「運動」に関する質問 (2530ページ目)

妊娠後期に入ってから 体重の増加が激しいんですけど 切迫早産で運動できず 同じ悩み持ってる方は どんな対応してますか？

切迫にて入院中です。 体重管理ですが、週に一度体重測定があるのですが、週に1キロの増加が二週連続続いています。運動できないのは仕方ないのですが、このままのペースでいくとやばいことになるので、みなさんにお聞きしたいです。 今、食事は主食が朝食パン二枚、昼、夕はご飯…

今朝とってもショックなことがありました( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 気にすれば逆効果だど勝手に思い込み、全く体重管理をせずに食べたいだけ食べてきました… ストレスになるのが嫌で3週間前から体重も測らずきたのですが、今朝のってみたら3週間で2㎏も増えてました(´□`｡)°ﾟ｡ 妊娠前から5㎏増…

37W2dの初マタです。赤ちゃんはすでに3200g産院では、いつ産まれてきてもいいと言われました。 赤ちゃんが下がるよう、運動するように言われ、昨日歩いたり、スクワットしたり動きました。 今日の朝方3時ぐらいから、下腹部がシクシクする感じが始まり、感覚は1時間だったり10分…

こんばんは(^^) 身長147㎝の妊娠前は43キロ 今は7ヶ月で体重49キロになっちゃいました。 食生活が良くないのでしょうか？ みなさん朝昼晩どんなご飯食べてますか？ 私は朝起きれないので2食になってしまいます お昼はそんなに食べないで夜ガッツリ食べてしまいます(´･_･`) 運動…

不妊歴3年繋留流産1回してます。 主人の精子の運動率が悪く、人工授精をすすめられもう3回目になります。毎回、クロミッドを処方され卵胞チェックをしそして人工授精。 何度やってもリセットしてしまい一体、いつになったら妊娠できるのだろうかと不安になります。みなさんは人工…

産後ダイエットについて 出産して半年経ちますが、妊娠前の体重まであと3キロが減りません(T_T) 子供もまだ小さいので、運動しに行けないし…(>_<) 皆さんは、どうやって体重戻しましたか？ 産後度のぐらいで体重戻りましたか？ いい方法教えてください！

予定日六週間前まで立ち仕事とパソコン作業半々で20時過ぎまで働いてて、漸く産休に入り、一週間とちょっと家でゆっくりしてます。 今まで仕事のことで目一杯で、入院出産育児について、細かく準備できておらず、ここ一週間で根詰めて調べたり、準備したりしてたら、疲れてしま…

何が基準なんやろう ただねてただけやのに なんで外に居ることになるんやろう 私誰に監視されてるんやろう 誰に吹き込まれてるんやろう これも全部私が悪いから？ 夜中まで帰りまっておきてたから 眠たくて寝てただけやのに 天気いいから歩きたかったのに 外に出るの怖くなった …

旦那さんが糖尿病の方いらっしゃいますか?? 一年一回の健康診断で２、3年前から糖尿病になる可能性があります。だったのですが、去年、糖尿病になってしまいました(￣▽￣;)先生に入院で治療を勧められたのですが、仕事上、休む訳にはいかず食事療法と運動で数値が標準に戻りまし…

夜寝つきが悪くて辛いです。 4月から旦那の出勤時間が変わり、遅くても6時には起きないといけなくなり、娘を最低0時までには寝かせたくてここ3日程努力しているのですが、全然寝てくれなくてイライラしてもう頭がおかしくなりそうです。 お風呂を19時ごろに入れ、母乳をあげて2…

生後１ヶ月に満たない娘がいます。日中のほとんどをリビングで過ごしていますが、平らなところやベビーベッドでは泣いてなかなか寝ないのですが、バウンサーだと比較的寝てくれるのと、上の子や小さな犬がいるため、寝ている時はもちろん、起きていてもバウンサーに横になってい…

38w0dの初産婦です。 今日38wの検診だったのですが、赤ちゃんが2500㌘で小さめと言われ、子宮口も1㎝しか開いていなくて、赤ちゃんも全然下がってない状態で予定日が大幅に過ぎる可能性があると言われましたΣ(￣ロ￣lll) 予定日が21日なんですが、できたら24日に産まれてきてほ…

こんにちは ❣ 37週6日の初マタです ❣ 先ほど検診に行って赤ちゃんが大きめでした♡ですが子宮口が硬いみたいでまだまだだね、体重も増やしたらだめだから運動してね。と言われました(´･_･`) 大きめなのもあるし早めに産んであげれたらなーと思ってます(´･_･`) 子宮口を柔らかくす…

長文失礼します(>_<) 8週目くらいから朝起きると両足ふくらはぎが筋肉痛のような激しい痛みがありました。筋肉痛になるような動きも運動もしていません。まっすぐ立てないくらいだったのでメディキュットを履いて寝たら嘘みたいに1日で治ったのですがそれ以来メディキュットを履…

運動量も増えてテープオムツから漏れるのでパンツオムツに変えてみたのですが変わらず漏れてる😰😰😰 お股の所は若干ダブダブ感ありますが腹回りはピッタリフィットしてるんですが、なぜ漏れる?!! パンパース以外は使ったことないので、他のメーカーのオムツの良さのご意見お願いま…

妊娠後期に入り、眠い日が続きます。 早めに就寝するようこころがけているつもりなのですが、朝起きると眠さが残っており、昼間もウトウトしてしまいます。 産休に入り、運動したりと身体を動かしているわけでもないのですが。 あと、妙にリアルな夢を見るようになりました。 …

こんばんは。夜遅くにごめんなさい。私は今32w6dの初マタです！体重について質問です！妊娠前は162㎝の46㎏で今は+12㎏の58㎏です！恥ずかしながら毎回健診で怒られてます。頑張って増えないようにしてはいるんですが、つい食べてしまうときがあります。「食べていいけど量を少な…

まだまだ妊娠初期なのですが、、 ふくらはぎが歩くとつりそうになります༼⁰o⁰；༽!!!! 単なる運動不足ですかねぇ？？( •᷄⌓•᷅ ) 切迫流産中で ２週間自宅安静中だったのに トイレやごはんで 布団から動くとつりそうになるんです!!!!なんでですか？( •᷄⌓•᷅ )

排卵期の排卵痛について、相談させて下さい。 アプリの予定では、4日排卵日の18日生理予定日で 基礎体温は低温期の間36.33〜45あたりを行ったり来たりしていて、今朝はガクンと下がり36.12で、排卵したのかな？という段階です。 今朝起きてから生理痛のような、風邪で寝込んでい…

旦那に次の排卵日を伝えるとすごく嫌な顔をされるのが正直疲れます、毎日基礎体温測って体質改善のために運動やらよもぎ蒸しやらかよって食事も気をつけて頑張っているのに、、、(´Д` )凹みます

皆さんは妊娠中どんな運動をしていますか？また出産された方はどんな運動をしていましたか？ こんばんは！度々お世話になっています♡ 今日も旦那様が遅番なので笑 妊娠中の運動については雑誌、ネットで沢山書いてありますが、実際に皆さんはどんなことをしている(していた)の…

排卵後、着床まで気を付けることってありますか？ 食べ物とか、運動とか… 葉酸サプリ、亜鉛サプリ、マカは飲んでて… 運動は通勤の際、20分程度歩くぐらいです。

22週です。 ショックで落ち込んでます。 今日検診に行ってきました。 そこで、体重がこれ以上増えたらうちでは産めません！ 1キロたりとも増やさないように！ とにかく食べる量は今までの半分！ 運動はむくみがあるからしちゃダメ！ と言われました…。 元々肥満で、高齢な事もあ…

妊娠８ヶ月～出産まで、体重増加はどれくらいでしたか？ 食事形態や１日の運動量、安静度も合わせて教えて貰えるとありがたいです(^^)/~~~

久しぶりに質問です！！ 19wの妊婦なんですが、お腹が重いというか痛い…のか？仰向けになろうが横に寝っ転がっても変わらない…。 つわりは治らず、慣れになってしまってます。派手に運動した訳でもないのに、出掛けたり仕事の次の日が本当にしんどいです。働きすぎ？動きすぎ？…

現在タイミングをとり高温期中ですが、ジムやランニングなど少しきつめの運動はしない方がいいのでしょうか？

切迫早産気味のため安静にしてたら一週間で2キロも太ってしまいました。 妊娠前からプラス9キロです。 凹みすぎてやばいです。 対処法はないでしょうか。安静にしながらできる運動などないでしょうか。

産後いつ尿漏れが治りましたか？ 産後2ヶ月半がきますが、尿漏れが治りません。 くしゃみしたときもそうですが、おしっこをがまんしてこらえてる時、便器をみたらチョロチョロでます。(゜゜;) 締める運動もやってますが、なかなか戻らずで困ってます。

生後4日の女の子がいる初ママです。 いまはまだ入院中で明日に退院します。 明日から初めて病院から外に出て生活するわけですが、わからないことだらけで不安がたくさんあります。 わかる範囲でいいので教えて下さい。 ①今のところ完母です。 もともと痩せの大食いで妊娠前身長1…