「運動」に関する質問 (2499ページ目)

4人目を出産してもうすぐ1歳4ヶ月！産前の体重まであと3キロ😅 今回全然痩せず。痩せたいけどなかなか時間がなく運動できず。 そこで食事制限で体重を落とそうと考えていて、実際に食事制限で体重落とした人いたらどんな物を食べていたか教えてください。 走ったりしたいけど、旦…

こんにちは！34週5日の初マタです(o^^o) 30週入ったくらいから検診のたびに、ベビタンが小さいと言われています(´･_･`) 今日の検診では1800グラムぐらいでした、、、 しかも逆子がなおりません 私自身の体重はもう10キロ増もしているので、体重を増やさないように気をつけなけれ…

こんにちは！ 多嚢胞性卵巣症候群が治った方いませんか？ 私の場合は、インスリン抵抗性が高いので、運動して糖分を控えれば完治まではいかなくても良くなるかな？と思っているのですが、そんな簡単には治らないものでしょうか(+_+)！？

37週3日の初産婦です。 昨日の検診で子宮口全く開いておらず、 医者にも助産師さんにもいっぱい歩いてね〜と。 体力も落ちてるだろうし、買い物ついでとかじゃなくて、積極的に2時間くらいガツガツ歩かなきゃ！とのことでしたが、その買い物ですら億劫で週に何度かしか外出してま…

いつもお世話になってます！ 少し長くなりましたが、ご意見を下さればと思います☆ 今日から37w、正期産にはいりいよいよ我が子に会えると思うと本当にワクワクが止まりません☆ 今日の検診で赤ちゃんは3200gほどあり頭やお腹周りの大きさなどはすでに40w頃の大きさにあたいするの…

27w2dです^ ^ 主人や両方の両親に歩け歩けと 言われます(´・д・) お腹が張ったり少し痛みがあると 怖くてすぐ横になってしまいます… それでも毎日運動を！と心がけていて だいたい20〜30分 近所を散歩したり家中歩いたりしていますが みなさん運動？散歩？など どのような事を…

おはようございます(o´▽｀)ﾉ 3月18日出産予定日で里帰り中です☆ 実家に帰って来ると特にする家事もなく何をしたら良いかと1日1日考える日々ですw 外散歩したくてもこの大雪じゃ滑って転んでも困るのでなかなか歩く事も出来ず(；´Д`A…運動不足です。。 そんな皆さん、妊娠後半…

こんにちは、今年に入って初めて妊活を始めました。あと1週間で生理予定日なんですがドキドキです。。。 基礎体温も測り始めたんですが、 どうやら私の体温は低めのようです。。。 排卵日の前は35度前半で、 過ぎてからは上がったものの、 高くても36.5以下です。 今まで風邪引…

私は妊活について考えが甘いでしょうか? ボクササイズもしたいし、たまにはお酒も飲みたいです。 3回目の人工受精、リセットしました。次回は体外受精を薦められました。 ただ、タイミングが合わず、２月3月は治療を、お休み予定です。 その間、減量アンド高インシュリン血症改…

妊娠８ヶ月に入って逆子が治りません(TT) 逆子運動したりしても なかなかひっくり返ってくれません、 逆子が治った方アドレスお願いします(＞＜)

妊娠中太った方、産後太った方、もともと太ってるよ！って方お話しませんか？？ ちなみに私はもともと太ってて妊娠中も太って産後は元に戻ってさらにまた太った人です！！！(笑) 食べ悪阻で妊娠中22kg太り、産後その分は減らしたのですがそこから子育ての逃げ道で食に走り、過去…

初マタです^ ^ 最近おへその辺りがチクチク？ズキン？ と痛いことが増えました(´；ω；｀) 何か食生活や運動不足などが 原因なんでしょうか…？

２ヶ月になる娘にスイマーバを使っています。 １ヶ月になったころから使い始めて、お風呂が大好きな娘はいつも楽しそうにスイスイ泳いでみたり気持ちよさそうに浮かんでいました。そして、便秘気味だったのですがこの運動のお陰で若干改善されました！ しかし、ここ2、3日スイマ…

妊娠12週です 12月までホステスやっていました。 週4はお酒飲んで夜中の3時半から5時の間に就寝してました。 もとは160ないくらいで43キロだったのが 不規則な生活で48キロまで増えてなかなか体重おちませんでした。 妊娠4ヶ月ですがつわりも9週からほぼなく食欲も戻って今では…

38週、子宮口4センチ開いていて、お腹も下がってていつ産まれてもいい状態です(´◉ω◉) 毎日運動しまくっても陣痛が来ない状態の今日、朝方に旦那側の親戚で、おじさんが亡くなったみたいなんです(´◉ω◉) 明後日葬式をするらしく、おじさんが亡くなった今日陣痛が来てもし産まれ…

今、軽い運動がてらにスーパーにきています。 レジで吐き気に襲われ、目の前がサーーッとなりこれは貧血だ、と思い会計時に軽くうずくまってしまいました。 レジが忙しかったこともありレジのおばちゃんも無視で。 自力で併設のマックに入り座っています。 たまたま、連絡をとっ…

初期、24wの検査では貧血、血糖は問題なし。 体重も妊娠前からほとんど変わらず来ていたのですが 24wの検診で少し頸管が短くなっている、隙間ができているためできるだけ安静にするように言われて家事は家族に頼んでほぼ1日寝ています。 その時に赤ちゃんが小さめとも言われたの…

ﾍﾞﾋﾞの推定体重なんですが 32w6dで1900ほど 34w6dで2200ほど あしたが36w6日の検診日なんですが 2500ｇ超えるか超えないかぐらいだろうな とは思います★ つぎの日から正期産ですが 推定体重の誤差もあるでしょうし 小さいかもしれないし大きいかもしれないし… 少しずつ運動はし…

最近我が子がつかまり立ちしたりハイハイしたりとよく動くようになったのですが、我が家はとても狭く、体をもて余しているようで、多少運動不足なので初めて施設のプレイルームに連れていこうかと検討しています。 ですが、正直私は人見知りが激しく初めての場所に一人で行くのが…

初めまして、質問させて頂きます！ 産後のオナラがよくでて、臭いのは腸の動きが悪いからでしょうか？善玉菌があまり働かず悪玉菌を多く排出している為に臭いオナラが出ると書いてありました。皆さんは何か対策をされましたか？された方はぜひ教えてください！ネットではオリゴ糖…

今日から36週に入った初マタです！みなさん、臨月に入った頃はどのくらい歩いたり運動してましたか(><)？？なるべく運動した方がいいのですよね…(°д°) 自宅安静期間も長いマタニティ生活だったので今までしっかり身体を動かせず、体力も妊娠前からめちゃ落ちてるので…😂💦 昨日お天…

明後日が予定日です！まだまだお腹の張りも少なくて、子宮口も硬いみたいです。先生も予定日過ぎるだろうなって感じの言い方でした(泣) ずっと運動するようにって言われててそれなりに散歩とか家事とかしてるつもりなのですがなかなかお産につながっていきません（ *_* ） 今日か…

ダイエット開始から1ヶ月。 1キロ減って155センチ47キロまで落ちたけど まだ目標まで長いなぁ。 食事を見直す、 運動、ストレッチ、筋トレ 間食を減らす 緩ーくやってるけど なかなか減らない。 昨日の朝は46キロ台まで減ったのに。 やる気なくなってきました。。。 ダイエット…

体重管理難しいです（)´д`(） 常に頭に入れて置かないといけないので、ストレス溜まります（ーー；）！！ ダイエットしている気分になってしまいます・・ 来週検診予定ですが、そろそろ本腰を入れないとヤバイですね・・ 今、＋⒈5〜8ですが普通ですかね？！ これ位の週数だと皆さ…

一ヶ月の男の子育児中です(^^) 授乳について皆さんの経験談教えて下さい★ 授乳中にむせることありますか⁇⁇ いつも慌てて飲んで誤嚥して咳き込むのですが…これは嚥下運動がまだ未熟と思ってていいのでしょうか⁇⁇飲ませ方が悪いのでしょうか⁇⁇ アドバイスお願いします(＞人＜;)

臨月にはいってから 早く会いたくてウズウズします！ 予定日の近い友達がもう産まれたので 可愛くて可愛くて…！！ みなさん、運動などしていますか？ こうすると早く産まれるなど あるのでしょうか( ￣ω ￣ )？♡

妊娠したとわかって、食事には気をつけてきたのですが、糖尿病のボーダーラインの値が１オーバーしたらしく、妊娠糖尿病と診断されてしまいました。。食事面や運動に関してアドバイスお願いします(>_<)

ふと思ったんですが…… 二ヶ月にはいってからうつ伏せをさせて運動させ首がすわるといいね っていわれて 今4ヶ月ちょいたちましたが 5ヶ月 6ヶ月とくにすることないんですか？？ 首すわったっていわれてから うつ伏せ体操やめちゃいました(￣▽￣)💦

体重戻る気配が全くありません…😭😭😭妊娠中＋10キロで今２ヶ月で3キロしか痩せてないです😱💦混合なので、母乳もあげてるはずなのに…このぽっこりお腹どぉにかしたいです〜😂皆さんは運動とかしてますか❓いつ頃元の体重に戻るのか…教えてくださーい❣️