※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

家の2階に上がるだけでゼーゼーしてしまうくらい運動不足の場合、基礎体…

家の2階に上がるだけでゼーゼーしてしまうくらい運動不足の場合、基礎体力をつけるために何からしたらいいと思いますか?
身体の負担にならないようにしたいです!

コメント

ブラウン

ウォーキングですかね🤔

はじめてのママリ🔰

本当に体力がないだけなのか疑問ですが、心臓とか肺の病気とかはないですか?🥹
もしくは、痩せ過ぎとか逆に太り過ぎとかでもあるかもですが🥹

ままり

ラジオ体操は全身筋肉使えるようによく考えられてます。

はじめてのママリ🔰

運動不足だけでそんなにゼーゼーしないと思います...

バセドウ病とかじゃないですよね💦
急に痩せたりしてませんか?