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*うめこ*
妊娠・出産

妊娠五ヶ月でつわりも落ち着いて、おウチでできる運動を知りたいです。

現在妊娠五ヶ月です♡つわりも落ち着いて寝てばかりの生活から少しずつ身体を動かそうと思っています( *´艸`)何かおウチでできる運動はありますか⁇♬

コメント

ちばちゃん

運動ってか私は床拭きなどしていました(*^^*)

ihaiha

私は毎日ウォーキングしていました!
安いスーパーのチラシをネットで調べて、隣の駅まで歩いて買い物に行ってました。
マタニティヨガにも通いましたが、お金もかかるし、帰りにひとりでお茶したりして更にお金使ってしまうので、ウォーキングが一番お財布にも優しかったです。
暑いから、日中はなかなか外に出るのも大変だと思いますが、がんばってください(^^)

ho-chaaaaaaaan0704

マタニティヨガのDVD買って、ヨガやってますよ(*^^*)
教室などに通うより経済的で自分の好きな時間にできるのでおすすめです♩

ぴぴ

安定期入ってからはお散歩してました^ ^
涼しい時間帯に歩くと気持ち良いですよ〜

切迫早産になって今はしてませんが…(^_^;)

*うめこ*

ありがとうございます♡
みなさん、しっかり身体を動かされているみたいですね( *´艸`)
わたしも見習って歩くことから始めてみます♬