妊娠・出産
36週に入りました。運動や食生活の指導はなく、自然に過ごせば大丈夫。臨月の過ごし方について質問です。
昨日から36週に入りました！
33週の時にお腹の張り過ぎで出血して以来、張り止めを飲んだり安静にしてたんですが、昨日の検診で「まだ産まれる兆しは無いけど、万が一産まれてもほぼ大丈夫だね〜」と言われました＼(^o^)／
運動や食生活の指導を一切しなくて、「気負わず自然に過ごせば大丈夫〜♪」という感じのお気楽先生なので、病院では特に何も言われてないし、聞いても自由に過ごせば良いよみたいな感じなのですが、皆さんは臨月どのように過ごされていたのでしょう？
歩くとかスクワットとか階段昇降運動とかですか？
運動するんだとしたら、何か注意事項などはあるのでしょうか？
- 山田の部下(5歳2ヶ月, 8歳)
コメント
yu...
私わ切迫早産で36週まで入院してました！
退院したらすぐ産まれるかもねって先生にゆわれて、ソワソワしてました！笑
私も36週の退院のときに万が一産まれても大丈夫と言われてて、１日1時間くらい早歩きで歩いてと言われました☻︎
ダラダラ歩くのでわなくスタスタ歩くのだそうです( ˙³˙)
雨の日わ階段昇り降りしてました！
それまで安静生活だったのでめっちゃしんどかったです(>_<)
山田の部下
回答ありがとうございます！
安静解除になるとソワソワしますよね(>_<)
早歩きですか😄しんどそうですが、買い物の時とかにやってみます♪今、梅雨なので階段ばかりになるかもしれませんね…(^^;;
お腹張っても続けていいってことですよね？
yu...さんは何週で産まれたんですか？(^^)
yu...
早歩きめっちゃしんどいですよー(>_<)
息切れがハンパなかったです！笑
お腹張っても歩き続けていいと言われました！
今の時期暑いので熱中症とか気をつけてくださいね(>_<)
退院してすぐ産まれるかもってゆわれたから心の準備して、歩き始めたら2.３日で産まれるんかと思いきや全く産まれず、結局38週６日で産まれました！
歩いても歩いても陣痛来なくて、予定日までまだやのにだんだん焦ってきてイライラしてました(￣◇￣;)笑
結局わ赤ちゃんのタイミングで産まれるみたいで、運動わお産の時の体力つけるためみたいですね(>_<)
山田の部下
そうですね！水分補給しながら頑張ってみます😁
そうだったんですかΣ(OωO )私も動いたらすぐ産まれちゃうのかなぁ…どうせ早いなら七夕に産まれないかな〜？なんて考えてましたσ(^_^;)笑
じゃぁ、運動したからって早く産まれるわけでもないんですね😳💦