「運動」に関する質問 (1640ページ目)

妊娠中の体力作りについてです やっていて良かった運動や食生活教えてください(*^^*) 最近チョコ依存。。で糖分糖分！と妊娠前より過食です。栄養より、デブ活しているようなもので、ウエストが無くなりました(´･_･`) 食事は基本外食でレトルトは使いません。。 なにか物足りな…

4月から年少で幼稚園に入園する息子がいます！ 4/1生まれなので、早生まれでこの学年で一番年下になります。 今日は幼稚園のプレ保育の最終日でした。親子一緒に幼稚園で遊ぶって感じのものです。 息子は幼稚園が好きみたいで楽しんでいました。プレ保育は今まで4回ほどあり、入…

二人乗りベビーカーの購入検討してます。 春から仕事復帰、4月で上は3歳、下は9か月です。 自転車でおんぶは勇気がないので、自転車に下の子が椅子に座れるようになるまでベビーカーと抱っこ紐で頑張るか、２人乗りベビーカーを購入するか悩んでいます。 ベビーカーひきながら上…

7ヶ月目で明日で27週目に入ります☺︎ 6ヶ月に入ってから腰に痛みが来るようになって、 さらに痛みが増して、立とうとすると激痛がきて立てなくなる時があります。寝る時も右、左と回ろうとする時も痛みます😣。 お腹の重りと骨盤が広くなってるせいかと私は思います。 運動不足も…

息子が3日ウンチが出ません😅。のの字マッサージ、綿棒浣腸、足を動かして運動、水分補給なにをしてもでる感じがない...あ、おならは出ます笑笑。機嫌も良くミルクも母乳もしっかり飲んで、離乳食パクパク食べて吐き戻しもありません。

受精する確率は高いけど、 着床する確率は低いのだとか?? 妊娠するには　着床することが大切らしいですね🙂 ブログでみつけたのでメモのようなものですが⬇ アーモンド、うなぎ、いわし 秋刀魚、かぼちゃ、玄米、イクラ タラコ、シソ、アボガド といっしょに　ビタミンCをとる。…

ショッピングモールのトイレにスマホ忘れて小走りで取りに行っただけなのに、湿布を貼りたいくらいの筋肉痛です💦まだ26歳なんだけどなー。やばいですかね？（笑）妊娠出産子育てで全然運動してなくて体力落ちたのかな…どうしよー

ご飯控えめにしても体重がドゥーン⤴️ 二年前まで高校でサッカーしてたんですが 軽めに旦那とパス練習ってどう思いますか？🙄 個人的に散歩、ヨガ、ストレッチ、などなど 1人でする運動は一瞬で飽きてしまいます、、、

体重管理について。 わたしは妊娠中の体重増加は+10Kgまでと言われています。 現在33wですが、すでに10Kg増えてしまいました💦 運動をしたいのはやまやまですが、切迫早産で自宅安静指示が出ているため、運動といえば家事程度しかできません。 どんどん増えていく体重… 安静中で…

カロリミット摂取している方、いますか？ 二人目を産んだ後、全然体重が落ちないし、むしろ増えてきているので😭なんとか5キロくらい落としたいのですが、 運動もなかなか続かないし、おやつもなかなか辞められず😭 効果あるなら、試してみようと思うんですけど、カロリミットっ…

妊娠初期のお腹の張りは普通ですか？ 昨日便が出たので便が溜まってるわけではなく、ガスかなとも思うのですがそんなに出るわけでもなく、仕事が病院勤務なので運動量は多いので動きすぎなのかなと思ったりもしています。 調べると子宮が大きくなっていることで感じると書いてあ…

今日妊婦健診でした。 37週1日で体重2460gで先週より100gほど増えてる程度です。 その前も約1週間で100gずつ増えている感じです。 少し小さめちゃんだけど、順調だよと毎回言ってくださいます。 まだ今の時点で2500g超えてないのですが、 どんどん運動、散歩してね！ と言…

本日２回目の投稿です。（笑） 私は毎日ゴロゴロして妊婦生活楽しんで過ごしています。 旦那が朝早いのでそれに間に合うように起きてお弁当を作り旦那を送り出して自分は寝て… お昼前に起きてお昼ご飯を食べてゴロゴロしながらテレビや携帯をいじって。 いい時間になれば夕飯作っ…

膝が負担かかって病院にかかり、食事制限でとりあえず7キロを2ヶ月で痩せました。ですが、骨盤が歪んでるせいか、お腹がぽっこり、お尻から太ももにかけてすごい太ってて、痩せたくて必死です。 スクワットは膝壊してから怖くて出来ないです。続けてるのは踏み台昇降と足パカ運動…

運動しなきゃと思うんだけど 身体が動かない(´-ω-｀) 食っちゃ寝 食っちゃ寝してたら体重増えて 先生に怒られる〜 わたしのやる気スイッチどこ。

お子さんが太り気味だったママさんいますか⁉💦 平均体重にさせる方法を教えてください😭 うちは巨大児で、4086ｇで産まれてきたのですが 体重が常に平均より重いです😞 身長はあまり伸びず平均なので、やや太り気味です…。 今はまだ年少クラスなので、 本人も友達も、太ってるとい…

体がだるくて全く運動せずに妊娠初期を終えてしまうところなんですけど、何かオススメな運動とかありますか？

多嚢胞って 日常生活何が効きますか？ 食事面、運動面、後はサプリなど 教えてください( ´･_･` )

夕方頃から下半身の関節痛と太ももの筋肉痛らしき痛みが…（特に激しい運動もしていない…） そしてふと軽い頭痛… インフルの初期症状とかじゃないですよね😅 子供と同じ部屋で寝てるから心配で´д` ;

【産後の体重】 眠れなくなったのでママリさんをちらっと♡ 息子も来月で1歳😭早かったなぁ〜😭 産後つまり1年が経過したわけですが。。 わたしのお腹はぽっこり(笑)💓 もちろん運動ゼロですから仕方ないのです😭 出産直前でプラス17kg太り、 結果的には体重は元に戻りました☝…

すみません。 私本気で悩んでます… 胸が産前よりサイズダウンしてる事に かなりショックを受けてます。 おまけに垂れてる😱 元々そんなに大きくないのに さらに小さくなって どうしようかと日々悩んでおります。 筋トレもしたりしてますが 変わってるような感じがしません。 …

生後９ヶ月の女の子なんですが、４ヶ月後半で寝返りして、お座りも６ヶ月手前でマスターしたんですが、お座りをし始めてから横になるのを嫌がり、座って遊ぶようになりました。それからのことあまり寝返りもしない、うつ伏せも嫌がるようになり、ほとんど座っています。自分で起…

出産43日目(6週間目)のママです。 旦那に最近まだお腹に赤ちゃんいるの？ 早く痩せなよ。何このお腹。だらしない。運動しなよ。 いつまでに痩せるとかきめなよ。 といわれます。分かってる分かってるけど。 なんてゆーか。とにかくうざいです。 一日中ひっきりなしにオムツ替え、…

8ヶ月ベビーのママです。離乳食6ヶ月から初めて二ヶ月経過しました。二回食二ヶ月目です。1回目の離乳食は、粥30g.野菜20gタンパク質項目のｇで作ってますがイマイチ完食できません。粥だけ小さじ10まで食べれるようにした方がいいんでしょうか？一応娘は口を閉じてモグモグはし…

大田区よりの品川区に住んでます！おすすめの体操教室あれば教えていただきたいです！ また、４月から幼稚園入園なのですが、年中からは幼稚園で体操教室にいれることもできますが、そこまでなにもしないか、いまから違うところにいれてそのまま幼稚園のに通わないか悩んでます。…

痩せすぎ体型が本気で悩んでいます。 10代のころは、部活おわりよく食べていたので一般的にぽっちゃりなほうでした😅 20代にはいり、ダイエットをして痩せたのですが、そこから30代結婚出産をし、回りからは「細すぎる」と言われるくらいになりました😅 「細い」ならまだしも「細す…

赤ちゃんの体重もしっかりあるし、もういつ産まれても大丈夫って言われた矢先、なぜか胃腸炎に・・・😭ひどかったのは１日だけだったけど今日で３日目、まだお腹がゆるくたまに胃？腸？がキューとなり痛みます😫食欲もそこまでありません。赤ちゃんの体重大きめなので、できれば運…

妊娠6ヶ月です✌️ 子供が2人いてなかなか運動という 運動ができないです💦 ウォーキングも行きたいけど 主人が夜遅いし朝早くに出ていくのでなかなかで💦 日中は私が仕事で😳😳 皆様おうちでどういった運動していましたか？？ 教えて下さい😭💙

36週です。 本日の検診で、胎児の推定体重が3300でした。。 上の子も3600で産まれている事、エコーなので多少の誤差があるという事も含めて、ちょっとというか‥だいぶ大きいねぇ‥との事です。 ギリギリ妊娠糖尿病の検査では引っかかりませんでしたが、血糖値は高いねと言われて…

臨月❕眠たい眠たい😪 寝ても眠りが浅いせいか、 ずーっと眠たい😭 気を抜くと寝てしまう😪 運動しなきゃとお散歩行こうと 思ってたのに寝てたし😅 とりあえずスクワットは してみてるけど、 産後の体力心配だぁ😣 その前に出産の体力も 心配だぁ～😨💨