「運動」に関する質問 (2526ページ目)

１０ヶ月～のお子さんを持つママさんで支援センターや児童館に行ってる方へ質問です。 行くとお子さんは疲れますか？ 夜寝てくれますか？ 最近娘が夜なかなか寝なくなって困ってます 昨日は７時半に起こしたのに夜寝たのは１２時半…これでは何もできないです(涙) お散歩は朝夕…

いつもありがとうございます☆ 30wの妊婦です！ ここ2〜3日、すごい体のだるさに悩まされています。 昨日は頭痛で午前中2時間寝て頭痛はおさまりましたが、、 昼からはすごい眠気で3時間寝ました。 よるも、普通に眠くなり…。 今日こそは家のことをしなきゃと 思ったんですが、体…

36週から早く産みたいと、運動ジンクス なんでも試しましたが、39週まできてしまいました…笑 昨日の検診ではお腹はよく張ってて 子宮口はまだ指1本分とのこと… 見た目お腹はまだ下がってないしこのまま 予定日超過するのかなぁ…と少し 気分が落ち込んでいます… 予定日近い方が出…

今日は雨が降りそうだから散歩はできず☔️ なので家の中で運動しよーと思います！ 床拭き、スクワット、マタニティーヨガ、段差を登ったり降りたり。 二階建ての一軒家に住んでます。 なにかできること他にありますか?

160㎝妊娠前は50㌔、現在8ヶ月30w2dで59㌔ですσ^_^; 初期はつわりで48㌔まで落ちたのですが落ち着いてから一気に太りました！仕事も辞めてゴロゴロしたり昼寝が多くてそんなに食べてなくてもやはり増えていきます。快便ですし、水分もたくさんとります。自分が太るばかりでお腹の…

妊娠2カ月でしてもよい運動を教えて下さい

質問ジャンルが不明で…こちらで質問させてもらいますね。 ①マタニティヨガ ②マタニティスイミング ③マタニティヨガの自宅でDVD をやろうか考えてます。 実際にやられている方のお話聞かせてください。 私は来週で5ヶ月になるので運動して体重管理したいのと運動不足解消にと…

明後日から正期産に入ります！ 最近、背中と腰の痛みとお腹の痒みに悩んでます。 適度な運動とストレッチ、お風呂上がりの保湿をしているのになかなか改善されないです（ーー；） お腹は全然痛くないので、前駆陣痛でもないかなーとは思ってるんですが。。 出産までこの症状は続…

妊娠中みなさんどんな運動してましたか?? 教えてください。

いつもお世話になっております😌明日夕方から検診日なんですが前の検診で体重を少しずつ増やしてね！ちょっと急に増えたなぁと言われました。明日は注意受けないようにしようと思っています。皆さんは検診前に注意していることありますか？明日は早めにお昼ご飯を少しだけ食べてい…

結婚して1年がたち、もともと太る体質だったので、食事を気にせず食べていたら、どんどん太ってしまいました。 産婦人科の先生にはダイエットしたからか、排卵が通常より遅いですと言われてから、ダイエットが怖くてできません。 ただ、3度の食事とお菓子を食べなければ、自然に…

来月２歳になる娘なんですが... 今体重が１２.８Kgあります。 母子手帳のグラフにギリギリ入っている位なので太りすぎかなと気になっています。 やはり食べることが大好きで特に炭水化物と果物ばかり欲しがります。 活発で運動量も多いですしそんなに特別沢山食べさせてはいない…

39週3日の妊婦です。 いつ陣痛が来るのかドキドキしてる日々です。 今日はやたらとお腹がキューっと張る感じで恥骨あたりがぐりぐり押される感じがします。 おしるしはないです。 昨日までは張りもなく、階段昇降など激しく運動していましたが、今日は歩くと張りが強いのでゴロゴ…

いつもお世話になっております^ ^ 離乳食を始めて12日目、息子も例に習って便秘になってしまいました。 今日で5日目なのですが出る様子もなくお腹のマッサージ、足の運動？等もしてるのですが、今回は頑固で(^_^;) 本人は機嫌はいいようには見えるのですがいつもよりグズグズ言う…

毎回お世話になっています>_< 出産について質問です💭 私は運動音痴&苦手&痩せ型ということもあり、腹筋力が全然ないです💧 それが影響してるのか、お下品な話になりますが、膣の締まりも緩いというか、悪い方みたいです😭 普通分娩で出産予定なのですが、出産時、上手くいきんで …

なんでなの⁉︎笑 検診の為病院。検尿でトイレに座った瞬間、勝手にウィシュレット起動。突然の事でびっくりして立ち上がってしまい、びしょびしょに笑 びっくりする→立ち上がる→座る→再起動、これを3回も繰り返してしまったヽ(´o｀； いい運動になりました笑

また逆子に戻ってしまいました。 胎動が下だからそんな気はしてたよー。 質問です。 逆子運動の指導はなく、いつも通り生活をして下さいと病院の先生に言われました。 母胎が横になってた方が赤ちゃんはお腹の中で動きやすいですか？？ それともウォーキング等、身体を動かして…

絶壁過ぎて困っています(T_T) もうすぐ3ヶ月になる息子ですが、超超絶壁です。まだこのくらいの月齢は運動機能が発達していなく、後頭部にある脳が発達しないので、運動し始めれば自然と膨らんでくる。と文書で読んだのですが、本当なのかとても不安です(இɷஇ ) 男の子なので、…

39週の妊婦です！ 35週頃に切迫早産で37週にはいるまで 10日間絶対安静で入院してました！ 入院までしたのに、今になったら 毎日歩いたり、階段登り降りをしたり 運動しているのに中々陣痛は、来ない… 35週から産まれそうって言われ続けたので 私も早く産まれてくるって気持ち…

初投稿です。閲覧ありがとうございます。 少々長くなりますがお付き合いくださいませ。 妊娠6ヶ月になり、お腹まわりも胎動もますます大きくなってきて、お腹の子の成長を日々感じております。 普段は友達とかに素直にこのような話ができないので、こちらに投稿させていただき…

妊娠28w4dの初妊婦です 妊娠後期に入ってから再びつわりのようなものに悩まされています。微熱や頭痛、下痢、嘔吐、食欲減、胃のムカムカ、動機、体がとにかくだるいです。。 健診で赤ちゃんは問題なく順調だと言われているので大丈夫だとは思うんですが、 運動しなくてはならな…

生後もうすぐ2ヶ月になる娘がいます❗️ ほぼ、母乳なのですが生後2週間過ぎから便秘で3日目には顔を赤くして苦しそうにうなることが多くて、肛門刺激して出してしまっています。 癖になるから止めた方がいいとか聞いたのですが… お腹のマッサージや運動させたり、入浴後に白湯を少…

子育てママさん、小さい子育てながら何か運動されてる方いますか？ どんな運動されてますか？

体重増加について焦ってきました。 1人目の時、最終的に24キロ増えました。病院では何も言われず、身長が高いから大丈夫なのか〜と勝手に解釈してました。出産後1年で14キロ戻り、10キロ戻らず‥。そして2人目妊娠しました。現在６ヶ月です。1人目同様、食べづわりでしたが、大丈…

いつもありがとうございます！今日で38wになった初マタです。毎晩のように前駆陣痛なのか腹痛があり、昨日は3時間程苦しみました(>_<)お腹も下がってきてるということで見た目も変わってきたし、横になるとお腹がよく張ります。でもそれ以外変化なく…おしるしもありません。おし…

以前からご相談させていただいています。 二カ月ほど生理が止まっていて、かかりつけの婦人科では痩せすぎと言われました。 現在、155センチ、36.5キロです。 普段は週5日程度にホットヨガくらいしか運動していませんがなかなか体重が増やせません。というか、量が食べれないの…

最近頻繁に運動会のピストルの音🔫なんて名前かわからないのですが、日中パンッ⚡パンッ⚡連続で何度もうるさく、子供が起きることもあってイライラ💢 今も音がしてるから、外を見てみたら近所の小学生の子供でした！ これって止めさせるには直接言うしかないんですかね💨 家の庭でや…

ダイエット中です！6ヶ月の男の子のママですが、来年3月に結婚式を挙げる予定です。その頃には10ヶ月になっています。ですが、今は母乳と離乳食を1日2回あげているので食事制限が難しく運動がメインのダイエットにしようと思っていますが、ジムがやっぱり手っ取り早いでしょうか…

生後3カ月、首は座っているのですが、 入浴中に両脇を持って立たせてると ピョンピョンしてとても楽しそうなので 持ち上げたり下ろしたりしているのですが (高い高いの地面に着くバージョン。 あぁ上手く表現できません……( ﾉω-、) これって膝に負担かかったりしますか？ 3分く…