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みーこ
妊娠・出産

安定期に入った16w2dの妊婦です〜 マタニティヨガ、ウォーキング、ストレッチ以外でできる運動はありますか？

今16w2dでやっと安定期に入りました〜
体を動かしたいと思ってるんですが
マタニティヨガ、ウォーキング、ストレッチ
他に運動できるものありますか？

コメント

deleted user

うち自身はやったことはないですけど、マタニティスイミングってよくスポーツクラブでやってるの見ますよ?

えりーちゃん

習ってるとかいう感じではないのですが、寝っ転がって足を持ち上げたりとかいう、地味な運動を繰り返してました笑

みーこ

コメントありがとうございます!
マタニティスイミングですか〜
近くのジムに問い合わせてみようかなあ笑
水着着るのに抵抗ありますが…笑

みーこ

コメントありがとうございます!
動かさないよりはマシですよねー(^^)
何か始めないと…

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