「運動」に関する質問 (2527ページ目)

現在16wの初マタですm(_ _)m 体重の増加が激しくダイエットするよう注意されてしまいました。食事のカロリーは元々そんなに高くないので、運動しろとのこと。 なにかオススメの運動ありませんでしょうか？？m(__)m

もうすぐ妊娠7ヶ月です。体力つけるためと、体重増加しないように毎日5キロウォーキングしてます。 お腹が張ったらやめますが、みなさんはどんな運動してますか？ 今現在妊娠前から3キロ増えました＞_＜

32w5dの初産です。逆子のため、逆子運動をここ１ヶ月やってきましたが、頭が上のまま右、左回転するばかり…お灸もやったりしてみましたがなかなかうまくいかず、今日外回転術に挑んでみましたがおしりがすっぽり入り込んで動かず…これからもあきらめず逆子運動続けるつもりなんで…

スイマーバ こんにちは！いつもお世話になっています(*´ω`*) スイマーバの購入をしようか迷っています！ 適度な運動になりそうだし、泣き虫なうちの子もお風呂だけは好きなようで気持ちよさそうに足をバタバタさせているのでスイマーバを気に入ってくれるんじゃないかな？と思っ…

毎日体重はかってメモして。栄養考えて食事して。 自分を管理するのがちょっと楽しい₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎ でも運動だけは億劫で出来ない…（笑） お散歩なら嫌いじゃないけど、ノーメイクで外でたくない(´･ω･`) でもお散歩のためだけにメイクするのもめんどくさーい(￣･ω･￣)

予定日迄あと9日。 腰が痛いのがあったものの。。 ピタっとおさまってしまいました。 まだ予定日ならないですが GW前には産まれて来て欲しいです(｡ŏ_ŏ) 今回の妊娠時には全然運動とか 体動かしてなかったから 今更だけど散歩とかして 少しでも動かしたら陣痛に繋がりますかね…

みなさんは妊活中の運動とかどうされていますか？ 私は週４回、ジムに通い、ランニングマシーンで５キロ、その後筋トレをして、約２時間程度ジムで汗を流していますが、 妊活中ということもあり、走ったり、筋トレは避けたほうがいいのか迷っています。 みなさんは妊活中の運動…

産後一ヶ月です。体重はほぼ戻り妊娠前のジーパンもはいるのですがローライズのジーンズは入りませんでした（；＿；）お腹のたるみはほとんどない気がするのですが、お尻がきになります😂痩せた方、何かいい運動方法教えてください(´･_･`)あと、産後の下着矯正？のワコールからで…

運動不足もあり今回の生理後からダイエットも兼ねて運動しようと思っています。妊活中は、どのような運動がオススメですか？？たまにウオーキングはするのですが、続けないと意味ないですよね(笑)

人工受精6回目撃沈。。 今回は運動率も49％で高めだったのに。。 人工受精チャレンジし続ける勇気をもらえたら嬉しいです。。

最近、眠気がすごいです。 昨夜は23:30頃に布団に入り、4:40頃に御手洗いに目が覚め、そのあとすぐ寝たように記憶してるんですが、それでも今まだ眠いです(-.-)Zzz・・・・ 妊娠前は睡眠時間の短い生活で1:30就寝、6:30起床が平均で、日中に眠気を感じることもなかったんですが…

授乳中のヌーブラ着用でのプールについて。 5ヶ月の子を完母で育てています。 今度友達とプールに運動しに行くのですが ヌーブラを着けて3時間ほどプールに入りたいのですが無理でしょうか(><)？ 何か対策などありましたらお願いします(TT)

はじめまして質問させていただきます！16w4d☆3人目妊娠中です。今すごく体重管理りストレス溜まっています。。。今までは初期に体重が増えることもなかったんですが、今回炭水化物と甘い物が欲しくなる軽い食べ悪阻だったせいか、16w現在ですでに4kgも増えています。。。3人目は…

2月に今住んでいる場所に引っ越ししてきました。2月から新しい児童館に行ってますが、既にグループができていて中々ママ友ができません。いつも、教室に入る時に挨拶はしてるのですが、挨拶してもすぐグループの人達で話しこんでいる状態です。グループに属していないママさんと…

妊娠7ヶ月目なんですけど みなさんわ何か運動とか されてますか？ 私は今日から マタニティーヨガをはじめました♪ よかったら教えてください♪

19wの初産婦です！ 今日尿検査で糖が＋２と出てしまい、 来週糖尿病の検査をすることになってしまい凹んでいます(´；ω；`) 毎日朝御飯にフルーツを食べていたのと、お菓子よりはいいと思ってドライフルーツとか乾燥芋を食べていました。 これらをやめ、適度な運動をするていど…

来月５月出産です！ 経産婦なんですが、 経産婦は予定日よりはやいってたまに聞きますがそうなんでしょうか！ 1人目は予定日の4日遅れに生まれました！ 今回は予定日より早く産みたいんですが やはり運動でしょうか(°_°) 1人目がまだ2歳になってなくて小さいんで長めのウォーキン…

昨日から産休に入りました〜٩(ˊᗜˋ*)و やっとやっとやっと！！って感じです（笑） とりあえず1週間くらいは寝まくります（笑） 適度に運動も、、、wwww('ω')wwww あと、1ヶ月ちょっとで出産なので 心の準備も頑張りたいです(,,꒪꒫꒪,,) デブはやっぱり難産ですかね？？（笑）

つわりがひどく3月頭からほとんど家で過ごす日々です。 やっとつわりも落ち着いてきて、安定期までもうすごし！そろそろ運動するかって時に 子宮頚管が3センチと言われました。 夜寝ている時ずっとお腹がはっています。 出産までずっとこうして毎日家にいて、 外にもでれず、働…

専業主婦で1人目妊娠32wです。 結婚して地方へ来たため、まわりに友達がいません(>_<) ある程度必要なベビー用品は買い揃え、産後に必要そうなものはリストアップし、万一に備えて入院準備も済ませました。 最近ヨガやお散歩、家の中で簡単なエクササイズもはじめてみましたが…

運動不足解消のために、プールに行こうかと思っています。体が冷えるので、妊活には向かないのでしょうか？？

お世話になってます｡+ﾟヾ(oﾟ∀ﾟo)ﾉ｡+ﾟ 今1歳の息子がいるんですが、この先大きくなったら運動会などでビデオが必要になるかなと思い買うか迷っています。本当は息子が生まれる前に買いたかったのですが、デジタル一眼を買ったらお金がなくなってしまい買えませんでした。運動会く…

こんにちは！今日予定日で健診に行ってきました。でも先生にはまだ子宮口は開いてないし固いねぇ。いっぱい歩いてくださいって言われました(´；ω；｀)ですが昼間は一人なので散歩にいっている最中に何かあったら怖いと思うとなかなか歩きに行けていませんでした。 そのため家の中…

あと3日で38wに入ります。 37wの検診で開いてないね〜と言われました。 次の検診は38wで火曜日に行きます。 運動はしてますがまだ開いてないってこともありますよね。 まだまだかなーって言われてそのあと陣痛きて産まれたよ！って人いますか？？ 一応どんなことにも対応出来…

16週にはいりました。 普段は運動せず家事のみで毎日過ごしています。 でもだいたいは寝っ転がっったりしていて。 昨日久しぶりに妹が電車で遊びに来たので駅まで10分坂があるとこを歩きましたそろそろ運動も必要かなと思って帰りも駅まで見送りました。その夜からビキニラインが…

臨月です。 今日は外が雨なので階段往復とスクワットをしました。 ゆっくりやっても1番辛いのが、体力！ すぐ限界に来て休憩してしまいます。 ほかに家の中でなにかいい運動ないですかね？ 家事などは実家にいて親がやってしまったのでありません。床の雑巾がけも全部屋絨毯なの…

今日から37w。 正期産に入りました。 積極的に運動をと思っているのですが、目安としてどの程度が理想というものはあるでしょうか？ 今のところ、お腹の張りや安静指示はありません。 ヨガやスイミングはやっておらず、自宅でできるストレッチやウォーキングをと考えています。

帝王切開の手術後三日経ちました 夜中と明け方に怖い夢を見ました 恐らく、お腹も子宮の収縮運動などで痛くて寝れないのもあると思います 過去に帝王切開の手術受けられた方で同じような経験のある方いらっしゃいますか？

帝王切開の手術後三日経ちました 夜中と明け方に怖い夢を見ました 恐らく、お腹も子宮の収縮運動などで痛くて寝れないのもあると思います 過去に帝王切開の手術受けられた方で同じような経験のある方いらっしゃいますか？

20日で3ヶ月の女の子のママです！ 便秘症について質問です。 うちの子は2ヶ月頃からウンチが自力排便できなくて、綿棒浣腸に頼りっぱなしです。 2回だけ自力排便できたんですが、毎日マッサージ、運動をしていて特に何かしたわけでもなかったのでなにが理由で出たのかはわかりま…