「運動」に関する質問 (1603ページ目)

第2子妊娠中、現在22週です。 前回18週の健診の時に胎盤が低めと言われ、今回も子宮口から1.7cmでした。 激しい運動は避けるようにと言われてますが、日常生活で特に気にすることはないと。 多くの場合は胎盤は上がってくると言われました。 第1子は緊急帝王切開だったため、今…

産後どれくらいで自分の体重は戻りますか？💡 妊娠前42キロで、悪阻が無かったのもあり…出産時には＋17キロで、59キロまで増えてしまいました😭 出産後は、53キロで−6キロ😓 産後20日で、まだ50〜51キロです😨 最初は混合でしたが、今は完母で育てています💡 明らかに妊娠中に太りす…

産休に入って3週間過ぎました。出産まであと一ヶ月程度ですが、単調な日々を過ごしています。 運動とか、息抜きとか、産休中にやっておいたほうがいいこと教えてください。

来週から妊娠9ヶ月です！ 妊娠後期の皆さん雨の日の運動はどんなことをしていますか？ 体重管理が難しい😭

腰回りの贅肉ってどうしたら落ちますか？ 腰回りどころか体全体が贅肉だらけなんですけど😂 完母なので食事制限と 子供連れて外で運動以外で 【家で出来るエクササイズや筋トレ】など教えてほしいです！

産後2ヶ月ちょっと経ちました。完母なのに全く痩せません😭 妊娠前52kg→臨月64kg→産後1ヶ月58kg→現在60kgです💧妊娠中に増え過ぎたのもありますがここまで減らないとは😣母乳をあげてるとついお腹が減って甘いものを食べてしまいます。これが原因ですかね😭運動しようにもまだ悪露も…

マスオさん実家同居されている方で、 家事は全て奥様がされている方いらっしゃいますか？💦 今月から実家で旦那と暮らすことになりました。 理由は産婦人科から徒歩2分なことと、 親は離婚し父1人で実家のローンも終わっておらず、 経済的にも心配なためです。 産休に入り、実家…

臨月の妊婦さん、運動は何をされてますか？？全く身体を動かしておらず、グータラしています…

1人目の時は17kg太ったけど 今回何も気にせず食べて運動もしてないけど +3kgしか増えてない不思議 (´、ゝ`) その分赤ちゃんも小さいってゆう (´、ゝ`)

当負荷検査50をしました。 結果147で来週再検査です。 運動は禁止されてるので。食事だな！と思って色々調べたのですが、糖質制限しつつゆっくり食べるって事に落ち着きそうです。 食事法なんですが、ちょこちょこ食べた方がいいのか、悩んでいます。血糖値を乱高下させない為…

山梨県在住 現在妊娠6ヶ月のプレママです！ 毎日お家でゴロゴロしている生活なのですが、 少しお話したり動いたりしたいなぁと思っています、 山梨県甲府市周辺で、ママ友会やマタニティ運動？みたいな活動で何かおすすめのものがあったら教えてくださいっ

1人目2人目予定日超過したのに3人目予定日よりも早く産まれた方いらっしゃいますか？？ 何週から散歩などの運動はしてましたか？

3歳児の寝かしつけ、どうやってますか？ もう疲れました。泣きたいです。 上の子3歳半、昨日は布団に入ってから寝るまで3時間かかりました… 言い聞かせる、叱る、脅す（お化け来るよ！とか）、なだめる、甘えさせる、絵本読む、何してもダメです。 保育園で1時間お昼寝してます…

30週から正産期まで、何キロ痩せましたか？ 運動で～⸜🌷︎⸝‍♡♡よろしくお願いします

11か月の息子が大人の真似を一切何もしません。 1歳になったらできるかなとも思っていましたか もうすぐ1歳になるのにそのようなそぶりも みせません。6ヶ月の頃から遊びながら色々 教えてますが全然です。 保健師さんに相談もしましたがまだわからないと 言われています。当たり…

ママサークル を作ろうかと思っています。 託児付きで、ママがリフレッシュできるような運動やハンドメイドなどを企画したいとおもっているのですが、託児付きとなると参加費が上がってしまいます。 託児なしで参加費300円 か 託児ありで参加費1,200円 それぞれ +材料費や講…

夜間断乳を考えてますしたが、 中々踏み切れない理由が判明しました！ 息子が夜中5回も6回も起きるので 夜間断乳して寝てくれるようになったらいいなと 思ってたんですが、運動量があがったら 寝るようになるかな？と、いう期待があるのと 3回食になって、おっぱいの回数が 減っ…

帝王切開してから産後のダイエットはどんな事してますか？激しい運動無理な運動は傷口が開きそうで怖いなと思ってます。

恥骨の痛み。 最近立ち上がる時と、寝返りを打つ時、歩く時など恥骨が物凄く痛いです😢 運動不足だからでしょうか？ 運動はあまり関係ないでしょうか？

妊娠8ヶ月（30週目） なんですが今日病院行った時赤ちゃんが下がってると いわれました💧 そんなに運動しとると？って言われましたが 確かに動かないといけないと思い結構あるいたりしてて 歩くと結構はったりもしてます 😥 普通にしている時は全然はったりはしません！ 歩くと張…

お子さんとスキンシップしながら筋トレなど運動をされてる方いらっしゃいませんか？💪💡 家で子供と遊びつつ、自分は仰向けになり、お腹に座らせて支えながらお尻を浮かせてみたり、腹筋してみたり…と些細なことですが筋トレを始めてみました😂 運動とかダイエットを続けることが苦…

妊娠してから運動量がほぼ皆無になり、 足も顔も妊娠前からほんとに 肉付きがよくなりました😂 なのでせめて汗かきたいと思って 半身浴をしていて汗をかくようにしているんですが、 今日母に言ったら あんまりよくないんじゃないの？ って言われました。 妊娠中の半身浴ってあん…

凄く小さい悩みにはなります。 もともと便秘になりやすく妊娠中から酸化マグネシウムの薬を飲んでいて一日1回はでてました。(たまに一日出ない日もあります) ここ一週間ほど前から急に便秘に悩まされるようになり薬も効きません。便秘のせいか体重も2キロ増え気分が下がってしま…

1歳10ヶ月過ぎました⋯来月また発達の診察です⋯憂鬱です。 生まれつき片目が悪い為に小児科の先生から「念のため発達に問題がないか見ていきましょう」と言われたのが生後3ヶ月の手前。1歳になるまでは問題なく順調でしたが1歳を過ぎたあたりから躓き⋯「発達⋯グレーだね」と言う…

張りについて教えてください。 現在仕事を続けている24週の妊婦です。 毎日電車に1時間乗り仕事に行きます。 通勤と会社内でトータルすると1日に10階ほどの階段の昇り降りしています。エレベーターがないので。 仕事中はパソコン作業を1日してる感じです。 2日ほど出勤すると夕…

今日の健診で来週から計画分娩の為、13日に入院が決まりました！ 楽しみだけど、不安もありなんかソワソワしてしまいます😅入院までに何かしておいたらいいことってありますか？ また、健診で子宮口自体はまだまだだから計画分娩でも2〜3日かかるかもねと言われてしまいました💦13…

義母の愚痴です。 今、3人目を妊娠していて中期ごろに子宮頸管が短いと言われ自宅安静と言われました。 そのときはなにも言われなかったのですが、今回31週目で赤ちゃんが降りてきていて子宮が柔らかいので、自宅安静で、来週良くなってなかったらそのまま入院しましょうと言わ…

産後の体型について 皆さん、産後の体型はどの位で元に戻りましたか？ 妊娠中5.8キロ増え、出産後ほぼ戻りました。ですがおなかのタルみがすごく…鏡を見るたび悲しいです泣 ごはんたべないと母乳出ないし、日中あまり寝てくれないので運動もまだできません泣 ながらスクワットく…

現在妊娠25w4dで妊娠前からプラス1kgです。 つわりで少し減ったのもありますが 既に体重気をつけてと… こんなに厳しいと思ってませんでした😭 次の検診(2週間後)は今の体重キープでね！って 言われたのですが前回の検診(2月5日)から すでに100g増えています… 体重管理本当にストレ…

ダイエットについてです！！ 妊娠してついた脂肪が落ちません！！😂😂 まだ若いから出産したら痩せるなんて油断していたら、 お腹がブヨブヨで顔もまんまる😭 妊娠前の体型に戻りたい！😭 そこでダイエットしたいのですが無理なダイエットや、 運動メイン(まだ娘が小さいため)はでき…