はじめてのママリ🔰
水分しっかり摂る
糖質制限しすぎない
これで再検査スルーしました。
普段から糖質制限していたら、いきなり大量の糖が入ってきたときにインスリンの分泌が間に合わないそうです。
なので、もちろん食べ過ぎはよくないですが、ある程度の糖質は普段から摂って、身体を慣らしておくのが大事みたいですよ。
本当に糖尿病なら頑張ったところで避けようのないことですが、糖尿病じゃないのに間違えられるのは絶対いやですよね😅
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