コメント
K
私はお散歩とスクワットやってました♡
股関節柔らかくしとくのが結構大事らしいですヽ(*' '*)ﾉ
みーみーみー
もうすぐ赤ちゃんに会えますね💓
私も、早く会いたかったのとなるべく安産にしたかったので
いろいろやりました！
臨月はいってからは、スクワットを1日60回以上、早めのウォーキング1時間以上
しゃがんだ体制で股関節を柔らかくする
母乳マッサージ、とにかくあぐら、ラズベリーリーフティー？を毎日2杯のむ
あとは迷信のオロナミンCも毎日のんでました笑
以上のお陰かはわかりませんが、36週で子宮口3センチ開いて
39週ちょうどの日に産まれてきてくれました(*＾＾*)
お腹すっごい張るし、痛いけど
休み休み頑張ってウォーキングしまくりました😂
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ののん
オロナミンCは初めて聞きました！
朝と夜でわけてスクワットするのもいいですよね❤️
色々やって私も早く産めるよう頑張ります^o^- 8月23日
退会ユーザー
あたしも散歩とスクワットやってました！
あと腰が痛かったので体操みたいなのもやりました！
股関節柔らかくしとくといいですよ！
体力つけとくのもおすすめです(笑)
出産頑張ってください🙋❤
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ののん
やっぱり体力大事ですよね！！
1番は散歩が嫌ですが地道に頑張ります❤️- 8月23日
退会ユーザー
はじめまして(*´꒳`*)
歯磨きしながらスクワットや
ウォーキングと階段の昇り降りしてました！
予定日より２週間早く我が子に会えました(*´꒳`*)
あともう少しで可愛い我が子に会えますね❤️無理せず身体大事にしながら運動頑張ってください(*´꒳`*)
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ののん
すごいですね！^o^
二週間早く産まれたら嬉しいです！
私も頑張ります❤️- 8月23日
ののん
スクワットとやっぱり散歩が大事なんですね！^o^
暑いけど散歩やっぱり頑張らなきゃ〜！