「運動」に関する質問 (2528ページ目)

ﾀﾞｲｴｯﾄの為に運動されている方居ますか?? 良かったらどんな事をしてるか教えて下さい♪

産後かなりたつのに全然痩せません😱 授乳も減ってきているのにまずい😅 明らかに運動が足りないのに食べる量は変わらず💦 原因はなんとなくわかっていて食べる量減らしたりしてますが全然です。 皆様はどうしてましたか？

一人目の産後、股関節がガタガタで筋トレやウォーキングなどでダイエットができませんでした。運動系でのダイエットがあれば教えてください。例えば産後水泳とかされてた方など、効果を教えてください。

胎児の体重について お母さんが体を動かしたり、運動すれば胎児の体重にも影響するんですか？ 2ヶ月ほど前から、体重が標準より大きめって言われてます。 まだ様子見で‼︎ って先生には言われるんですが、 このままいくとねー……苦笑 って言われて。 え？苦笑いって… このままい…

いつもお世話になってます。体重管理についてです。 私は今34週の初マタです。 2ヶ月前程から切迫早産でウテメリン内服しながら自宅安静してましたが 里帰りの許可がおり4/17に地元に帰ってきました。 32週の健診までは体重増加7キロ増だったのですが 今日測定してみたら 一気に5…

34wの妊婦です。腰とお尻の間が痛くてたまりません。座っていたり、立っていたりしても問題はないのですか、立ち上がる時が激痛です。 人の力を借りるか、物に寄りかかったりしないと立ち上がれないほどです。 運動は最近体調が楽になったのではじめました。 でも、8ヶ月後半くら…

産後の運動！ 産後４ヶ月ちょっと経ちます。 体重は元に戻ったのですがお腹の皮が まだぷよぷよで(/ _ ; ) みなさんはどうゆうことしましたか？

産後の体重について 出産してから２ヶ月…女の子を育ててます！ 体重が全く減りません。妊娠中は13キロ増えて出産してすぐ４キロ減りました。 退院し、実家に もどってからすぐ２キロおちましたが そこから全く体重が変わりません。 １ヶ月までは混合、１ヶ月過ぎてからは 完母で…

妊娠23wの検診で体重増加し過ぎなので減らすように指示されました もうすぐ7ヶ月間近ですでに＋10キロ増えてしまっています。 妊娠中でも効果的なダイエットがあれば教えてください(/ _ ; ) ちなみに1人目のときは＋11キロでした。 1人目の時はよく長時間ウォーキングをしてまし…

妊娠6wです。 最近腰とおしりの間というか、足の付け根辺り？が痛むようになってきました。 妊娠中は体が出産に向けて変化するから腰痛や骨盤の痛みが出ると聞いたことがあるのですが、6wでもう始まるものでしょうか？ つわりで横になっていることが多いので運動不足ですかね？ …

安定期に入りました。仕事も辞めて 体を動かすって事が買い物行くこと位しかありません(*_*) 妊娠中に出来る運動ってウォーキング以外 何かありますでしょうか？

こんにちは！今月で１０ヶ月を迎えた息子です 離乳食は三回食。そこまでくれくれー‼︎と興味を示すわけでもなく手で掴みたいわけでもなく‥なんですが、量はけっこう食べるほうです‼︎ ミルクはおやつの時間と寝る前で2回です。 最近、体重が停滞気味で少し小さめです‼︎ミルクを増…

マタニティーヨガを舐めてた！ こんなに辛くて運動になるとは 思ってなかった( ꒪⌓꒪)‼︎ これはいい運動だぁ〜😆 ウォーキングと組み合わせて 頑張るぞー♡

現在25週目の初マタです。 妊娠してから、日々の疲労感、ダルさに悩んでます。フルタイムで勤務（1日中デスクワーク）していますが、お腹が大きくなってきてからは特に、ちょっと体を動かすと次の日動けません。 先日も大きい公園に行って1日過ごしただけで、大して歩いてないの…

自宅安静が始まってやっと２ヶ月…毎日ひとりで寝たきり生活、赤ちゃんのためとはいえつらい…こともある。。 今一番気にかかってることは体重。後期な上に寝たきりだと嫌でも体重が増える増える(´；ω；`)毎日増えてる。そんなに食べてないのに。常に体重のことが気になるも、増加…

子宮頚管が短くなり自宅安静中なのですが、 睡眠時のお腹の張りがひどいです。 睡眠中ずっとはっています。 たまにトイレにいったりするとなおるのですか、 睡眠中血行不良になり子宮が入っているのでしょうか？ 血行不良は運動不足だと聞きます。 少しは歩いたりした方がいい…

♡便秘からの破水について♡こんにちは。汚い話になりますが質問です。 妊娠前からの持病で腸が人より長くて機能低下が著しく、その通院最中に妊娠してさらに悪化してしまってます。 毎日マグを飲み、バナナ•ヨーグルト•納豆食べ、水を沢山飲んで運動もしていますがダメで、結局…

友人の娘さん、もうすぐ一歳なんですが離乳食が進まず困っています。形態はドロドロじゃないと口に入れても吐き出してしまうそうです。言語や社会性、運動面は全く問題なく、離乳食のみが遅れています。七倍粥と潰したバナナは好きで少しは食べてくれるみたいです。このまま待っ…

《ダイエット》 夫にマジやべーよと初めて本気で言われました(´･ω･`;) 確かに、1人目妊娠前から14キロ位増量(´+ω+｀) 同居なので、夜なら義親も帰ってきてるので子供を預けて運動できるのですが、家の前は海、後ろは山という自然豊か(田舎なだけです笑)な環境で、夜は鹿や猪が…

2015.04.18( sat )🕐14:30 2890gの元気な女の子 無事出産しました⊂( ˆoˆ )⊃♩ 前駆陣痛まるまる２日間 本陣痛から９時間で出産！ とにもかくにも痛かった(´･ω･`)… でも、可愛い我が子の顔見たら そんなのぶっ飛びました♡（笑） ただ、お股を切った傷口の痛みと 骨盤がゆるゆるに…

昨日で臨月に入りましたが、出産に向けてやった方が良い運動ってありますか？ 32wの健診で医師に尋ねたところ「あと1カ月はお腹で育ててあげたいから、むしろ控えめな行動にしてね」と言われたので、今まで控えてたんですが、正期産まであと1週間ほどになったので、そろそろ体…

出産してからどれぐらいから 運動できますか？(´ω｀) 妊娠前からかれこれ15キロぐらい 太ってしまって…筋トレなど 運動したいんですが産後って あまり動いちゃいけないですよね？ 皆さん悪露いつまで続きましたか？ やはり悪露が止まるまでは運動しないほうがいいですかね？ …

安産のためにお灸やってた方いらっしゃいますか？ネットで安産にはラズベリーリーフティとお灸がいいと見たのですが…。もちろん運動と体重管理は行います！プラスでお灸を考えているのですが…やっていた方いらっしゃったら良かったか教えて下さい！

妊娠発覚前の体重42kg 出産3日前の体重53kg 出産3日後の体重51kg それから運動も何もしてなくて 体重減ってないの怖かったから 体重計らずにいたけど 勇気を出して体重計へ！ 出産から4ヶ月… めっちゃ食べてるから 50kgとか思ってたら 45kgに(灬ºωº灬)♡♡♡ 思ってたより減ってたか…

ダイエット宣言します！155cm48㌔ウエスト65cmいま10ヶ月の娘のママです。旦那の実家にいるので仕事や子育ての合間に運動する暇はありません:(´◦ω◦｀):しかし、甘いものなどはついついたべてしまいがちです！ なので、少しでも間食をへらし、週二回の燃えるゴミの日にごみ捨て場…

産後1年が経ち母乳をやめた事で体重が増加しつつ…ヤバイです(´×ω×`) 元々産後は完母にも関わらず体重はあまり減りませんでした( ´•̥ו̥` ) 妊娠前から＋6キロで出産し、出産直後は－3キロ、そこからは2キロしか減っていませんでした(´•ω•̥`) 母乳をやめたら＋2キロになってて(∩´…

初めまして！ 妊娠後期に入って食べ悪阻からそのまま体重が増えてしまいました…。 現在8ヶ月、29wにして先月からプラス2キロです。看護師さんには「1ヶ月で3キロだとまずいから気を付けてね、2キロならギリギリだよ〜！」と言われましたが、それ以降毎回、食後の度に「食べ過ぎた…

17w6dです😍体重についてです💧 1週間の間に、 44.4kg 45kg 44.5kg 44.7kg 45.3kg 44.5kg 44.4kg と、増減が結構激しいのですが😱 食べる量や、カロリーはほぼ毎日一緒です！ 運動量も、体重を計る時間も一緒です！ なのにこんなに差があるのは、 浮腫みの具合でしょうか？？ また…

最近頻繁に張るようになってきたので、あまり家から出なくなりました(✖ㅂ✖๑ ) ゴロゴロし過ぎて運動不足なので、散歩をしたいのですが…ちょっと(５分ほど)歩いただけで、くずにお腹がカチカチになります(๑ŏ _ ŏ๑)↷↷ 運動不足だからでしょうか？💦 酷くはないですが…張ってて多少…

内診グリグリ後すぐ1時間半程歩いても大丈夫かなー？(・ε・｀ ) 今日検診でグリグリらしき事をされました。 (説明はなかったんですがすごく痛いかったです！(泣)) 今駅まで送迎バスで帰ってるんですけど駅から自宅まで歩いて帰るか市バスに乗って帰るか悩んでます(´・c_・`) 運動…