリ応募しようかなー🤣 産後運動不足すぎて勝てる気がしないけど笑

40w3d初マタです。 おしるしなし、破水なし、陣痛なし。 夜中は胎動がすごく寝れない日々が続き 前駆陣痛みたいな軽い痛みはちょくちょくあったのですが まだ、産まれる気配はせず。。。 来週月曜日までに産まれなければ促進剤で入院になります。 それまでにどうにか産まれてほ…

臨月に突入し運動されてる皆さん！ 今日の検診で運動を！と指示が出たので早速歩きに行こうと思うのですが、どんな服装でいかれてますか！？ このお腹ではジャージが入らず、今話題のユニクロのニットパンツ履いてるのですがいいですかね🤔 あと、行く時は手ぶらですか？ 母子手帳…

特定保健指導に関わるお仕事されてる保健師さん、看護師さんにお伺いしたいです。 健診データで、中性脂肪の値が高いのでB判定でした。善玉コレステロール、悪玉コレステロールは範囲内でした。 食生活や運動どのように気をつけたら良いでしょうか？血糖、血圧も正常値です。 …

初産で無痛分娩(24時間対応可能)を選択しました。出産を控えている妊婦です。無痛分娩で出産された経験のある方、麻酔投与し始め子宮口開くまでどの様に過ごしていましたか？ 麻酔投与後は立ったり歩いたりできなくなるので、お産が進みやすいように運動はできないし…皆さんどう…

運動に詳しいかた教えてください。 最近、健康維持、ダイエットのため運動をはじめました。 体脂肪が30%あったので有酸素運動をときどきしています。 1ヶ月たちましたが、体重は全く減りません。体脂肪は29.3%になりました。 このまま体脂肪が減っていけば、自然と体重も減ってく…

室内用の運動靴について 今度子どもの参観で親子体操があるのですが、持ち物に室内用運動靴（かかとのあるもの）とありました。 室内用の靴を持っていなくて💦携帯スリッパならあるのですが、ダメですよね😫💦画像のものを持っています。 みなさん、室内用の運動靴ってどんなもの持…

普段よっぽど暑くないと額から汗が出ることがないのですが、最近、少し運動するとすぐに全身汗をかき、とても暑いです💦こんな事は初めてで驚いているのですが、妊娠すると汗をかきやすくなる。なんて事あるのでしょうか、、、？