「運動」に関する質問 (2496ページ目)

産後4ヶ月経ちますが体重が減らず悩んでます(´•ω•｀) 妊娠中に13kg増えて出産後8kg落ちたので このまま順調にと思ったのですがその後全然減りません。 完全母乳なこともありものすごくお腹がすいてなんだかんだ食べてしまって幸い体重が増えることはないんですが現状維持な感じで…

産後の生理再開時について質問です。生後1ヶ月の息子を完母で育てています。産婦人科1ヶ月健診では子宮も正常の大きさに収縮し異常はありませんでした。最近まで悪露はほぼ見られず、見られても黄色悪露少量でした。でも昨日からまた赤色がみられるようになりました。とくに激し…

里帰り終えて自宅に戻ってきて まだ数日ですが、日中ほぼ自分と 赤ちゃんとの生活で なんか息が詰まるというか(´；ω；`) 実家にいるときは誰かしら話し相手が いたからなのか、帰ってきてから 日中寂しくて寂しくて...(´；ω；`) 旦那は朝早くから夜まで仕事だし... なかなか外出…

まったく産まれる気配がありません… 検診でも、まだ子宮口1センチで赤ちゃんも下りてないね〜と言われました。内診グリグリされるも、赤ちゃんが下がってないからうまく刺激できなかったと言われたり… 時たまお腹は張るんですがすぐ治ります。 運動もしたいのですが、胃がムカム…

妊娠中は運動した方がいいと聞いたことがありますが、どの程度の運動まで大丈夫なのでしょうか？みなさんのこんな運動してるよ！とかこんな運動した経験あるよ！とか色々情報がほしいです(>_<)お願いします(>_<)ちなみに妊娠前はジムに通って筋トレなどをしていたので、身体を動…

30w5d 最近股関節が痛いです。 調べたところ妊娠後期に入ると普通みたいで、ウォーキングした方が(軽い運動した方が)治るとのことでした。 ですが今日プール行って少し運動したところ痛みがすごーく悪化し😱😭 股関節のところが重く痛い?って感じで、 歩くのもままならないです。 …

体重増加が止まりません( ノД`)… 妊娠発覚時57キロからスタートして、23週、6カ月にして64キロ越えようとしています(´д｀|||)暴飲暴食は、しているつもりはないのですが、専業主婦をさせてもらっているので、運動不足は否めません(T-T)7カ月検診怒られる➰(。´Д⊂)

今更このステッパーですがw ダイエットに効果はありますか？ 私はかなりのポチャコです๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐ 有酸素運動をしたいのですが もともとかなりのインドア派 ふくらはぎ、太もも、お尻、お腹 プルンプルンになっています💦 筋肉ムキムキになっても困るのですが 負荷を低く…

今妊娠34週です！ 妊娠前から体重7キロ増で、元々太っているので10キロまでと言われてますが、先週の検診からすでに1キロ太ってしまいました('･_･`) 食事も少しは控えめにしてるのですが、同じ経験をされた方いらっしゃいますか？？(；д；) またいい運動などありましたら、教え…

応対機能不全と言われた方いませんか？ どのような治療、または食生活、運動面で改善されたかたはどのような事をされていましたか？

元々、生理前になると便秘がちになりやすい体質で産後もある時とない時があります。 今回は4日前くらいから毎日少ししか出なくてスッキリしません💦 食事や水分はしっかり摂れてる方だと思います。が、働いてる時とは違って運動は育児くらいであんまりです。 生理が始まれば出…

妊娠7週目です。 現在仕事の夏休み中で、6日程休みを取っています。 一日中だるさ、頭痛、空腹になると吐き気などがあり、日中は殆ど横になっている状態です。 ただ横になっているのも良くないと思うので、日が暮れて涼しくなってから少しだけ散歩に行ったりはしているのですが…

同じぐらいの週数の方に質問です。もう歩いたり、運動したりしていますか？私は日中は暑いので、ほぼ家にいて、体調がいい時は 30分くらい歩いているのですが、すごく疲れやすくて 全然ダメです(･_･;本当はもっと運動したほうが良いのでしょうか？？

子供が２ヶ月になってから急にうんちが出なくなったんですが、便秘になってしまったのか心配です。 本人はいつもどおり元気だしおっぱいも飲んでくれてて２ヶ月になる少し前はうんちの回数が徐々に減ってきてはいたのですが、いきなりピタリと便が出なくなりました。今日４日目に…

いま妊娠7ヵ月なんですが、妊娠5ヵ月頃から先生にずっと浮腫が気になると言われ減塩するように注意されているんですが、なかなか直りません。食事に気を付けてはいるんですが、なかなか難しく最近はすごく食欲があるので体重も増えないか心配です。しかも動くのが億劫でゴロゴロ…

妊娠中期の19週です(*^o^*) 19週で健診を受けた際、先生からは何のお話もありませんでしたが、改めて母子手帳を見返してみると、浮腫み±と尿蛋白++に丸がありました、、 悪阻が落ち着いて、好きに食事をしていた私がいけないと思いましたが、元々主人の好みもあり、家での食事も…

こんにちは。今日で39w4dです！ ここ3日くらい、夜寝る時間（23〜0時頃）になると頻繁にお腹が張り、昨日はそれに加えて、便意のような腹痛も数回ありました。 間隔を測ってもバラつきはあるし、張ってるのかどうかわからなくなったり、結局そのまま寝ちゃいます…。 朝起きたら、…

家でもできる運動をと思って、スクワットをやってみようかと思うのですが、やってた方いませんか？？ 夜にウォーキング(往復30分ほど)とお風呂上がりにストレッチしてるんですけど、それだけだと足りないかと思うので体調が良い日にスクワットをと...。やりすぎには注意はします…

今日37週に入りました。 前回の妊娠でもそうだったんですが、動くと両股関節に激痛が走ります。 昨日まで切迫早産で１ヶ月半ちょっと入院していたので、体力・筋力の衰えが半端ないです。昨日退院して日常生活をしただけで今日は筋肉痛です...。退院後はウォーキングなどの運動を…

いつもお世話になっています。 今私は、妊娠6か月の妊婦です。なかなかつわりがおさまらず、吐きづわりから食べつわりにかわり今も続いています。 つわりが続いているため主人の実家のお墓参り(車で1時半くらいのところにあります)は日を少しずらして今日の午前中に行ってきまし…

10ヶ月の娘についてです。 生まれた時もまあまあ大きめで、そこから毎月1キロちょいずつ体重も増えていき、現在11kg弱の74cm弱あります。 先日10ヶ月検診の際に体重について医師から指摘を受けました。 ほぼ完母で、現在離乳食2回食です。 もう3回食にしてもいい時期なんですが…

8ヶ月の息子がいます。 ここ3週間位夜まとまって寝てくれなくなりました😂 生後3ヶ月からあまり昼寝をしてくれなくなったのですが、最近は運動量が増えたせいか、昼寝をするようになり… これも関係あるのかなーとも思ってます💦 朝６時〜8時の間に起き、午後2時前後に1時間半前後の…

自閉症について、、、 小２の息子が自閉症と言われました。 半年前に病院で自閉症と言われて、その頃から学校に行きたくないと言い出し、、、行ったり行かなかったりの繰り返しを１学期すごしました。朝から学校行きたくないから暴れたり泣いたり逃げたり隠れたりします。学校側…

20w1dです(*^_^*) 5ヶ月から6ヶ月の間に2.6キロも増えてしまいました(*_*) あまり運動しないのに、食べ過ぎてしまったせいだと思いますf^_^;)次の検診までに減らしたいのですが、妊娠中の運動で、取り入れるとよかったことはありますか？

来週妊娠10ヶ月になるものです。 いつもお世話になっております。。 夜になると右の太ももの付け根というか骨盤というか……痛くなる？つる？そんな痛みがあり、歩けなくなるほどです！！ この痛みは出産に向けてのものですか？？ それとも運動不足とか他の理由でなるものですか？…

うちの子の拍手のやり方が少し変なんです。 ふつう右手も左手もを同じ力でうってパチパチすると思うんですが うちの子は左手だけ目の前に持ってきて右手だけ動かしてパチパチしてます。 今のところ検診などでもひっかかってないのですし、運動発達も順調ですが心配です。 こんな…

34w1dの健診で2600グラム超えだったのですが、私の体重は＋7キロほどです。 胎児が大きいのは運動しないからだと義母に言われ気分が落ち込んでいます(´•̥ω•̥`) 確かに臨月に入りすぐ疲れてしまい横になりますが、胎児の大きさは動かなすぎからですか？

35週の初めて妊婦です⋆◡̈⃝⋆ 体重が、すでにプラス15キロになってしまって 助産師さんには怒られるし でも言うほど食べてないのになぜ？！ と妊婦とゆーよりもおデブにしか見えない自分に凹みます(；д；) 体重が増えすぎて怒られた経験のある方 食事、運動などどんな内容で どんな…

来月に保育園で運動会があります！ 皆さんはどんなお弁当にしますか？ でも、もしかしたら、その日が満月なんで産まれるのでは？😓とも考えてます。元々、切迫で上の子は予定より１ヶ月くらい早く産まれたので、運動会の時に重なりそうです😱