コメント
はなたろう
肝機能にはオルニチンがいいといいますよね。しじみとか( ´ ▽ ` )ﾉ
妃★
うちの夫も肝機能障害でひっかかります。お酒は一滴も飲みません。
遺伝のようです。
コレステロールも高いのではないですか？
食生活より、まず続けられる運動を見つけるのがよろしいかと。
うちの夫は病院に定期的に通ってコレステロールをさげる薬を処方してもらっていますし、毎日自転車通勤をしていて、週末はトレーニングもしてるのでものすごい運動量です。それによって少しずつ数値は改善されつつあるようです。
しじみ（オルニチン）もたくさん摂取するようにしています。
どれか一つが効くのではなく、できることを全部続けていく（最低でも3年）と少しずつ改善していきますよ。
いきなり難しいことを始めず、少しずつできることを増やして継続することです。
かわいそうな体質です。
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らう
同じですね…
コレステロールも高かったです。
やはり運動それぐらいしないとダメですよね(>_<)
3年となるとなかなか続くかどうか不安ですが…
食事も頑張ってみます！- 6月23日
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妃★
3年続かない人は20年寿命が縮まると理解できれば、問題ないかと。
本人の自覚と、周りのナイスサポート次第です。- 6月23日
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妃★
肝機能障害と高コレステロール値は、血管をボロボロにしてるということです。若いうちに脳内出血などで介護の身になると、家族は路頭に迷いますね。
- 6月23日
らう
しじみですね！
味噌汁に入れてみます(^O^)