「運動」に関する質問 (259ページ目)

【妊娠中のダイエット・健康的に体重を減らす方法を教えてください】 年末年始で４キロ増えてしまいました。 後期は息をするだけで体重が増えると聞いているので、後期のために今は体重を増やすことなくキープしておきたかったです🥺 妊娠中は運動もどこまでしていいのかわか…

補助輪付き自転車を買うか、キッカーバイクを買うか迷っています。ご助言ください🙇‍♀️ 3歳なりたての娘なのですが、自転車を欲しがっています。 運動能力低め、怖がりの娘なので補助輪付きでゆっくり慣れるのがいいと思ったのですが、 キッカーバイクだとバランス感覚が養われて…

切迫早産の安静指示が解除になった方、散歩などの運動や、乳頭マッサージ、会陰パックなどお腹の張りに繋がるような活動はいつ頃開始されましたか？ 担当医に聞くのが1番なのは分かってるんですが…皆さんどうだったのか気になります😂

運動発達遅延で先月から療育に通ってるんですけど療育手帳の事は特に何も言われなかったんですけど、 あれは発達障害と診断されてから申請するものですか？？ うちの子はずり這いから遅くて11ヶ月頃から定期的に発達検査を総合病院でしてもらっており、現在もまだ歩かないので…

双子妊娠中の体重増加について悩んでいます。 妊娠前165cm、46.5kgでした。つわりで−2kgでしたが、食べられるようになると元の体重にすぐに戻り、 現在16週ですが、14週ごろからみるみる体重増えて、現在49kgほどです。 妊娠前から、2.5kgほど増えました😭 この間の検診で、急に…

次の行動になかなかうつれない4歳児。発達障害の可能性はあるのでしょうか？🥲 男の子ですが、歯磨きやお着替えなどの日常のルーチン行動をやらせるのが大変で疲れてしまいます。「次の行動に移る」のがなかなか出来なくて、お風呂に入るよと声をかけてもいま遊んでるから、あと…

子供を産んでから体型どうなりましたか？💦 太った！という方にお聞きしたいのですが、、理由ってなんだと思いますか？😱 (私も太りました） こんなに動いてるのに… 1、加齢で代謝が落ちた 2、食べる量が増えた 3、寝かしつけ後のひとり時間についつい… ぐらいが理由に挙げられる…

妊活　体質改善について質問です🙋🏻‍♀️ 妊活は2023年3月から本格的に開始 クリニック7月から通い出して卵管造影10月にやりました。夫婦共に29歳で問題無し。人工授精1回目12月にやり、今生理が来てリセット中です。 本当に全く授かれず、去年の秋頃は焦りによるストレスをものす…

どんどん動いてお腹張らせてってゆわれてますが 元々運動してたからなのか?めちゃくちゃ歩いても運動してもお腹あんまり張らないです💧 なにしたらお腹張ります？😂

わかる方教えてください。 膣の脇というか、膣と肛門の間の会陰部？が裂傷しています。 治ったり、軽い運動でまた裂傷を繰り返していて恐る恐る鏡で見ると出産後に縫ったところの皮膚が攣れているような引っ張られているような気がしています。(素人目線なので全然関係ないかもし…

最近、突然動悸からの目眩と吐き気が出てきました💦 先週、いつもと変わらずゆっくり座っていたら、急に心臓がバクバクして脳にまで酸素が行かない感じ？全速力で運動した後のようなしんどさを感じてふらふらしたり、吐き気が出てきたりしてきました。 その日はちょっと安静にし…

ダイエット始めて1週間 運動➕食事管理 インスタの5日で痩せるとかいうのやったけど 全く変化なし クリスマス、年末年始暴飲暴食したから当たり前 今年こそは痩せよう とりあえず1週間続いてる私おつかれ

どうしたら痩せられますか🥹 年末年始調子に乗って食べ過ぎて、体重が見たこともない数字になってました😭とりあえず昨日からダイエット動画見ながら運動始めました！あと何したらすぐ効果現れますか😭

7ヶ月の息子がいる母の独り言です😂 ずり這いをほぼせずにハイハイし、6ヶ月でつかまり立ちを始めたので、運動系の成長は少し早めのようなのですが、それ以外は大丈夫か？と、ふと思ってしまいました😅 おもちゃは何をあげても全部食べるだけ、いまだに昼寝と夕寝は抱っこしっぱ…

−15キロほどのダイエット成功した方 どんな食事、運動しましたか？🥺

ダメだと分かってても、旦那の携帯見てしまう。。。 旦那と同僚（家近所で子どもたち同じ小学校行く）、LINEもちょくちょくする仲みたいなんですけど、 私が数年前からワンオペきつ過ぎてかなり、旦那に当たってたんですね。（今はだいぶ落ち着いたのと、旦那に呆れてもう何も言…

運動発達遅めだったお子さん いつつかまり立ちして 伝い歩き 独り歩きになりましたか？？ 4ヶ月で寝返り後 9ヶ月でずり這い 今11ヶ月で 今月1歳になりますが まだ1人でうつ伏せからお座りはできず つかまり立ちすらしません。 ゆっくりでもいいんですが 遅すぎやしないかとす…

佐伯市で駐車場のある公園ありますか？ 総合運動公園以外でお願いします！ 小さな公園はあんまり駐車場ないですか？

3歳前半で、文字の読み書きや運動も なーーんにもやってないよ！って方いますか？🥹 同年代のお友達が少ないのにその少ないうちの2人が ひらがなの読み書きできていて焦ってます、、、

4歳の息子、お家で遊んでばっかりで外で遊びたがりません。やはり外で遊ばせた方が運動神経など良くなるんでしょうか？

よく食べるうえに食べたら食べた分だけ太るお子さんお持ちの方…いらっしゃいますか？😅 うちは娘たち2人ともなんですが… 赤ちゃんの頃からずっと大きく、常に成長曲線スレスレのおデブちゃんです(TT) 母乳もよく飲み…動けば痩せるから好きなだけ与えろと言われて続け、動き出し…

冬休み中、3食しっかり食べて運動もせず 家に引きこもって子供達とゲームしてたのに 久しぶりに体重計乗ったら1kgも増えてなかった😅💦 意識してる時期も体重変わらないし、 グータラしてても体重変わらないのはちょっと複雑😅💦 Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーで…

昨日、上の子のサッカーの蹴り始めで親子サッカーしたけど…… 体のあちこち筋肉痛……💦運動不足なんだな💦笑

産後4週間目に突入しましたが、全身バキバキすぎて辛いのでここに書かせてください笑😂 出産によるものなのか骨盤あたりの骨が痛いし、寝かし付けのまま寝落ち（変な姿勢で寝ちゃってます）で身体が痛いし、産後だからか赤ちゃんの世話からか腰が痛いし、赤ちゃん重くなって腕が…

働く日数を増やしたいけど可能だと思いますか？ 4月からの働き方について悩んでいます。 現在、平日週２回社員2名パート3名の小さな企業のテレアポパート、土日に丸1日月2回住宅展示場でアルバイトしています。 ホントは住宅展示場は辞めてテレアポのみで週3.4回は働きたいですが…

仕事で色々企画を考えているのですが、子育て中のママさんたちはもし子連れOK(託児あり)でジム(パーソナルではなく、KONAMIやエニタイムのイメージ)に通えるとしたら、行きたいですか？ 私自身は子育てのリフレッシュにもなるし、運動したいのでいいなと思うのですが、みなさんや…

不妊治療を続けて 精神的にもボロボロになってしまったので治療をお休みしました。 おやすみして半年もたたず、やっと、 何年も待ち続けた赤ちゃんが私にも来てくれました。 今日内診と採血をしたんですが 内診ではまだ胎嚢がみられず少し不安です… hcgは400でした。 また1週…

今年は痩せねばならぬ なんということでしょう 年内はもういいわ、お正月はもういいわ、と好きなだけ食べて運動もしなかった結果 夫にちょっと太れるところまで太って来年がっちり痩せるわとか言った結果 久しぶりにジーパンはいた 元々はゆるっとダボっと履こうと思って買…

男の子2人育てながら仕事しています。 主人から疲れやすいし体力なくなったよねと言われました。私自身もそう感じています。 寝かしつけてそのまま9時間くらい寝ることもあり（途中で目は覚めます）寝すぎでも疲れるんじゃない？と。 ストレスもおおきな要因かもしれません。 40…

ヨガって痩せますか？ 痩せやすい運動など教えて下さい！