


















こんばんは☆ 皆さん妊娠中の体重管理、体調管理で気をつけていたこと、気をつけていることありますか? 主に食事やサプリやウォーキングとか運動などだと思いますが、これやってて調子いいよ✨とか実際にやっててオススメのことがあれば教えて欲しいです😊 よろしくお願いします♬
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質問です‼️みなさんは何週入ってから 運動など始めましたか?😘 安産になるように どんな運動したりしてたか教えて いただければ嬉しいです‼️ 現在31w4dでもうすぐ9カ月なります😘
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