「運動」に関する質問 (2494ページ目)

37w6dの初マタです！ 運動が全くできていないので、家でできるスクワットを始めてみようと思ってるんですが、みなさん1日何回くらいやってますか？ 散歩はなんかあったらと思うと怖くて…(笑) 旦那さんが休みの日にショッピングモールを歩き回ったり、公園行ったりしかしてないで…

そろそろ体重も増えやすくなってきたし運動をしようと思うのですが買い物に歩いて３０分程度の運動しかしていません‥ 一日どれくらいのどんな運動をしていますか？

1週間前に２度目の流産をして今日になってやっと下腹部痛も出血も治まってきた(＾ω＾) それと同時に気持ちも少し落ち着いてきた(*^^*) しばらく妊活はお休み🌼 先生からのOKが出たら運動を始めるぞー！

今日で39w3d予定日まで4日の 20代初産婦です(*^^*) よろしくお願いします✨ 予定日が近づいてるのに おしるしなど兆候がなく 子宮口もひらいてないと 38wの検診で言われました、、、 前屈陣痛？は2週間以上夜中〜朝方に あったりなかったりという感じです！ 運動も少しですがして…

保育士さんにお尋ねします。 おかげさま、この春から保育所に預けて仕事復帰できることになったのですが上の子のことで気になります。 入所するときには2歳半なのですが、なにせ身長も大きく、体重も15キロあり同じ月齢の子より一回り大きいです。 ですが、頭が大きく上半身と下…

小学生の子供がいます！ 旦那と喧嘩？怒らせてしまいました。 旦那は勉強なんてどうだっていい、出来たって出来なくたって…運動出来る方が良い と言う考えです。 息子は今の所、勉強は普通に出来る方だと思います。 この前、クラスで100点が1人しかいなかった〜と話してきました…

妊娠７ヶ月に入りました。 少し前からムカムカして気持ち悪い時が増えてきて辛いです。 これはつわりが復活したんでしょうか？産むまで続く人もいると聞きます…。 ５ヶ月までひどい吐きつわりで全く飲食できなかったのでまたそんな状態になるのかと思うと滅入ります(´д｀|||) …

初めて質問します(>_<)！妊娠中にオススメの運動を教えてください(>_<)よろしくお願いします✳︎

妊娠して、去年の12月で仕事辞めて気がついた。 仕事で保育士をしていた時は慌ただしく動いて、働いて、疲れて帰って来てた。 今は退職して家にいて、なんもやる気が起きないし、お腹に赤ちゃんもいるし、一人やないのに孤独に感じてしまう。 眠くもないし、疲れてもいないのに…

２回目の質問です！ 39w4dの初マタです@・ꈊ・@ お腹はだいぶ下がって、お腹の張りも増える様になりました。 毎日スクワット30回やっています！ スクワットしたら股関節鍛えられて安産になるとか聞いて 信じたてやっていますがどうなんでしょうか？！ また、オススメのマタニ…

産休入ったら、できるだけ散歩しようかなと思ってはいるのですが… 数週間前に30分歩いて疲れてしまいました。 体力なくなって悲しいなぁと思うとともに、頑張らなきゃなと思うとこもあるし。でも、散歩中具合悪くしたらと思うと無理できないし。 散歩以外の手軽な運動で、オス…

13週初マタです。 初期につわりがなかった方、 旦那様はどれくらい家事を手伝ってくれましたか？？ 私は妊娠発覚の時点で出血があり、 6週目の時切迫流産となり一ヶ月の自宅安静、 その後も少量の出血が続くものの 安静も解除になりパートですが仕事も復帰、 食の好みの変化はあ…

2歳の娘に参ってます…。 病み上がりのぐずりがひどいです。 2歳1ヶ月の娘が、数日前に珍しく嘔吐を伴う高熱を出しまして、その対処は問題なく出来たのですが・・・ 受診したところ、インフルエンザでもなく、胃腸の風邪ということでした。 翌日には熱も下がって、症状もなくな…

初めましてで初投稿初産婦です(・∀・) 38w2dになりつい二日前の検診では初めて内診グリグリされました(´-ω-｀) 赤ちゃんも下がってきておらず、出血するからね〜〜！気にしないでね！これで刺激されて陣痛に繋がるようにするねと言われ痛みに耐え、グリグリされ、その日の夕方鮮…

今月の排卵日が18日あたりです。 そのときに子作りをする予定ですが、できてるか出来てないかわかりませんが27日あたりにイベントがあり、それに出席します。できてたら初期だと思いますが、激しい運動とかしても大丈夫なのでしょうか？

お世話になります( ¨̮ ) もうすぐ38wです！ 前駆陣痛はありますが まだまだ陣痛は来なそうです... 早く赤ちゃんに 会いたくてたまりません:( ;´꒳`;): この写真ではまだまだ 下りてないですよね！？ 全く運動すらしてないのですが やはり動いた方が下りてくるのは早いですか！？

生後4ヵ月のと11日の息子がいます( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 2月3日に体重を測ると6.40kgでした。 2月7日、今日の入浴後に測ると6.45kgでした。 4日経っているのに50ｇしか増えていません😢 うちの子は2ヵ月で首が座りました。 4ヵ月の日からゴロンゴロン寝返りします。 首が座った頃から手…

無痛分別を経験された方で、事前にこうゆうストレッチや運動をしたほうがいい！良かったなどはありますか？？

初めての妊娠で今17週､5か月です。 安定期に入りましたが､まだつわりなのか頭痛がしたり食後に気持ち悪くなったりします。 そのため家事も最低限しかやれていません。 …というかやる気が起きなくて何をするにも面倒で､頭痛いし横になっていたいと思ってしまいます(´ー｀) そろそ…

おはようございます(^^) 息子の体重で悩んでます。 息子は4ヵ月半なのですが、ここ3週間体重が全く増えてません。 完母で育てていて、3時間ごとに授乳しています。 こちらからあげなければ4時間以上あいたりするし、おしっこもうんちもちゃんと出てるので、母乳が足りていないこ…

愚痴を言わせてください。 妊娠10週目です。 旦那が帰って来ません。 毎週土日には友達や会社の人と出掛け、 毎週火・木・土曜日は趣味で運動をしているので 帰りが11時頃です。 私はつわりで仕事以外出かけることも出来ず、 食べたいものも食べれない 我慢してるのに… わかっ…

最近胃が苦しくなってきた 太ったからかな 前回の検診から2キロくらいプラスになってる…… 風で1週間一切動かなかったからよけいに…… 運動しないと………(T_T)

39w6dの初産婦です 明日が予定日なのですが 全くうまれてくる気配がありません いつも眠たくてほとんど動いて無いからですかね(´°ω°`) 全然運動してなくても予定日に産まれたって方いますか？

切迫流産後で急遽仕事を退職し、しばらく安静にしていると、だんだんしたいこともしてしまい、毎日なにもできないモヤモヤでだんだんストレスがたまってノイローゼになってしまいました。食事も採血のデータがよくなく好きなものも我慢、無収入になりお金の心配。好きなものも変…

明日で臨月に入ります。 初めての出産なので不安しかありません。 少しでもスムーズに安産で出産できる為には今から後一か月間、何をしたらいいですか？ 例えば、 1、体力づくりの為、スクワット、運動する！ 2.柔軟性を高めるため、ヨガや、ストレッチの体操！ 3.産道に余計な脂…

母乳あげているからだとわかってはいるのですが、常に喉が渇いて、お腹も空いて。笑 三食ご飯しっかり食べた後にオニギリやらパンやら食べてます。旦那にも苦笑いされます。笑 産後半年経ちましたが全く痩せません。 食事制限して、母乳でなくなるのは困るし、気が緩めば大食いし…

昨日から急に腰が痛くなりました(>_<) 思い当たるのは、来客予定のためにベランダ掃除をしてデッキブラシをつかって中腰だったことです。。 今の所右側だけが痛いのですが、安静にしたら改善するものでしょうか。 体力をつけたいと思い、ウォーキングか階段上り下りをしようとし…

二人目妊活中の者です！ 質問です！！！ 8日(月)に支援センターの行事で ママだけエアロビあるんで、参加予定なんですが、 ちょうど着床時期です(　•´д•` ) 基礎体温と排卵検査薬と卵胞チェックしてて、 排卵は恐らく30.31のどちらかです！ 今日やたらと眠い＆トイレ近い(残尿感…

こんにちは！27週目の初マタです(^-^) ７ヶ月でとても安定していて、毎日元気な胎動を感じながら生活しています。 現在派遣で工場での軽作業の立ち仕事を１日6時間ほどしているのですが、週2.3回ほどしか言っておらず…… それ以外の日はおうちでダラダラ、天気がいい日はお昼間に4…

出産して15日経ち今下のような1日のスケジュールになってます(´・ω・｀) 皆さん同じ時期ぐらいのときどんな感じでしたか？ 朝7～8時頃 泣いて知らせてくれておっぱい 10時頃 1人布団が寂しいのかおっぱい加えて落ち着くor歩きながら抱っこで落ち着く 12時頃 お腹空いて起…