「運動」に関する質問 (1578ページ目)

覚えている方いたらお願いしますm(_ _)m ビリーズブートキャンプの次くらいに流行った運動系のエクササイズで、骨盤をひねる感じが中心なエクササイズの名前って何だったか覚えている方いますか？ 説明分かりづらくてすみません(><)

6月出産予定の初産婦です この間の34週の検診の時に妊娠前から 21㎏体重が増えていて、塩分を控えて これ以上体重を増やさないでください と言われました あと、子宮口までの長さ？が1〜3㎜で 早産の危険性があるので安静にして 過ごして下さいと言われました 初めての妊娠で…

便秘でうんちを踏ん張るのを途中で辞めてしまうお子さんのママさんいますか？💦 長文になります💦💦 新生児の頃からうんちが出にくい娘で 良くて3日、ひどい時は1週間位出ない感じでした😫💦 離乳食が始まってからはうんちも硬くなり かかりつけの小児科で最初は負担が少なくうんち…

ダイエットについてです🏋️‍♀️ふとした疑問に付き合ってくれる心優しい方いらっしゃいますか？🥺💓 妊娠してから15キロほど太り、もうすぐ産後1年になりますがあと1キロ戻りません😭 もう卒乳もしてるので、食事制限をしてもいいとは思うんですが欲望に勝てずに特に変えていません🤣…

カテ違いならすみません。妊娠前の体重になかなか戻らない方いますか？ わけあって完ミ、妊娠中は強烈な食べつわりで今もまだ5キロ増しです…😫　食事制限しても痩せないし運動は子育てがありする暇がありません… 痩せたいけど痩せられず辛いです。

16日予定日ですが、子宮口ガッチガチで、お腹も張らないし、羊水も減ってないね～なんて言われてます😂昨日健診だったけど内診無かったからグリグリもなし… 1人目は10日超過で自然に陣痛来たけど、今回の病院はそこまで待たないで促進剤使うからねって言われてびびってます😨 12キ…

5w0dと5w2dに 2度受診しましたが、hcg値がこの時期で60くらいしかなく、胎嚢も確認出来ませんでした。 不妊治療してるので、排卵日が遅れたとかはありません。 先生からは、正常妊娠の見込みはなく、化学流産になるだろうと言われています。この後出血が始まるだろうと。 今年3…

子どもたちの運動靴洗ったー 次男のめっちゃ汚れてた😱 ウタマロ石鹸買えば良かった💦 一応目立つ汚れはとれたけど…。

本当は昨日予定日。 連休中のおしるしから1週間経過。 一昨日の検診では子宮口2cm強。 昨日前駆陣痛あったけど、遠のいて夜も安定の爆睡。 ちゃんと寝れるの嬉しいけど、そろそろでてきて欲しい😭⚡️ 義実家からは、早くかわいい赤ちゃんに会いたいですと連絡あり、更に赤ちゃん…

産後ダイエットを考えてます 身長148cmで妊娠前は47~49㌔の間をいったりきてるしてました。 そこで、産後45㌔ か高望みするなら40㌔にしたいと考えています😭 しかし、私の性格が少し大雑把で1つのことを続けたりする事やお料理も苦手です😭 ジムや地域のジムセンター？的なと…

産後のポッコリお腹😭毎日、腹筋を20回やっていけば筋肉がつき、お腹はへこみますか？ もともと、運動はしませんが、痩せ型体型です。 産後の体重は元に戻っていますが、お腹のポッコリのみ治りません。産後5ヶ月たってます。 簡単に無理なく、お腹をへこませたいです。 ちなみに…

山梨県の昭和町よりの甲府、甲斐市、中央市あたりでオススメの鍼灸院あれば教えて下さい🙇‍♀️🙏 料金が安めの所や、先生が良い先生など☺️ 出産前から肩や首のコリ、頭痛、めまいなどあり、産後はさらに背中や足など体中の痛みも増え少しの運動などでは改善されません😢💦 少しでも…

最近クレしんの映画見るのにはまってて、暗黒タマタマ大追跡みてるんですが、ひまわりが誘拐されるシーンが泣ける😭子供産んで視点が全然違う😭ひまわりの寝顔撮るみさえとか、嫉妬するしんちゃんとか、元ベビーシッターが💩だすためにあんよ運動させたりとか、リアリティがw

【産後ダイエット】 30~40代のママさん達に質問です💡 産後ダイエットはどのようにしましたか？ 私自身、子供が生まれてすぐは夏生まれということもあり、夏バテで出産前の体重に戻すことができたのですが、徐々にリバウンドしてき始め、気付いたら体重がスゴいことに！ 20代とは…

YouTube動画を見ながら家の中で運動(ダイエット目的) 出来るやつを先程、見つけて早速明日からやろうと 思います！ そこで、１つ悩み事ができました(>_<)💦 その動画は１０分弱の運動で、特に激しく飛んだり する事はないのですが、、 １階に住んでるおばあちゃんに一言声を 掛…

皆さんは妊娠６ヶ月の頃 どのくらい運動してましたか？ 妊娠４ヶ月の頃からお腹が張りやすく 落ち着くまで安静指示が出ていて 仕事や家事以外横になることが多く 体力も落ちてしまいました(^_^;) ６ヶ月になりお腹の張りが落ち着き 病院からも少しずつ動いて良い許可 も出たの…

今日から39週です。 夜中の胎動がものすごい為、夜は寝れず。 なので、割と大人しくなる昼間に寝てます。 動かないと産まれないと言いますが、トイレが物凄く近い為、散歩に行くのも気が引けるし、1人で散歩して何かあると、、、と思うと怖くて散歩に行けません😂 子宮口も1セン…

お世話になっております。 只今39w1dなのですが、 産まれる気配がまるでありません…😅 正産期に入ってから毎日スクワット、お散歩は最低3kmは歩く、船漕ぎ運動等頑張っているのですが 38w4dの検診では子宮口0.5cm…😅 GWには旦那に付き合ってもらって1日に7km歩いたり いろんな陣痛…

今朝リセットしました。 28日周期で昨日は29日。 茶オリはあったのですが、出血が丸2日くらいなくて。 期待して。 夜も寒気に襲われて、それも期待して。 朝トイレいっても出血がなくて、もっと期待して。 そしたら、起床後に明らかに出血。 初めての人工授精をした周期でした。…

一歳2ヶ月の娘ですが、ここ3ヶ月くらいほとんど体重が増えていません。 2月末頃から歩き始めたので運動量は確かに増えています。 1月の検診時8900g、昨日自宅で測って9kgでした。 大人のものなので誤差50g前後はあるかと思います。 食べる量は、パウチの離乳食だと240gは食べます…

もうすぐ3歳の息子の行動についての悩みです。 保育園の行事に参加するたびに はがゆくて涙がとまりません。 出てきたのは2歳くらいからで 発表会の時親を見つけるとギャー泣きして ずっと終わるまで泣いていたり お誕生日に私が参加すると舞台にあがらないと いけないのですが泣…

妊娠中何か運動をされていた方、されている方いらっしゃいますか？？ 悪阻で1ヶ月程寝たきりで筋肉も落ちて疲れるのが本当に早くなりこのまま出産するのはつらすぎる、、、と思い始めてます(>_<)

長女お姉ちゃんパンツに大量のうーんが(´；ω；`) 捨てようか迷ったけどまだまだ はけれるパンツだったからどうにか 処理して洗濯へ。 四男ようやく寝てくれたー。 今日はシューズ洗ったから 明日は運動靴と長女の保育所用の靴 洗お。

37wでもっと歩いた方がいいですか？って聞いたら、普通にしてたらいいよって言われたのに38wで違う先生には運動してくださいって言われたし。同じ病院なんだからせめて統一してほしい😑

164センチ 50キロ Gカップです 自分的には中肉中背だと思ってますが 周りの人からめちゃデブと言われて正直悔しいし 悲しいです😂！ 痩せて見返したいです！ 運動は晴れた日は娘連れて30分くらいお散歩に行ったりなるべく歩くようにはしてます😂 体重が全てではないのはわかって…

正産期に入って骨盤や恥骨や坐骨神経が痛くて動くのも辛かった方 運動どうしてましたか？ 寝返りはもちろん、立ち上がるのも、座るのも、歩くのも激痛でヒーヒー言いながら生活してます😂 散歩に出かけるときは骨盤ベルトをしていますが、帰ってきて一度座るともう痛みで立ち上…

妊娠中・臨月の体重管理について。 現在36週1日で臨月に入ったところですが、35週4日の検診で妊娠前より体重が12kg増加していたため（67.4kg）、これ以上増やさないようにと病院から注意を受けました。 そのため1日3回体重を計り、食べたものを記録することにしたのですが、面白…

出産後の体重、ダイエットについてです。 妊娠中の体重増加は＋8〜9キロでした。 出産後、入院中の産後3日の時点では妊娠前＋4キロ。 入院中にはあった浮腫みの改善もあり、 退院後の産後14日で妊娠前−1キロです。 もともと妊娠前に太ってしまったので、 あと5〜7キロは痩せた…

5/12が予定日の経産婦です🤰 妊娠8ヶ月頃からお腹が臨月並みに大きくて 少し羊水が多めだけど問題は無いらしく それで少しお腹大きいんだね〜って… 赤ちゃんも週数の割には大きいねって言われ続け 予定日よりも早く産まれそうだね～と言われていたので 安心して適度な運動をして…