「運動」に関する質問 (261ページ目)

妊娠後期の体重管理、なにをしましたか？ あすけんアプリで、栄養バランス考えつつ、カロリー管理で1日1600キロカロリー以内に収めています。 運動（歩く量）は多い日だと、1日3000歩、 少ない日だと、1日1000歩です。 便秘対策に、オールブラン、バナナ、納豆、ヨーグルト、キ…

すごく太ったのに、やばいとはおもっても痩せよう！運動しよう！食事変えよう！って思えない。なんでだろ。 言い訳が沢山出てくる🥲 した2人見ながら運動か。外寒いからてたくない。 食事変えるのは家族と別メニューだとお金かかる。減らすぐらいしかできないけどストレスで食べ…

1歳0ヶ月の息子です。 以前から息子の発達について心配なことがたくさんあり、ママリで相談させていただいていました。1歳になって少し経つのですが、ここ最近また気になる行動が増えてきました。 ①ここ最近、奇声のような甲高いキーっという声を出すようになりました。気に入ら…

2人目、妊活中です。 1人目は一発で授かりました。が、 旦那の精子が、若干運動性などが弱く、、 人工受精卵2回目に今月入ります。 旦那は無精子ではないので、不妊ではないと病院で言われました。 人工受精、何回目で授かりましたか？ また、体外受精へステップアップする時期や…

運動が趣味です。 宅トレやウォーキング、ストレッチ暇があればしていました。 妊娠初期は特に、運動などはしないほうが良いのでしょうか？

睡眠外来て実際どうですか? 不眠気味ですぐに旦那や子供に怒鳴ってしまったり暴言が止まらなくて死にたいです。 元々不安症持ちで20年通院して安定剤を飲んでますが最近はどめが聞きません。 自分で努力をしていてヨガ、呼吸法、運動、食事に気をつけてきましたがどれも効きませ…

38週4日なんですが、今日病院に行っても子宮口どのくらい空いてるかなど全くなくエコーだけで終わりました！ 総合病院の検診ってこんなもんですかね？？🤔 同じ週数の方はママリみている限りだとNSTとか子宮口グリグリされているのでなんで何も無いのか少し疑問になりました😥 あ…

全部の部屋の掃除機掛け、散歩30分くらい、その他ちょっとした家事。。。運動量少ないですか？🥹

小3のお子様がいる方🙋 休み中どのくらい勉強、運動させてますか？😊

Apple Watchって実際どーですか？ 夫がApple Watch series9をプレゼントしたいと言ってくれたのですが、全く興味がないためどうしようか迷ってます。今の私の生活に必要性を感じないし、職業柄そもそも時計着ける習慣ないし、運動もがっつりしてる訳ではないので宝の持ち腐れに…

小学校入学の服装についてです❗️ 普段は110〜120サイズを着ている娘が今年、小学校入学を控えています。従姉妹のお姉ちゃんから頂いたお下がりのサイズは110なのですが、お腹がピチピチに見えますか？😂 ジャケットだけ買い直した方が良さそうでしょうか？ あと、靴は運動靴で…

小学校制服で白運動靴指定の方！ 靴はどこで買ってますか？ 安くてオススメのお店教えてください😊

今年は少し美容頑張りたいのですが、何からハジメタラ？状態です 昨年ほんっっっっっっとに美容なんそれ？で怠りまくりました。 唯一顔だけはなんとかしてましたが、 後のありとあらゆるところがさがさ 肘膝がさがさ かかとなんて凶器レベル ごはんもおかしも好き放題食べて…

妊活中です！旦那様の精子の運動量などが良くなった サプリなどあれば教えて頂きたいです🙇！！

大人になってからの咳喘息、改善方法ありますか？ 旦那が大人になってから、年1.2回咳が出始めると1ヶ月以上止まらなくなってしまいます。 咳喘息かなと思います。 病院で吸入をもらってしていますが、この年1.2回の咳喘息が出なくなるようになることってありますか？ この先もず…

夕食後のお菓子が止められません。 妊娠7ヶ月の妊婦です。 6ヶ月を過ぎたあたりから食欲が止まらず、ご飯の量もお菓子の量も増えました。 元々女性の平均量よりは食べる方で、159cmで妊娠前は57〜59kgでした。痩せ型ではなく、簡単に太ってしまう体質です。 妊娠初期〜5ヶ月は…

妊娠40週目の初マタです。　 運動や掃除をしたりしてるのですが、 陣痛がなかなかこないので41週にはいったら 誘発で入院になりました。　誘発になりました。 予定日過ぎられて陣痛がこなくて誘発で出産されたかた よかったら流れなど教えてもらいたいです。

今年こそは痩せたい 最低5キロ　欲を言えば10キロ まず何から始めるべきですか？ フルタイムで働いてるので長時間の運動はできないので 軽い筋トレを1日から始めました 運動時間、どんな運動、どんな食事など アドバイスあれば教えてください

臨月は運動すると産まれやすくなるんですか？？あまり関係ない派と運動したほうがいいという先生もいるようで謎です…

1歳６ヶ月の息子がいます。 発達が遅くて心配です。 現状を下に書きますが如何でしょうか? ◯発語 最近になってようやくママを「ままま」、パパを「パパパ」と言い出しました。まんまも言ってるような気がします。アンマンとかもたまに言うようになりました。 これは発語なのでし…

20キロ以上対応のベビーカーを探しています。 息子もうすぐ4歳17キロ超え、未だに歩くのを嫌がり抱っこばかり、夫婦共々もう腕が限界です。 （運動機能に問題はないです。公園では走り回ってます。笑） 今更とは思いつつも、イオンやディズニーなどのお出かけに使えるようなベビ…

体力作りや運動など習慣がある方、 どのようなことをしていますか？ 体力無さすぎてヤバイです😇 大人になってから、運動はあまりすぎではありません😇 でも、家の中で子供とおいかけっこしただけで 息切れはさすがにやばくないか？と 危機感を覚えております😇爆 専業主婦で家が…

運動不足➕体が硬すぎて日々の生活に支障が出てきました。 みなさん運動などはされていますか？大の運動嫌いです。どんなことされているか教えてください(YouTube見ながらやってみてもなかなか続きません💦)

ダイエットがきっかけで40kg以上体重が減り、 今では食べられるものがほとんどなく、 軽く摂食障害に片足突っ込んでるよ、と 親しい友人に言われました。 現在161cm/42kgでBMIが16.2です。 でもあと3kgほど痩せて BMI 15くらいになりたいです。 過食嘔吐もしていないし、 全く…

学習習慣がなかったけどついたお子さんがいる方、どのようなことをされましたか？ まだ2歳なので、今すぐとは思っていませんが、 ワークの類があまり好きではないので無理にやらせるつもりもないですが、 じゃあこのまま小学生になってもよいかと言われると不安です。 シールの…

3歳の娘がいます。 いまだに抱っこメイン。 お出かけしても、カートやベビーカーにも乗らない。 ほぼ、抱っこ！抱っこ！です。 抱っこ疲れたから歩いて！と 伝えても、地べたに座られて 抱っこ〜！ と言ってしばらくついて来ますが、 すぐ地べたに座ります。 2歳ならわかりま…

好きな人が一人暮らしをしていて、 たまに行くとアイロンがけや洗濯物がそのまま置かれて 彼は一時的に用事で家を出て私が留守番で待っとくときに、 暇だしやっとこうかな、そしたら戻って私とダラダラする時間も増えるかもと良かれとやるんですが、 アイロンはシワがちゃんと伸…

義実家でモヤッとした事😭 似たようなことある方います？？😭 正月に義実家（30分の距離）に新年の挨拶に行った時に、息子の靴が買ってありました。デザインはとても地味でした😅 旦那は一人っ子なので義両親にとって私の息子は初孫になります。 ちなみに運動発達遅延があるので1…

産後体重が本当に落ちません😭 YouTubeなどおすすめの運動あれば教えてください😭