「運動」に関する質問 (2496ページ目)

最近かなり便秘がちで困ってます(´･_･`) ヨーグルト、乳製品をとったり、ちょっと運動してみたり、いろいろ試してみるのですがダメで、、、。 これは効くよ！これオススメ！っていう方法教えてもらえませんか？

少し長くなります‼ごめんなさい(T_T) この前の検診で体重が増えすぎで怒られました(._.)お正月、自分の誕生日もあり美味しいものをいっぱい食べすぎたと…4週間で5キロも太っていたので自分でもビックリで反省中です…(T_T)７ヶ月で赤ちゃん800グラムとゆうところも心配です それ…

最近ほんとに体重が増えてきて 最強にやばいんです(´･_･`)！！ この４ヶ月ぐらいで、６キロ ぐらい増えました(´･_･`) 妊娠してる訳ぢゃないので、、。 いま、ダイエットしてる方 食事制限、運動などしてますか？ 食事のメニューや運動メニュー 教えてください(>_<)❤️💓

ダイエットについてですが、 妊娠中に脚のダイエット出来た方いますか？ 元々細くないので、妊婦がわかる前に やっと5キロやせた！って時に 気持ち悪いなーってなって食べるようになり そしたら、妊婦しててダイエットを辞めたのですが、 脚が太いのがコンプレックスで 家にい…

体重増加が止まらない(°_°) お腹いっぱいなのになんか食べたくなっちゃう(°_°) このままだと１カ月で＋６キロ………。 お菓子やめても、ご飯の量減らしても増える。 双子だから運動もあまりしないないよーにって、 スートーレースー(°_°)

今日から18wの初マタです！ 久々に体重を計ったら…妊娠前より4Kg増(*_*) 増えすぎですよね…？ 雪国なもので散歩もできず、どう運動したらいいかわかりません💦 散歩とヨガ以外で、みなさんがされている運動、教えて下さい！(>_<)

カテゴリー違ったらすいません(*_*) 現在妊娠9カ月なのですが、体重＋15kgで、今日検診で入院しましょうって言われました… 思い返してみれば切迫早産と1カ月前に診断されてから、寝て食べて、間食も食べ放題だったなぁっと反省しまた。 でも、2週間前の検診では何も体重のこと…

妊娠8ヶ月です。 坐骨神経痛に悩まされている方いませんか？ 運動以外で、どのように解決しているんでしょうか… とこちゃんベルトしていますが一向によくなりません。。

いつぐらいからお腹さがってきましたか？(* • ω • )b 早く産みたいのですが どのような運動されましたか！？ 教えてほしいです👶🏼💕 後、10代ママさん仲良くしてくれる方 福岡に住んでる方 是非仲良くなりたいです☺︎︎✩

明日から29週になります！ 同じ週数ぐらいの方はどのぐらいの運動されてますか？ 私は妊娠前からほとんど運動とかはしてなくて、 今も何か食べたあとは苦しくなるのですぐ横になって だらだらゴロゴロしてます(°_°) それが幸せなんですが、体重もやばいし、少しは動かなきゃと思…

どのくらい運動してますか？私はお腹が張りやすいのとトイレが近いのであまりできてません。今日の検診でちょっと体重が増えてると言われ、パンやおかしは禁止と言われました…^_^;焦って今日30分だけ散歩しました笑

今日の健診で少し羊水少なめかなぁといわれました。 確かに数字だけみると前回から増えてません。でも写メだけ見るとお腹は大きくなってる…子供も500gぐらい増えてる。それでも小さめだけど…それも遺伝かなぁ。病気かなぁ。 でも羊水は増えてない…(-ω-；)横になってれば多少血流…

生後21日目の男のコがいる新ママです´◡` 母乳で育てていて最近安定してきたのか前よりはあんまり飲まなくなってきたような… 昨日まで順調に体重も減っていったのに今日測ったら2キロ増えていて😭 なのに食欲旺盛で、実母が毎回お昼ご飯やら夕飯やらしに来てくれるんですが、おや…

2/8予定日の初産婦です(^^) 今日39週の検診だったんですが、相変わらず全く子宮口は開いていませんでした。内診のグリグリもなく…。 赤ちゃんは前々から大きめとは言われていましたが、今日のエコーでは3600gでした！多少誤差はあるだろうと思いますが、この大きさでまだまだ産…

北海道、または雪国の方に質問です。 もうすぐ妊娠６ヶ月になりますが、雪や氷で転ぶのが怖くて（引っ越してきて初めての冬で土地感がないので）なかなか１人で外に出られません(´･_･`)体重増加も気になるし、便秘解消のためにも少しぐらい散歩したいんですけど、みなさん運動は…

40w5dです。 今日検診があったのですが 子宮口ゼロ… 赤ちゃん下がってない… NSTでお腹の張りもなし… 12日まで待って、進歩がなければ帝王切開と言われました。 私は予定日を超えたら誘発剤とばかり思っていたのですが、今の状態で使用しても赤ちゃんが苦しいだけで、意味があり…

今日が予定日!!しかーし、なんの兆候もなし!!今も元気にしゃっくりされてます(；´∀｀)最近、とうとう言われるようになった…もう産まれた！？まだなの！？兆候もないの！？まー初産は遅れるっていうしね。でも、もうすぐだね!!…みんなありがとう…けど、そんなに言われるときっとベ…

今33wで子宮口やわらかい、ケイカン短い、赤ちゃん下がりぎみなのに、リハビリ今日からしてます 足首運動と、手首回す運動です。地味ですが、ここでうめるのは35wからだから、ちょっとこわいです 35wからにしてもらえばよかったかな？

現在、14w。休暇中なので家にいる日々。 お菓子、甘いのからショッパイのを食べたくて ほぼ毎日決まって食べています。 そのおかげでか？？階段の上り下りがしんどくて どしっとくる感じがあります(;´ﾟωﾟ) 気のせいなのか、運動不足なだけか。 体重は、41.5くらいです。元々体重…

2月24日に逆子の為、 帝王切開が決まりました！！ 昨日の検診で先生より 「これ以上体重が増えたら 背中まで麻酔が行かなくなるよ？」 と言われました(´._.｀) この期間で体重をキープ または少しでも落とす 方法があれば教えてください！！ ちなみに張り止め服薬している…

今日から37週目に入り、 やっと待ちに待った正期産！ 昨日検診があってその時に先生から ｢まだ産まれないかなぁ〜 体調がいい時によく身体動かして 運動とかストレッチも積極的に やってみてね！｣ って言われちゃいました(><) 早く会いたいし、身体も動かしていきたいけど …

いつもお世話になってます。 日付変わって昨日、33w5dで34w検診に行ってきました。 その時、初めて体重について指摘を受けました。(栄養指導とかはなく、ただ母子手帳に記入してある数字を見てぽろっと言ったって感じですが…) ちなみに私は妊娠前が167cm47kgで、現在は54kgと7kg…

2歳になる子供の寝かしつけ(><) 最近雪の日が多く、自分が妊娠初期で体調が悪いこともよくあるため、こどもの運動不足を感じています。その影響で、夜もなかなか寝なくなり、2時間ほど寝かしつけに時間を取られます。私が充分に遊んであげられないせいなのに、ついイライラしてし…

３２週初マタです！！最近食べづわりなのか夜中気持ち悪くてなかなか眠れません。切迫早産で入院中の為、運動が出来なくて体重は➕11キロに💦眠れないから何か食べたいけど、体重増えて難産になるのも心配だし、、。 同じ様な経験をされた方がいましたらどの様に過ごされたかご意見…

旦那様がダイエットされてる方おられますか？ 毎日朝から出て夜中に帰ってくるので、 なかなか運動する時間はなかなかありません。 それでふつうに夜中に食べてたらもちろん太りました。 ですが、一生懸命仕事して疲れて 帰って来たのに大好きなごはんまで 制限されたらつらい…

ずっと気になっているので質問させていただきます。 ちっちゃい間に運動量が少ないと発達障害になる可能性があるという話を聞きました。 そのちっちゃい間とはいつ位から動かしてあげたらいいのでしょうか？ またどのような運動をしたらいいんですか？ 分かる方教えてください

こんばんわฅ۶•ﻌ•♡ 今日検診に行って子宮口も開いてなくグリグリ的なものをしっかりめにやってもらって運動たくさんしてくださいって言われて帰ったんですが帰宅後黒っぽい生理の血が出て特に運動もせず今にいたるんですが皆さんが言ってるピンクのおりもの(？)がでたんです!!おり…

旦那に対してのストレスについてです。 妊娠が分かってから私は仕事を休んでいて、悪阻もあったので家で寝たきりの生活を送っていました。 安定期に入り少し運動もしようと、徒歩1時間の範囲は歩いたりしています。 そして旦那についてなのですが、 まずは、私がずっと家にいる…

５ヶ月、２歳半の2人の子を子育て中ですが、毎日バテバテで体力が持ちません。 朝７時に上の子が起きてから家事（手抜きはしてます）育児でバタバタとしていたらあっという間に１日が終わります。上の子は昼寝をしないため、日中ゆっくりイスに座っている時間は、下の子の授乳を…

産後4ヶ月です。 授乳中です！ 運動がしたくて、夜一時間程度走りたいのですが おばぁちゃんに、走ったりしたらあまり母乳が出なくなるとゆわれたのですが。 みなさん、運動などしていますか？