※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
..ntk..
妊娠・出産

切迫早産で自宅安静中の初妊婦です。食事制限に気をつけているが、12キロ増。早産を避けつつ体重管理の方法はありますか?

明日で32週の初妊婦です。
2ヶ月前から切迫早産で自宅安静してます。
運動をすると早産が早まってしまうことから
食事制限には気をつけているつもり、、、
ですが妊娠前からもうすでに12キロover👿
なにかいい方法ありませんかね😥?

コメント

あーか

安静解除になってから動きまくったら少し痩せました(・ω・)/

  • ..ntk..

    ..ntk..

    回答ありがとうございます‼︎
    安静解除なればいいんですけどね😂
    なんだか解除ならずに産まれて
    きそうなんです、、、😲💘

    • 6月27日
deleted user

わー予定全く同じです♡
自宅安静も同じ!
私は6月からですが。
何も出来なくてほんと、辛いですよね。

食事制限気をつけてるってどのようにされてますか?
野菜中心とか?
でも、ただでさえ自宅安静でストレス貯まるのに
その上食事制限って大変じゃないですか?(_ _)
体重管理大事かと思いますが
ストレス貯めてしまうのも良くないと思います…

  • ..ntk..

    ..ntk..

    回答ありがとうございます‼︎
    予定日一緒なんて嬉しすぎる💗
    自宅安静辛いですよね、、、😂
    私アウトドア派なんでずっと家に
    いることが苦痛でしかたありません。

    とりあえず大好きなお米はお茶碗少しだけで塩分は本当控えめにしてます。味気なくておいしくないですけどね!笑 あと野菜は毎日摂ってます\(^o^)/だけど土日はご褒美に外食とかしてますよ😇💗家から近い所ですが少しだけでも外出すると気分転換なりますね!なんとかストレス溜めないようにしてるつもりです、、!!

    • 6月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    グッドアンサーありがとうございます😍

    私もアウトドア派ですし、お米大好きです!!(笑)
    ストレス貯めないようにされてるならいいですね!

    実は私はntkさんとは逆の心配をしてまして。。
    体重増えなくて、赤ちゃん苦しくないか心配です。。
    めちゃくちゃ食べてるんですけどね💧💧
    なんなんでしょうほんと😭

    まぁとりあえず
    お互い残り少し頑張りましょうね✨

    • 6月27日
  • ..ntk..

    ..ntk..

    お米大好きで妊娠前はどんぶりにモリモリご飯盛って食べてましたよー😂🙌今は物足りなくて仕方ないです、、もう少しの辛抱と思えば大した事ないですが。

    体重が増えないのも心配ですね😥先生から特になにも言われてないなら大丈夫かと思いますが不安はありますね。でも赤ちゃんも頑張って大きくなってますよ💗残りわずかマタニティライフ、、頑張りましょう!

    • 6月27日