「運動」に関する質問 (2499ページ目)

予定日まであと3日の初産婦になります 今朝少量のおしるしがあって今もちらほら出血が続いております 私としては赤ちゃんが大きめなので早く産まれてきてほしいです…💓 皆さまはおしるしが来てもウォーキングやスクワット等運動はされていましたか？やはり少し控えたほうがいいの…

ここ最近胃の圧迫感がましになって 食べる量が増えました！！ ちょっと下がってますか(´･ω･`)？ 昨日検診で子宮口そのままだから しっかり運動してね！と 言われましたが この暑さで散歩は無理だし スクワットくらいでしょうか😢 予定日前に産まれて欲しいな〜と 思ってるので何…

予定日まで13日となりました（´ω`❤） 正産期に入った頃から 寝ても寝てもすごい眠たくて 昼間に寝ちゃってます あと食べても直ぐに お腹がすくようになりましたﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟ 運動しようにも この暑さでバテバテになるし ゴロゴロばっかりしてます。 早く赤ちゃんに会いたい…

おはようございます♪いつもアドバイスありがとうございます。 明日で３９Wの初産です。昨日の検診で赤ちゃんもまだ降りてきてないし、子宮も０.5くらいしか開いてないから運動してくださいと言われました…(ノД`)スクワット、ウォーキング少しづつ頑張ってきましたが暑いし苦しい…

21週4日の主婦です。 働きたくて、仕事したくて、と思ってるんですがなかなか、やはり雇ってはもらえず、、 それでも、この余った時間を有効活用したくて、家で赤ちゃんの服など作っています。 でも、やはり、外に出たくて、、。 今まで仕事が幼稚園教諭で、忙しい日々を送ってい…

胎盤が下の方にある・帝王切開 今日、２５週で、胎盤が下の方にある。このままだと帝王切開と言われました。 しかし前置胎盤ではないみたいです。 診断はされませんでしたが低置胎盤なのかなと思っています。 普通分娩には子宮口と胎盤が３ミリ必要なところ、２,７ミリしかな…

今月妊娠したいです！ 7/15に、2.3日で排卵しそうと言われ 19日に排卵済みと言われました。 タイミングは3日とれました。 安定しない体温です。 多嚢胞ぎみともいわれました。 （今回、ある程度卵胞育ってました） フーナーテストも良くはないけど、運動してる子たちはいる感じ…

食べる物をきちんとしてても太る方いらっしゃいませんか⁇ 現在22w5d‼︎今日検診でしたが。。。 体重1ヶ月で2.5㌔増えてました~_~; 赤ちゃんは500㌘です。 合計12.5㌔増えてます(>_<) 2ヶ月前からやばいと思い完食をなくし飲み物もお茶か水‼︎ジュースなど一切飲んでません 食べる物…

産後痩せにくくなった&肉がつきやすくなった&肌荒れが目立つ気がします…(´・ω・`) いつまでも女性らしくしていたくて それなりにヨガしたり運動したりケアしていますが足りません… みなさんの健康と美容のケア方法や気をつけていること、小さなことでもなんでも教えて下さい♥ 美…

暑いですね。 少しは運動しないと、と散歩してみては、固ーくなったお腹を抱えながらフラフラと帰ることに…(^_^;) 今日は一歩も外に出ませんでした。 初期から何度も出血し安静気味にしてきたこともあり、もともと無い筋力がさらに落ちているのは確実です。 出産育児には体力…

こんばんわ⭐︎ 生後一ヶ月半の男の子を育てています！ 機嫌良く起きていて、布団にゴロンとなっている時ですが、常に手足が動いています。 手は水泳のクロールをしているような動きで、足は屈伸運動のように曲げ伸ばしです。 時々声を出します。 なんか自分で動いてるというよ…

妊婦の体力作りについて。今日、軽い気持ちで、マタニティビクスに初めて参加しました。 私はちょっと前までデスクワークでフルタイムで働いていて、やっと産休に入ったところです。元々体力がないとは言われてましたが・・・ 今日のマタニティビクスで、途中で疲れつつ、何とか…

今日38週目の検診でした＼(^o^)／ 内診で、もう少しで骨盤に頭が はまりそうって言われました!！ 経産婦さんだから下がりきってなくても 産めるけど、できれば骨盤に はまるといいね～と言っていたんですが 効果的な運動などありますか(^^)？ どんな事を試されていますか？

初めて投稿します。 宜しくお願いします☆ 明日が予定日の初産婦です！ 今日まで全く前駆陣痛など出産の兆候がありません。。。 ただ、むくみが今までそこまでなかったのに、 本日足がいきなり風船みたいにパンパンになってます汗。 今してる運動？は朝と夕方犬の散歩に40分位歩…

こんにちは！ 久しぶりに質問させていただきます！ 明日から39wの経産婦なのですが、今日の検診で「子宮口は指一本分開いているけど、胎盤が綺麗なのでまだまだ産まれそうにない。」と言われました。 一応内診時にグリグリをしてもらったのですが、胎盤が綺麗だとグリグリも効果…

カテ違いでしたらすみません。 あまりキレイな話ではないのですがすみません。 最近便秘ぎみの様に思い皆さんの体験談をお聞きしたくて質問させていただきました。 妊娠する前毎朝しっかり便をだしてました。 朝食は 珈琲 食パン 無糖ヨーグルト バナナ のメニューを毎日続け…

一週間前の検診からすっごい体重増えてる‥‥(；∀；)(笑) おととい焼き肉食べて、昨日もかなりの量のご飯食べたから‥？ 消化されてないのか(゜_゜)？ 結構運動頑張ってるのに～(´Д｀) あーやっぱり赤ちゃん早くうまれてきてーー！！ 寝返りもツラいし、体重管理もツラいよー！

同じ経験のある方、いましたらお願いいたします。 もともと過呼吸持ちで喧嘩したり 運動しすぎると過呼吸になってしまいます。 なるときは『なりそう』っていうのがわからず すぐになっていました。 最近は妊婦ということもあり 穏やかに過ごしているので 過呼吸になることはな…

みなさんは、日頃運動してますか？私は、仕事に行くときは歩いて通勤してます。毎日運動したほうが良いんですか？

現在妊娠7ヶ月なんですが、中途覚醒や早朝覚醒が２週間以上続いています。いろいろネットを見てみると、日中の運動量が足りてないのかなとおもいます。ですが、日中は仕事(デスクワーク)をしているので、なかなか運動できません。仕事中に妊婦でもできる運動はあるのでしょうか。…

妊娠に気付かず、職業柄、など事情は様々だとおもいますが、 初期に運動をしていた方いらっしゃいますか？ いつ頃までどんな運動でしたか？

稽留流産術後、次の妊娠の為になにか身体のためにできることありますか？食事や運動なにかあれば教えてください。

一昨日スポッチャで少し運動をして昨日体調がすごく悪く吐き気、胃もたれ、めまい、頭痛とありました。 今日はいつもどおりの朝の吐き気と胃もたれと下腹部がチクチクといった感じの痛みがたまにあります。 出血はないのですが心配なので病院に行こうと思いましたが仕事をしてる…

38週1日目です！今の時期の食欲どうですか？一度に大量に食べれないせいか、ちょこちょこちょこちょこ空腹になり食べ続けて無駄に肥えて行くのではないかと不安です（笑） 正産期に入りどんどん動いていいですよ〜っと言われましたがスクワットは絶対にしないで！と先生から言わ…

今は36週3日なんですが、毎日暑くて何もしたくありません。でも、運動しないとすでに妊娠前より＋8㎏になってしまいました。 みなさんはこの暑い時期どのように過ごしていますか？

産後８ヶ月がたちます❗ 最初は体重もだいたいもどりほっとしていたものの母乳が出ず、完ミになりだんだん太ってきました😅 お菓子が大好きで食べないとストレスたまり太ってきたのがわかってからは減らしているものの増える一方で減りません(泣) 簡単で続けられるお腹回りに効く…

赤ちゃん降りてきてないし子宮口開いてないのにおしるしあったかたいますか？ あとお腹張りにくい方など、この運動したら張った！って運動あったら教えて欲しいです、 私、歩いたりしてもあまり貼らないような気がして、、 逆に乳首マッサージやお迎え棒のほうがよっぽど張るん…

今日は六ヶ月検診♡ 先月の検診から２キロ以上増えてるから 今日は怒られるんだろうなあ(´･_･`)笑 食生活も変わってないし、仕事も普通にしてるから、運動量も変わってないはずなのに体重が一気に増えた(´･_･`)

昨日は、38w2dの検診でした！ 赤ちゃんは3500あり、大きいです。 前回の検診では私が153cmで小さいし、赤ちゃんも大きい、子宮口柔らかくなってない、開いてない、、とのことで帝王切開かもって感じで話をされて、次の検診でまた様子見ましょう！とりあえず動いて！！頑張って！…

今まで7～8時間起きなかったのに先週位から夜中に起きるようになりました。 運動が足りないのかと思い散歩の時間を長くしてみても変わらず… 原因がわからずモヤモヤしてます 同じような方いますか？