「運動」に関する質問 (2625ページ目)

35w5dの初マタです。 妊娠前の体重から ＋15キロ増えました…笑 元々BMIが18だったので ＋12か＋14には 抑えたかったのですが 5ヶ月あたりから悪阻が収まり 一気に体重が増えました(´･_･`) 病院では体重に関して何も言われません！ お腹の赤ちゃんも順調だし 胎盤の形も綺麗とは言…

14日に検診があり、今20週目です(^^) まさかの一週間で2キロも増えるという危機的状態です(T_T)(T_T) 今の時期フルーツが美味しいし、お腹もすくし… みなさん食事管理もそうですが、何か運動されてますか？ 外を歩くのは今の時期暑いし……>_<… 何か体重減らすいい方法ありますか…

安定期になってからお腹が張ります。 便秘なのかな？と思いますが、 ここまで硬くパンパンな日なかったので 不安になります。 痛みや出血がないので大丈夫なのかな？ ヨーグルトを食べると吐き気がするので それ以外に便秘解消するものありますか？？ 運動不足ですかね。

ひとりごとです（ ; ; ） 妊娠35w2dの初妊婦です。 今夜中の1:48。 こんな時間にカレー食べてます。 晩ご飯の時間からエンドレスで ずっと食べてます。 ちなみに、 カレー せんべい ビスケット こんにゃく アイス カレー、今に至ります。 急激に体重増加したため、栄養士さん付…

27wの初マタです。 最近食欲増進がすごいです。 三度の食事には、野菜から食べたり、良く噛んで食べたりして満腹感は味わえているのですが、時間が経ってくると小腹が空いてきてしまって我慢がストレスにつながってきそうな感じです。 食べても運動したらいいと思うのですが、張…

先日妊娠が発覚し現在7週です。始めて病院で内診したときの画像ですが胎嚢の横に血の塊があるね。と言われ、ちょっと良くないから安静にと言われました。職種を聞かれ、事務なら大丈夫かな？って言われ、座るときにドカンと座らないように、激しい運動はしないようにと言われまし…

体が弱すぎて出産が不安です。 身長157cm、体重37kgとガリガリでみんなに本当に出産できるの？って口を揃えて言われるので不安でしょうがなくなってきました。 運動が苦手で体力があるわけでもなく… 骨盤もかなり狭く、お尻もぺっちゃんこ。 難産型だね。って言われます(;_;)…

36wの初産婦です(^^)！ ここ最近足の付け根？股関節？？が痛くて痛くて買い物に行くにも歩いて止まってを繰り返しながら辿り着く感じです(*_*)周りから見たら完全に変な人ですよね（笑） 産院の先生に相談したけど、出産近くて関節ゆるくなっているからしょうがないと言われまし…

いつもお世話になってます♪ 4ヶ月の息子をベビーカーに乗せて県総合運動公園に行きたいのですが運動公園は木や草が多く夕方だと蚊が沢山居そうなのでベビーカーにぶら下げる虫除け（ベープの小さい扇風機みたいなの）を購入しようかと思っているのですが効き目がどうなのか知りた…

産後から1ヶ月ちょっと。 産んだ直後の2週間くらいで10kg落ちたのに、そこから体重が変わりません！！ 周りからは母乳あげてれば減るよって言われたのに全然体重変わらなくて… どうしたらいいでしょう(´･_･`) 子供もずっと抱っこだから運動もろくにできません(´･_･`)

今35w3dの経産婦なのですが やはりこの時期になると 寝れないですねっ(｡˘•ε•˘｡) 夜更かししちゃうと お腹も空くし、肌荒れもしちゃうし なんといっても暇です(｡•́︿•̀｡)笑 産後の生活に慣れるための 訓練とはいえ寝たい(｡˘•ε•˘｡) 夜中寝れないから 昼寝をしちゃうんですよね(´°ω…

現在39w3dの二人目妊娠中です！ 一人目は39wで産まれて、2人目妊娠中はたくさんトラブルもあって先生にも早まるとか言われながら楽しみにしてて… もう40w間近。。 なんかワクワクより不安になってきちゃって投稿しました…>_<… 子宮口も39wの時点で0cmだし… 会えるのは分かるけど…

現在妊娠五ヶ月です♡つわりも落ち着いて寝てばかりの生活から少しずつ身体を動かそうと思っています( *´艸｀)何かおウチでできる運動はありますか⁇♬

現在35wの初産です！ 切迫早産で自宅安静だったのですが33wで解除され、34wの時の検診で赤ちゃん下がってきてるし子宮口柔らかくなってるから、おなかが張って痛くなるくらい運動して子宮口開かせていきましょう！と言われたのですが…どれくらい運動すればいいのでしょうか？？ …

産後1ヶ月すぎました！ 子どもわNICUにいて、退院するまでの間運動しようと以前からバドミントンのサークルに行っていたので復帰しようと思うんですが、激しい運動したら母乳が出ちゃうことってあるんですかね？

運動や食事制限をして痩せたら 妊娠した方とかいますか？ 後、婦人科系の漢方薬を飲んだ ことがいる方で生理不順が治った とゆう方いますか？

二人目37wになる経産婦です！37wに入ったんでスクワットなどしてみましたがどのぐらいやればいいか曖昧でとりあえず100回やってみたりww(ｰｰ;)一人目は予定日一日前に産まれたんで今回はお盆前に出産したいなと思い、無理なく運動やっていこうかなって思ってます！ 皆さんはどのぐ…

明日で33週の初マタです(^^) 運動についてなんですが、皆さんは出産までの間、ウォーキングとかされてましたか？ 妊娠するまでは、仕事もバレーボールも週に２度していて、運動不足ではなかったのですが、 つわりが酷く仕事も辞めてから専業主婦なので、運動不足です。 30週く…

39wに入りました！！ もう産まれてくれてもいいよ〜と思うのですが、私自身、ウォーキングやスクワット、階段昇り降りなどは、気が向いた時にちょっとお散歩したり、どこか買い物に出かけたりする以外とくに運動をしていませんᐠ( ᐝ̱ )ᐟ（笑） ダメだと分かっていながらも毎日ほと…

3ない運動 聞かない頼らない期待しない 育児において旦那にはそういうスタンスで行こうと思っていたのに、娘は熱を出してご機嫌ナナメで、私も寝不足で頭痛いし、娘はグズグズだから家事もご飯作るだけで手一杯で、ついイライラしてしまった。旦那にちょっと娘をみててよ！と声を…

今、18週目の妊婦です！ 最近、おしりと足がたるんできたんですが 妊婦でも大丈夫なストレッチ引き締まる運動はありませんか？(´･_･`)

妊娠7ヶ月なんですけど いままでつわりとゆーつわりが全くなく 7ヶ月経ちました。 全然ばりばり動けるんですけど、 楽に出産出来る為に向けての体操とか運動とか 良いのがあれば知りたいです♡

4年生の息子がいます。習い事は本人がやりたい！と言い出して始めた運動系のみです。 まわりは塾に通い始めたって話も聞く中、習い事以外の放課後は宿題と漢字練習程度で後は友達と遊ぶ毎日です。時間にしたら30分程度。 4年生位だとみなさんもっと勉強する習慣つけてますか？

32wの初産婦です☻ 妊娠を機に仕事を辞めて以降 （仕事は立ち仕事8〜12時間勤務でした） 全く運動らしい運動をしていません><, ですがそろそろ体力をつけておかないと、 出産時や産後が大変だよ！と言われました。 元々は運動が大の苦手で、 ウォーキングやヨガは長続きしませ…

今16w2dでやっと安定期に入りました〜 体を動かしたいと思ってるんですが マタニティヨガ、ウォーキング、ストレッチ 他に運動できるものありますか？

妊娠35wの初産婦です。最近やたらお腹空くんですが、これってやっぱり赤ちゃんが下がってきたせいなのでしょうか…？ もうすでに8キロ増えてしまっているので、体重増加は避けたいところ。いい方法あったら教えて下さい。ちなみに早産気味なので、正産期までは安静にしなければな…

妊娠検査薬で陽性！でもかかりつけの婦人科には一週間後に検査にきてくださいと言われなんとなく宙ぶらりん。運動も生活も普通にしてくださいと言われ本当にいいのでしょうか？お酒もグラス一杯飲んじゃいました。。。なんかマテと言われたワンコの気分です。

只今ちょうど37wです！ 実は親友ちゃんの結婚式と出産予定日が がっつりかぶっちゃいました(;_;) どーしても結婚式に出席したいので 早く産まれて来てくれないかなーと 思っているのですが… やっぱりわがままな願いですよね(´；ω；｀) 1週間前からお腹は下がって来てる 気がする…

今、つわりのような胸焼けがあって、何もする気になれません。 でも、何もしなかったら、夜眠れません。 運動もまだ5週目ぐらいだったら、そんなにできませんよね？ みなさんはどう過ごされましたか？

今日で 36w になりました！ 前回の検診で 赤ちゃんの大きさも 十分との事で 36w から動いて行こう。 って 言われ動いてたんですけど… 張りは 結構頻繁にありますが 何か陣痛に繋がる様な 運動など あれば 教えてもらえれば嬉しいです ♬ １人目の時は 妊婦とゆうのに甘え 動か…