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まま
妊娠・出産

妊娠後期で体重増加指摘され、毎日5キロ歩いて疲れて昼寝。妊娠中の歩数や運動、体重増加について相談。

妊娠後期に入って体重増加を指摘されたので、毎日歩いています。5キロ程度ですが結構疲れて昼寝してしまいます。
妊娠中の方はどれくらい歩いてらっしゃいますか？
妊娠前も運動していましたか？
体重増加は何キロくらいですか？

コメント

どん

私も産休に入ってから体重増加が気になって毎日歩いてます！3キロ歩いてるんですが、先生と助産師さんに驚かれ誉められました！
5キロと聞いて驚きです！
ちなみに妊娠前は仕事が忙しく、全く運動してませんでした💦
体重増加はちょうど10キロです😑💦💦

  • まま

    まま

    雨の日も歩いてますか？わたしはレインシューズで靴擦れして、歩きやすいもの(無印の撥水シューズ)を新調してしまいました😅
    私も今29週で9キロ増です、増えますよね…

    • 11月1日
MM

11㎏増えてますが何にも運動してないし、妊娠前もしてません💦
歩けるなんてすごいです！
スーパーで買い物するのもしんどいです💧

  • まま

    まま

    最初はスーパー行くのも辛くて、寝てばかりでした。でも28週頃から歩くと急に体が楽になる感じがしたんですよ！
    MMさん出産もうすぐですね！☺️お互い頑張りましょうね！

    • 11月1日

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