「運動」に関する質問 (2495ページ目)

予定日一週間前の初マタです！ この前の健診で先生に、まだ赤ちゃんが上向いてて下がってくる気配ないから予定日過ぎるね〜と言われました。 現在赤ちゃんの体重が3100グラム程で出産の時には3500グラム程になるみたいです。 そこで皆さんにお聞きしたいです( ˊᵕˋ ) 37週入っ…

🏊妊娠中の運動⛹ もうすぐ安定期なので運動を始めようと思ってます。 水泳とウォーキング、寒い時はうちにあるステッパーで運動しようかなと思ってるんですが、ステッパーって妊娠中どうなんでしょう？ 産婦人科の先生が高齢でステッパーを知らなかったので😅

妊娠中、おすすめの運動ありますか(｡・∀・)ﾉ？

明日が予定日、なーんの兆候もなし‥‥周囲からのでまだまだ？攻撃、明日も散歩・階段昇降・スクワット‥‥運動しなきゃという義務感、体重増やさないように食欲と戦って‥‥もー疲れたーーー勝手に「予定日より早く生まれる気がする」と思ってたのがいけなかった！バカバカ自分のバカ😂…

今すぐ卒乳するつもりはないんですが、ちょっと参考に聞かせてもらえたらと思って書き込みました！ 完母で９ヶ月の息子がいます《*≧∀≦》 最近３回食を始めて🍴午前中に１回・午後に１回か２回、夜寝る前・夜中・朝方にだいたい授乳しています。 最近は日中、添い寝で寝てくれ…

いつもお世話になってます(^_^) 今日の検診で「赤ちゃんの体重が平均より少し軽いけど個人差の範囲だから心配ないですよ」と言われました。 そして、私自身の体重は最近急激に増え初めていて「今のところ大丈夫ですが、このままのペースで増え続けると増えすぎなので少し気をつ…

現在28w6d(8ヶ月)の初マタですm(__)m 今まで体重注意された事は ないのですが 7ヶ月あたりからどんどん増えていって 体重計の数字に落ち込みます(o_o) 歩くようにはしてるし ご飯もたくさん食べてる訳ではありません(o_o) 8ヶ月頃の妊婦さんでも出来る 運動とかありませんか⁇…

こんにちは(^-^) 8ヶ月半の娘がいます。 これまで、一度も支援センターや児童館に行ったことがありません。 ママ友がほしいという気持ちはあるのですが、人見知りもありなかなか行く勇気が出ません(>_<) いつも、娘と二人きりで家にいますが、娘も一人遊びなどしてくれて、機嫌…

自宅でできる簡単なエクササイズ、筋トレ、運動？方法 わかるかた教えてください！！ 妊婦なのでお腹に負担があまりかからないのを 教えていただけるとありがたいです☆

今日39w0dで助産師外来でした〜。ベテラン風の助産師さん、先週の先生といい2人とも確実に予定日すぎるね〜と。 早く産みたくて運動頑張ってたけど、焦っても出てくるわけじゃないしって思ったら何もする気がしなくなっちゃった…>_<…

39週すぎました。 初産です！ 予定日まであと5日なのですが子宮口が全然開いていないと言われました。 頭は降りてきてるな〜との事です(>_<) 焦らなくてもちゃんと産まれてくるから平気だよと言ってましたが全く開いていないという事は運動が足りないのだなと反省してます（；…

初コメントします。 結婚してもうすぐ２年。 共働きでケンカしては仲直りしての繰り返しで仲良く続いてます。 妊活約半年くらい経ちますが、なかなかできません。 ほとんど週に3回は外食ばかりしてたので、 今年に入ってから食生活を見直し、外食しない生活を過ごしています。 毎…

そろそろ運動したりお出かけ楽しみたいのにやる気が起きない…( ；´Д｀)家でだらだらごろごろ良くないのはわかってるけど…(´･ω･`)

愚痴らせて下さい。長くなります…すいません(>_<) 旦那との事なんですが… 旦那とは妊娠がわかり付き合って1年で結婚しました。 仕事の愚痴も家庭内の不満も言わず子育てにも協力してくれる周りからも羨ましがられるパパです。 …が。 ここからは誰にも相談出来ない事なんですが…

40w1dの初産婦です。 初めて投稿させていただきます！ 27日の初の内診グリグリの時 子宮口1〜2㎝・赤ちゃんはちょっとだけ下がってる と言われてその1週間後の 3日に2回目の内診グリグリで 子宮口2〜3㎝・だいぶ下がってきてるよ！との事でした。 その日はジンクスにあやかり、…

妊娠５週目に入ったばかりの妊婦です。 今日、出勤時にトイレに行ったら、 血が混ざったような褐色のおりものが ナプキンに少し付いていました（２～３滴程） それと、ここしばらく生理が始まる直前のような下腹部痛があります。 様子を見て大丈夫なのでしょうか？ 心配しすぎ…

体力を付けたり免疫を上げたりするにはどうしたらいいですか？？ 旦那が年に３、４回は必ず風邪をひきます。 体調も崩しやすくて、心配にもなるし正直看病するにも手間だし医療費かかるし…(^^;; まだ26歳でサラリーマン営業です。 8時くらいに家を出て9時くらいに帰宅。 お酒も…

今日は予定何もないからお天気いいけどやることやってこれから二度寝〜( ˊ࿁ˋ ) ᐝ 午後から運動しよー＼(^o^)／💓 前駆陣痛って一体どーゆーのなんだろ(´･_･`) 私が鈍感で気づかないだけでもうあったりするのかな？ 張りは頻繁にあるけど痛みはまだないしな〜😞 ベビちゃんまだ出…

腹筋始めて、小さな運動もコツコツ始めて... フラフープも買ってもらって*笑" お腹周り、マシになってきたけど 体重はびくともしない... なんだか悲しくなるなぁ... そういう時期なのかなぁ🌀 妊娠前の体重戻らんよーこんなんじゃ...

妊娠前より+1.3㎏ですが、、、つわりで3.5㎏減っているので、、、単純につわりが終わって4.8㎏増えてます。 切迫で妊娠初期からずーっと自宅安静で17週から入院してます。産むまで入院です。。 もちろん安静のための入院なので運動もできないし、楽しみは食べることなのに、病院…

妊娠8ヵ月で9-10㌔増です(゜▽゜) 何かお腹の肉を取る いい方法（運動など）ないでしょうか？ 病院ではとくに何も言われてないのですが （多分先月からの増加が1キロも無い為） お腹のぜい肉が大変なことに！(笑) 最近赤ちゃんが足でお腹をぐぐーっと 押す感じがするのですが…

質問です。 今月の8日が予定日で、3日の朝検診の時に内診グリグリされまきた。その日は出血がありましたが、今日は1日出血がありませんでした。ですが、夜スクワットなど運動をしてから22時くらいにトイレに行った時、茶色の水っぽいおりものがでていました。その後何度かトイレ…

私の旦那と子どもについてです。 私の旦那は整備士で仕事休みが 週一しかなく、火曜日だけで 子供にとっては寂しい思いをすると 思います。 まだ生まれて４ヶ月で 私はまだ小さいうちは側にいてあげたいので働いてないのですが 支援センターで紹介された 保育園に遊びに行けると…

妊娠中体重が40キロ→57キロまで増えてしまい、退院までに48キロ、里帰りして51キロに太りました(´Д` )が！しかし。3週間で6キロ落とし今45キロをずーっとキープしてます〜（；＿；）45キロの壁が高い、、どうにか妊娠前の40キロまで落としたいです。156センチと身長もそんなに高…

安定期突入したばかりの 初タマです😊💕 この時期わもう運動 などをしないとダメだと 思うのですが まだ、眠気がとれず 朝は３時30に起きて お弁当作り&パパ送り出し 約７時から二度寝開始。 昼11時頃まで寝てしまいます😭 皆様はどのように過ごして いますか？

現在25週の初妊婦です。 最近、怠けすぎな自分にﾓﾔﾓﾔしてしまいます💧 旦那の帰りを待って寝るのは、1.2時で7時くらいに起きて、一緒にご飯食べて送り出してから、お昼くらいまで二度寝してしまいます‥ 予定がない日は、お家にこもらずにお散歩しなきゃなと思いつつ、腰…

病院のベッドずっと寝てると体が痛くて寝るの辛いですー！ 何かいい方法ないですかー😣もう2ヶ月も入院なのでゆっくり体を温める事も出来ないし、運動もできません😓 大体ベッドの上で生活なので横になってばかりです💦

5ヶ月に入って安心してるのですが、 外を歩いてると時々、下腹に丸いかたまりがあるとわかるような感じになる時があります。 痛くもないし、お腹触ってかたくもないけど、なんか変な違和感で動き続けて大丈夫なのかなと思う感じです。 私はそういうお腹から出てきちゃいそうな感…

現在妊娠28w4dです⭐️ 体重についてです´д` ; 妊娠前55キロで悪阻で5キロ痩せて 50キロまで落ちました。 しかし安定期過ぎてからは食欲が本当ヤバく 体重も月2キロペースで増えていき 正月を挟んだ時は1ヶ月で4.5キロも増えました。 そして今28w4dで60キロあります😭 ＋10キロは増…