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ドラえもん
妊娠・出産

産後の体型戻らず、運動や食事で成功ダイエットしたいですか?

出産された方に質問です!!
産後の体型は戻りましたか?
二人目出産してから、ぽっこりお腹が直らず💧
体重も1人目の時よりも増えて戻らず…。
年齢的なものもあるんですかね💧皆さんはこんな運動して痩せたとか、食事療法でこんなもの食べていたとか、皆さんの成功ダイエット教えて下さい!!!!!!

コメント

mamamama

まだ戻っていませんが
あと1キロで元に戻ります!
母乳なので今のうちに〜と思い
毎日腹筋したりしてます☆
食事は和食中心です♡

  • ドラえもん

    ドラえもん

    コメントありがとうございます✨
    言い訳かもしれませんが、毎日の家事育児で疲れていて自分の事後回しでした💧Tシャツをズボンにインする服装すると、お腹ぽっこり😂そして、お尻もデカイ😰
    鏡見るの嫌になります💧
    やっぱり、皆さんどんなに忙しくても、努力されているんですよね💧私も努力しなきゃですよね💧

    • 6月27日
空色のーと

私は母乳で痩せる体質だったせいか、すっかり戻りました💦

でも、骨盤ベルトや整体で月に一度骨盤ケアしてもらってます(*^^*)

お腹のお肉とお尻の大きさは、骨盤ケアで結構落ち着くらしいですよ!!

  • ドラえもん

    ドラえもん

    返信遅れてしまいすいません💧
    骨盤ベルトはしてたんですが、骨盤ケアはしてませんでした💧
    やはり一度整体に行った方がいいんですかね💧
    体重戻られてて羨ましい限りです…😭

    • 6月30日