「運動」に関する質問 (2560ページ目)

いつもありがとうございます。 もう少しで小学校の運動会 じじばばも来る予定 皆さんどんなお弁当作ってますか？！我が家はいつもこんなこんな感じです。 今年は筑前煮入れようと思ってます

私は身長147センチの初産婦です。 昨日の検診で先生に、「2500グラム超えてきてるねー」と難しい顔をされたあと 「○○さんは体が小さいから早めに(赤ちゃんが小さいうちに)産んでしまいましょう。３時間目標に運動(ウォーキングなど)、張っても痛くても何しても動いてください」…

専業主婦のため空いてる時間が多く、元々ジムに行って鍛えたりしていたので16wに入った時からマタニティヨガとマタニティビクスを合わせて1日60分くらいやっています(^ ^) 運動したくて仕方がないです。笑 お腹が張ったりすることはなく、特に不調もないのでこのままずっと続けて…

予定日まであと4日！ 子宮口閉まっててなかなか 赤ちゃん下りてきません(;_;) 掃除、運動、散歩、ツボ押し 子宮口柔らかくする注射(3日に一回)も してます(>_<)前駆陣痛も、 内診グリグリ後の出血も少々あります♪ 4月中に会いたいですが、やっぱり 赤ちゃんのタイミング…(´･ω･`…

妊娠前+1.6kgとここまで体重管理をして順調にあまり増えずに来たのですが、ここ3日でなぜか0.8kg増えましたm(._.)m 運動は30-60分毎日してます。ご飯も量を増やしたり間食したりしていません。今まで通りです。思い当たるのは便秘なのですが… 3日でこんなに増えることってありま…

天気もよくて、洗濯もしたから、自転車でスーパーまで買い物！ いい運動になる(*´∀｀) がんばろー！(/≧◇≦＼)

上が３６ｗ・下が３７ｗのお腹です🤘下がってきてます？？まだ全く運動してないんですが・・(；ω；)

不整脈持ちで出産した方いますか？ 普段の生活ではなんっも問題なくて、なんっも問題ないからこそ余計気になるのですが。 もともと心室中隔欠損症で、それ自体は珍しいことじゃないらしいんやけど、普通は生後一か月くらいで自然に塞がるんだけど、私は違ったのかな？保育所の…

みなさん、妊娠中何か気をつけていることはありますか？ 食事、運動…何でもいいので教えてください。 今妊娠8週目なのですが、妊娠中の食事や過ごし方をネットで調べる度に落ち込んでいます。何でも間でも避けた方がいい、止めた方がいい、食べない方がいい、と書いてあるので……

妊活中の主婦です(*^^*) 春になってから、食欲が多くてちょっと体重増えてしまいました（；￣ェ￣） おすすめ簡単ダイエット、運動などあったら、教えてくださ〜い！

産後3ヶ月、腰痛に悩んでいます。腰痛改善にオススメはありませんか？ 外出時だけトコちゃんベルトⅡするのみで、運動やストレッチは産後ほとんどしてません^^; 筋力低下が原因ですか？ベルトはもっと長い時間していた方がいいのでしょうか？昼寝とかするときに窮屈だなーと思い、…

9月に3人目を出産予定です。 上の子が小学生と幼稚園で出産後、すぐに運動会が立て続けにあり、母に預ける予定なのですが… 高齢のため、長時間の抱っこなど面倒を見るのがきついと思います。 そこで少しでも楽になるようにとオートスイングのハイ・ローチェアを購入かレンタルし…

体重＋5キロ。ウエスト＋10㎝ 太もも＋4㎝。膝上＋3㎝。ふくらはぎ＋2㎝ 妊娠前からこの数字。酷すぎ。 毎日エア自転車と腰回しに 腰歩き運動20分間がんばるぞー！*\(^o^)/* 10秒ダッシュも頑張ってみようかな(^^) 夏まで残り2ヶ月だあ〜（ ; ; ）

子どもに ママお腹の中に赤ちゃんいるね と言われて病院行ったら妊娠2ヵ月だった。とか ママのお腹バイバイだね。と言われて流産した｡と言う話が聞きたいです。 子どもの凄いところなど 経験談でも聞いた話でもいいので教えてください｡ あと、胎児の凄いところも教えてほしいで…

13週です。 血液検査で血糖値が高いとのことで 本日負荷試験を受けてきました。 本日の検査で妊娠糖尿病と診断されました。 糖尿家系で体型も肥満です。 元気な赤ちゃんを産めるように考えウォーキングや食事を色々考えております。 妊娠糖尿病と診断された方でこれやって…

予定日まで残り7日。 出産費用を考えてゴールデンウィーク前に産まれて欲しかったけど、全然ダメ(^^;; 昇降運動、ウォーキング、スクワット、ストレッチ、全く効果なし。 オロナミンC、焼き肉、満月、大潮、これもダメ。 張りもあんまり感じないし、お腹下がってもないし、前駆…

いつもお世話になっております。 初めての妊娠生活で今日から31週(８ヶ月)に入りました。 自分なりに体重管理をしてきて、初期のつわりも軽かったのであまり体重が減ることなく、元々身長165㎝49㎏現在は妊娠前から3.5～4㎏くらいです。 元々運動をしていたのもあり、安定期に入…

内診グリグリって…どんなのでしょうか！(>_<) 今日は健診でした。 NSTやってエコーして内診しました。 子宮口はまだ閉じてますねって言われました。ゴソゴソしてましたが、違和感あるくらいで痛くなかったです。 内診グリグリって皆さん痛いっていうので、これはきっとグリグリ…

こんにちは♡(๑¯ ³¯๑) 今30w2dなのですが、ここ１ヶ月くらいから 恥骨がとっっても！！痛いんです！( •̣̣̣̣̣̥́_•̣̣̣̣̣̥̀ ) 特に１週間前から、少し横になって ベッドから起き上がると足が上がらないほど 痛くて暫く普通に歩けません。 これは運動不足なのでしょうか？😰 ２番目を…

完母の方。。 身体は疲れやすいですか？ 私は産後は4ヶ月ですが眠りがもともと浅い上に息子が動いたら気になって起きてしまうので眠れてないのかもしれないですが 身体がバキバキです。 産前も寝たきりでしたし産後も出産の時にできた血腫の為に安静でした。 なので運動不足の…

散歩したほうがいいと言われるけど 外に出かける事がめんどくさいです(>_<) 運動しなきゃな〜と思いつつずっと家の中... 家にいてもすることはなく、何かしら 口にして体重が増える一方です(笑) 歩かなきゃ〜でもめんどくさい...(笑)

産後5ヶ月、臨月の時から+2キロ体重が増えてしまいました 毎日1時間弱歩いたりしていますが 痩せるどころか太っています 完母で母乳の出もよくすぐ痩せるだろうと甘く見ていました… 今年中には絶対痩せたいです 朝はお茶碗一杯のご飯に納豆かふりかけ お昼はお弁当 夜は割とガッ…

2人目を妊娠中の方、 お子さんが2人以上いる方に質問なのですが 現在2人目を妊娠中で予定日が8月31日です♡ 長女の運動会が9月10日にあるのですが‥ 未満児から保育園には通っていたので運動会は3回目なのですが、 今年から年少さんで丸一日お弁当持ってちゃんとした運動会になる…

二人目の妊娠ってこともあり余裕ーって思ってたら体重が酷いことに(笑)担当医からは「経産婦さんだし、もう臨月だから」と笑われてしまいました。一人目の時は割とお散歩したりとしてたせいか37週で破水からの出産！現在38週であと2日で39週です。恥骨が痛いし体重がかなり増えて…

産後にオススメのダイエットってなにがありますか(´･_･`)？ 完母なのですが、体重が減らず… 骨盤ベルトとシェイプアップガードルは常につけてます 帝王切開だったため、2ヶ月以降に運動を取り入れる予定です(´･_･`) 他に何かないかなぁ(´･_･`)

体重増加が心配です。 この一週間でまさかの一キロ増えています.. つわりがおわってご飯が美味しくて、食べる量が増えました。 朝と昼は残り物を食べている感じなので、バランスとれた食事ではないときもあります。 娘のお昼寝中に食べるおやつと、旦那とともにたべるおやつ.. …

赤ちゃんの便秘について( ˃ ⌑︎ ˂ )前に便秘になった時は5日目に出ました！一回食で完母です。 今は二回食で完母、合間合間に麦茶、ほうじ茶の水分補給をさせてます(´･_･`)そしてまた今日で便秘5日目(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎) お腹の張りがいまいち分からないのですが触ってもいつもと変わら…

離乳食の仕方についてですo(_ _*)o 今日で離乳食を始めて、1か月と5日になり、二回食にしようと今さっきまでご飯でした。 が、これまで、ご飯の時は、初日に椅子を嫌がって泣いた為、バウンサーであげていたからか、泣いて苦手な白身魚を1/3程度ですが初めてお残ししちゃいました…

あと少しで産後2ヶ月になります。 産後の身体の事です。妊娠中に7キロ増えたのですが出産直後では体重が2.7kgしか減っていません…(;_;) 赤ちゃんが２５００で産まれ、出血もろもろを入れたらもっとあるはずでは？？と不思議でした。 1ヶ月経った今も、あと5キロ減らず(･･;) すぐ…

38週2日の妊婦です!陣痛待ちで同じくらいの週数の方いらっしゃいますか？ 一昨日におしるしがあり、子宮口は3センチ開いてるみたいですが、陣痛の兆候がまだありません(笑) お腹の赤ちゃんに早く会いたくてたまらないです；何か陣痛を促進させる 運動 など皆さんしていますか(^…