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産後の運動・ダイエットについて質問です。妊娠中はつわりなどもあって…

産後の運動・ダイエットについて質問です。

妊娠中はつわりなどもあって太らない体質なのですが、生まれると安心するのかバクバク食べてしまい、一人目の時に産後身体がブヨブヨになりました。

二人目ではその教訓をいかし、運動や食事で体型を維持していきたいです。産後の体型維持をがんばられた方は、どんなことをされたんでしょうか？やっぱり骨盤矯正とかが最初ですか？産後どれくらいのタイミングからそういった運動などを実践されたかも教えていただきたいです！

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