「運動」に関する質問 (2497ページ目)

ダイエットってされてますか?? されてる方、どんな方法ですか?? 私のデータは 20代前半 150センチのぽっちゃり体型…(´ . .̫ . `) 常に便秘気味…( ･ั﹏･ั) 今年の正月と 1/17〜1/23までの新婚旅行で 更に素敵なお腹を 手に入れてしまいました(｡ŏ﹏ŏ) 通勤は原付きor車で10分弱… …

子供が1歳になり断乳したので、ダイエットをしたいと思います。授乳中は甘いものを食べ過ぎて、太らなかったけど痩せませんでした。 夜、バナナとヨーグルトに置き換えて見ようかと思いますが、やられた方いますか？ 運動は子供が寝てからのストレッチしかできないので、食事を改…

たくさん泣け泣けー‼︎ 大きな声で泣いて、大きく呼吸をしたら肺の運動になるよー‼︎ もっと可愛い声聞かせて♡

臨月の皆さんはどんな過ごし方をしてますか？☺️ 私は37wなのですが 運動・家事しなきゃなーと思いつつ 散歩は3〜4日に１回３０分程度しかしてないし 家のことも最低限だけしかしてません😭（笑） 食事も、動かないのにお腹空いちゃって あんまりバランス考えずに結構食べちゃっ…

うわーーん(´；ω；`)(´；ω；`) 食べづわりの張りやすかったため運動禁止で油断してた、～臨月…。 20キロ以上増えて(´；ω；`) それはもう自業自得で反省はしてますが 先週の検診でいっぱい歩いて体重落としてね、増えすぎだから早く産もうねって言われて、、、 私も早く会いたいし…

こんにちは😊💓今日30w2dで検診でした👼🍀babyは順調なのですが、昨日横になってても張りがヒドくて内診してもらいました(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡そしたら子宮頸管が4センチないとなのに3センチになっててウメテリンをもらってきました！！運動もだめだよと言われました😭💦💦何センチになると入院に…

つわりがなかった人！！ 自分なりの理由は何だと思いますか？ 生理痛もない方ですか？ 運動してましたか？ 遺伝ですか？1人目2人目と違いましたか？ 教えてください(｡>﹏<｡)

生理が来れば凹み、生理が終われば気合いが入る、のループ こりゃ情緒不安定になってホルモンバランスが崩れるわw 子供が幼稚園入ったら自分の時間が出来るし本格的にゴルフの練習でもしてみようかなd(^_^o) 妊活してる皆さんー♡ 気晴らしに運動してる人、何してますか✨？ 私は旦…

モヤモヤしているのを 吐き出させて下さい(ΩΔΩ) 先日、旦那に 妊婦のお腹は性的には萎える と言われてしまいました… 旦那はもともと背が小さくて 細い華奢な女の子が好きですが 私は対照的で背が高くがっちり体型 ぽちゃってます。 付き合っている頃から 痩せろよーと少しでも…

久々にご質問させて頂きます(^^) 35週に入ったのですが、ここ1ヶ月で体重が急増しています💦 8ヶ月目までは1ヶ月で1キロくらいと順調な感じだったのですが、今は2週間で1.5キロくらい増えてます💦 この時期に体重を増やさない為に何かオススメの方法ありますか？それとお腹の張りに…

お世話になります。先輩ママさん、または同じくらいの週数の方教えてください(´；ω；｀)!!! 4日前から、手の浮腫がとても凄いです…😭 折り曲げるたび痛いとゆうか…常に腫れてる感じで辛いです。 私は水分(水、茶、牛乳、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ)を、異常なくらい飲みます。それも関係あります…

産後の尿漏れがチョロっと。。。 みなさんは産後どうですか？お風呂上がったあとに寝転んでお尻締めて上げ下げ運動はしていますが、何か他によい方法ありますか？😢まさか自分がこんな風になるとは！！お腹の皮もピヨピヨーん。悲しいです。みなさん何か対策してますか？？

子供が6ヶ月になるので、義母などから、 そろそろおせんべい食べれるね！と言われるのですが、うちの子は太めなので、おかしはあげない方がいいのかな？って思ってました。 お茶は運動した後にこまめにあげたりしてますが、おせんべいの出番というか、タイミングってどんな感じ…

前駆陣痛があって出産された方に質問です！ ウテメリンを服用していますが、先週からあまり効かず1時間に何度もお腹が張ります。 赤ちゃんは元気に動いていて痛みもさほどないのでこれが前駆陣痛かな、なんて思っています。 前駆陣痛があった方、前駆陣痛があってからどれくら…

仕事をしている妊婦さん、体重管理はどうされていますか？ 今週末で7ヶ月ですが、プラス5㌔で体重注意！の判子を母子手帳に押されてしまいました。妊婦検診1回目の体重は39㌔でした。 週末は散歩をするようにしてますが、平日は6時に帰宅9時には就寝しています。激務で疲れている…

自分が小さいことを嫌でした！ でも、大人なり気にしなくなり…子供産んで…今度は子供が小さいことに私の遺伝子が強いのかしらと悩みます。 3人男の子だから、女の子よりは、いずれは大きくなるし私よりは絶対と思うが不安です！ 食べ物とか運動かしらね〜(T ^ T)

３ヶ月半の息子なのですが、最近顎を引く仕草をよくするようになりました。 横に寝かせてる時は腕を上げて胸を突き出すような運動で気にしてなかったのですが、最近は抱っこやバウンサーに座らせてても顎を引く仕草を何回もします。 顔と首のお肉がMAXについてるので、顎を引くと…

帝王切開された方 接骨院で骨盤矯正をしていたのですが、先生に「そろそろ運動しようか。骨盤はほぼ大丈夫だから、お腹の出っ張りは運動しないと戻らないからね」と言われました。 まだ傷が痛むので、シートを貼っています。 運動したいのですが、不安で… いつ頃から運動しまし…

発達障害についての本でオススメを教えて下さい。 2歳7ヶ月の息子が広汎性発達障害、自閉傾向が強いと言われています。 発語がないだけでなく、名前に振り向かず言葉の理解力が全くありません。 (パパママやちょうだいなど) 真似っこはしませんが見て覚える事はできるようです。…

おはようございます！ この前体重計買ってきました！ なのでその日から体重測ってるんですが… 体重増加がやばすぎます！ 妊娠前の体重が51キロ 検診時つわりで49.6→48.76→48.3と減ってましたが 食べれるようになり 今日の朝測ったら50.6キロ… 病院の体重計によって誤差は多少あ…

食べづわり？がひどいのですが‥ そのため食べすぎてしまって体重がどんどん増加‥ 食べすぎないようにする良い方法、運動方法があれば教えて下さい‥

生後3か月の子供を育ててるのですが、体力が全然ありません(ｰｰ;) なかなか体力は戻らないものですか？ 近所のスーパーに行くだけでヘトヘトになってしまいます(ｰｰ;) ちなみに混合ですがほぼミルクです。 体力回復に何かされてますか？ 腰が痛いので運動以外で出来る事ありま…

したい事がたくさん！子供がいるのを言い訳に、出来なかったり、サボったりしてましたが、色々とやりたい事が増えました！ お洒落にDIYもしたいし、運動もしたいし、他にも色々！ 皆さんは子育てしながら、趣味は何かされていますか？？

産後ダイエットとして、 赤ちゃん抱っこしながら踏み台昇降やってる ママさんいらっしゃいますか？？ そろそろ本気でダイエットしようと思い、 運動として、散歩と踏み台昇降を やろうかと思うのですが、 赤ちゃん抱っこしたまま踏み台昇降は 振動とかするからやめるべきですか？

臨月に入り2週間！内診グリグリをしましたが茶オリがあっただけでなんの予兆もありません´д` ; 明日から38週♡おしるしはあってほしい(●´人｀●) その為には運動してねと先生に言われたので動きたいのですが、たまにビキってくる恥骨が痛いです泣 とくに左… そんな状態でもみなさん…

※カテゴリー違いならスイマセン😅 妊娠5ヶ月になったら、マタニティスポーツを始めようと思ってます！もともと、マラソンやジムに行くのが趣味だった為早く運動したいです😆 先輩ママさんで、マタニティヨガやマタニティスイムなど行ったよ！って方いらっしゃったら、行った感想な…

昨日からスクワットしようと思って はじめました( ´﹀` ) ですが、今まで先生に お家でゴロゴロしてて！ と言われていたため運動してなかったので 今日筋肉痛で痛くて1回はやったんですけど 諦めてしまいました(╥ω╥`) 皆さん無理に毎日してましたか？ 他にも臨月入ってからや…

今日はスケートに行きました！ 娘は初めて、私は16年振りでした(笑) うっかり準備運動すら忘れてしまい焦るし、ひさびさのスケート靴だし…。 結局二時間滑り、娘も半分泣きつつも終わり頃楽しい！と笑顔で何とか滑れるようになりました。 久々の予定の無い１日を娘と楽しめたか…

病院で検診を受けて、先生にもう体重増えないように。と言われました。けど、切迫だったり逆子だったりなので、動かないでね。と… 運動も出来ないし、食事でなんとかしないとダメですよね？？あまり食べなくても赤ちゃんはしっかり育ってくれるのでしょうか？？ 妊婦でも出来るダ…

ウンチやガスを上手く出せなくて唸って力んで泣いて…と1時間以上繰り返すことがあります(´Д` ) のの字マッサージや足の屈伸運動などやっていますが効果は感じられません。 便秘ではなくても、上手くウンチを出せない時に綿棒浣腸をやっても大丈夫ですか⁇