「運動」に関する質問 (1576ページ目)

妊娠20週です。買い物とかにいったとき、いつもより少し多く歩いたり立ってたりすると吐き気と目まいに襲われて立ってられなくなります。それが妊娠17.18週から今までに3回ありました。これは運動不足ですか？貧血みたいなものですか？💦

今、22週の初産婦です。 妊娠中の体重管理が大変です。 BMIが25以上あるので 頑張ってはいるのですが、、、 体重の変化がどれくらいから増えるか あまり増えない時期があるのか 経産婦の方でどなたか教えてください。 今、妊娠前より2.5キロプラスです。 20週の検診から1キロ増え…

正産期に入ってから先生にたくさん動いてね〜と言われたんですが、常に恥骨と下腹部が痛く、お腹もすぐに張って痛くて全然歩けません😭 今日も歩こうと思って外に出たのですが、 超スローペースで１０分ほど、しかも休みながらしか歩けませんでした💦 そんなに運動してないと予定日…

お子さんが扁桃腺、アデノイドの手術をされた方いますか？？ 何歳で手術されましたか？ その後どうですか？ 長男の無呼吸と少食が気になり、耳鼻科も通っているのですがなかなか良くならず悩んでます。 最近、運動した後もすぐ疲れがでている感じもします。

ダイエット。。。 正直に書きます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 161センチの現在体重68キロ。。。 昨日体重測ったら、太ったことは分かっていましたが 実際、数字をみるとショックを受けました。。 産後、とにかく食べる事が発散でブクブク太りました。 自分が分かっている原因は…

産後に、10㌔ほど体重が戻らなくて… 運動は苦手なので、サプリメントとかで値段もお手頃でオススメがあれば、教えて貰えませんか？ できたら、体験談を教えてください。 ただ、何かの勧誘とか、その他の収入とかの情報は、望んでいませんので、よろしくお願いします🙇‍♀️💦

軽くダイエットに挑戦してみようかと思います。 そんな太らない体質なんですが 今まで好きなもの好きなだけ食べて って感じで来たし最近太った気がして、、、 ◯キロ痩せたい！本格的に！ っていうのじゃなく基本的なことから体質、生活改善したいなぁと。 ・腹八分目 ・お…

妊娠中のウォーキングやスクワットが、出産日に影響するのか知りたくて、運動をしていた先輩ママさん、いいねで教えて下さい！！ 現在妊娠34w6dで、既に赤ちゃんの推定体重が2750gを超えています👶！ 予定日まで産まれないとビッグベビー過ぎるかもしれないから、正期産に入った…

妊娠34週です🍼 あと1ヶ月ちょっとで出産⭐️ 同じくらいの方お話ししましょ〜☺️ 引っ越してきて知り合いもいなくて 毎日ひまを持て余しています…笑 徒歩圏内にはコンビニしかないので ずっと引きこもり😭 体重も増える一方だし、 適度な運動をしないと！！ 産休中の皆さんは 毎…

1ヶ月程前から浮腫みで両手が痺れて辛いです。 足の浮腫みはひどくないのですが、手の浮腫みがひどくて、結婚指輪も1ヶ月前から入らなくなりました。 とにかく指先まで痺れて物を握れないので、家事、料理、ベッドメイキングで布団を直すのも、財布から診察券や小銭を出すのもた…

電動自転車について質問させてください！ 子どもが4月から保育園入園が決まっていて、のちのち必要になるよね。と旦那と話し合い、下の子が生まれた時のことを考え前後にチャイルドシート取り付けの自転車を購入しようと考えています。 旦那は、結構電動自転車を使っている人多…

10か月でまだ体重7キロあるかないかくらいです。 離乳食はモリモリ食べます。 身長も小さくて、毎回身長体重共に曲線の下です😭😭 8か月から歩き始めて今はほとんど歩いてるので運動量がある分体重は増えないのかなとも思いますが、、 同じような方いらっしゃいますか？

前にも体重管理のことで書きましたが また4週間で2kgも増えてしまいとうとう先生にも 気をつけテーーーと言われてしまいました(；ω；) 23w時点でプラス7kg、、 その数字すらストレス どういう風にみんな食事欲とか抑えてますか？ 夜は白米抜いてますが食事の量が多いのか 間食…

今日で28週、すでに体重＋10キロでやばいです... 初期から中期にかけて切迫流産になりずっと安静生活だったこと、つわりが軽く食欲が増してきてしまったことなどで面白いように体重が増えてしまいました(泣) 最近は夜ご飯を軽くしたり間食を控えたり日中歩くようにはしていますが…

初産婦です(*´∇｀*) もうすぐ予定日なのですが 横になっていて「あ、お腹張ってるな〜」って時 皆さんはもっと張らせるために？立ってスクワットとかしてましたか？笑 運動した方が良いとはよく聞くのですが、お腹張って苦しいなって時もゴロゴロしてるとダメなのかな…と思って…

岡山市南区でおすすめのヨガスタジオ教えて下さい(><)💦 何年も運動を避けて産後ピークで太ってます……体力も無く身体も硬いのでこんなだらしない身体でも受けやすい所ってないですかね？行くのも恥ずかしくてって思って躊躇してしまう面もあるんですが、体調も崩しがちになってる…

高知県で手出しの少ない病院はどこでしょうか？😅 以前JAで出産し、直接支払制度利用し2万ほど戻ってきました。ですが今回の出産は、JAでない所がいいなと考えています。 JAではお産セットが入ったバッグ(モナリーやナプキン、産褥ショーツなど)と、お米5kg貰いました(￣▽￣) 現在…

妊娠してから今が一番便秘です… 水分たくさん取るのと、運動以外で何かアドバイスありませんか？💦

帝王切開まであと10日！ それまで何をしてまってればよいのでしょうか！ 完了しているもの 入院、ベビー用品準備 手術の流れ、同意書にサイン 一応自然分娩のお勉強 産後の育児の流れ、生活の確認 病院からは おっぱいマッサージダメ 運動は最低限というか家事も控えて 食事気…

2歳になったばかりの娘がいます。 身長83㌢、体重13㌔でぽっちゃりです。 離乳期からよく食べてたので、太り過ぎないようおやつや食事の内容にも気を配っていますが、最近ますますどっしりと重たくなりました。同じ年の子は身長が高いので同じ体重でもほっそりしています。 普…

臨月なのに 何にも運動せず 結構ゴロゴロ？してたのに 早く産まれた！安産だった！という方いらっしゃいますか❓ 私は妊娠8ヶ月半ば〜9ヶ月始めまで切迫早産になりました😭その後、お薬飲んで もう大丈夫そうだよ、普通に行動してもと言われて、でももし早産なったらと不安で 家で…

夜子供が寝た後に静かにできる運動、簡単で効果があったもの教えて下さい。 腹筋とかですかね？

明日で38週に入ります！皆様にお聞きしたいんですが‥私は37週目に入ってから毎日その場足踏み運動45分、壁にもたれて軽いスクワット15分、毎日雑巾掛けの、拭き掃除のこの３つをしています。 お風呂に入る前に鏡で見るんですけど前から見るとお腹下がってるようにみえるんですけ…

ダイエット頑張ってるけど結果がまだ出ません😭 ダイエット成功された方、どのくらい運動してましたか？ また、食事は何を食べてましたか？🤔 よかったら教えていただけませんか？😭 私は、1時間の軽いウォーキングと30分の筋トレ＆ストレッチをやっています(>_<) 食事は、朝と昼は…

主人の従兄弟がいるのですが 私たちの息子（３歳）とまったく同じ月齢の子供がいます。生まれた時から数ヶ月に１回会っていて仲は良いのですが、いつも親も心配しない様なことをいちいち突っ込んできます。 2週間ほどしか誕生日が変わらないので言葉などこちらの息子が遅めだとす…

38週4日…検診で子宮口1〜2cm開いてるとの事で、初産にしては割と開くの早いから引き続き運動しててね。との事で、検診の帰りに洗車しに行ってみっちり1時間半車洗いました！赤ちゃんがママの車に乗るのはまだまだ先ですがスッキリ綺麗になって準備万端です！産休に入ってからはと…

息子(２歳7ヶ月)の便秘で悩んでます！ 3日くらい出なくて、出るときには時間がかかり泣きながらでかわいそうなくらいです。 好き嫌いはないに等しいタイプで野菜も食べます。よく動き回ってるので運動不足とかもないと思うのですが、、、 水溶性食物繊維がよいとか、お腹のマッ…

産後4ヶ月を過ぎても体調が良くない日が多いです。 同じような方いませんか？ 産後2ヶ月の時に、家事を一通り再開したら倒れました。 激しい頭痛で動けなくなり喋れなくなり、緊急外来へ。翌日また倒れて救急車搬送。 でも原因不明でカロナール処方されたのみです。 体調…

もうすぐ37wになります。特に35w頃から常に眠たくて朝起きれなかったり体が怠く日中もベッドに横になっていることが多いです。親や親世代の方々からは歩いたり運動して体力をつけておかないと出産が大変と言われますが、全く動く気になれません。毎日ダラダラ過ごして入院準備さ…

13週3日目なのですが激しい運動などした覚えはないのに朝起きたら太ももの裏が筋肉痛みたいになってました💦 よくあることなのでしょうか？？😓