「運動」に関する質問 (1579ページ目)

運動14日目とゆるゆる糖質制限ダイエット4日目(*･ω･) 体脂肪率-2パーセント 体重-2.4キロ 生理前なのでどうかと思ったけど結構痩せた☆*。 生理前半は食べないと貧血になりそうなので 普通に食べます(*˙˘˙)♡ 4日目から痩せやすい時期に入るのでそこから楽しみだ❤

昨日、運動中にドバっと下から何か出て(´･_･`) 尿漏れかも(´･_･`)骨盤底筋鍛えるぞ！ 今日はなかったんだよね1度も(´･_･`)。

親子遠足の親の弁当について。 11カ月の息子がいますが保育園の親子遠足があります。遠足といっても近くの運動公園に行って昼には解散です。 お昼の離乳食はベビーフードですが、こういう場合親は自分の弁当作って持っていくんでしょうか…？もう少し大きい子供さんとかだとみんな…

勉強も運動もさせたいので、南郷札幌幼稚園か白ゆり幼稚園で来年プレに通わせたくて迷ってます！ 園の解放には行ってます！ この2つの園で迷われた最終的な決め手はなんですか？ （家から近い以外でお願いします）

2ヶ月でマイナス4キロ痩せれると思いますか？ 痩せれたことある方どのように痩せましたか？ 結婚式があるので今のままやと体型やばいんで焦ってます🐷 やはり食事ですか？？ 運動は苦手で変にお金💰もかけるのもきつくて。 体重 47.5キロ 産後1年。 最低でも44キロぐらいにはなっと…

体重やばいかもしれない😭 みなさん家とかで運動していますか？ もししていたら教えてください😓 体重管理どのようにしてるか教えてください🙏🏻

産後のお腹のたるみに効くこと教えてください😣‼️ 上の子のときは母乳のとなげで自然と妊娠前より痩せたのですが、2人目は完母ですが痩せにくいような気がしていて、元々痩せ型で、体重やその他の部分はほぼ元に戻ってますが、鏡に映るお腹周りの分厚さにげんなりしています😭 ・骨…

昨日、旦那がお風呂に入っても体を洗わない、何度言っても直らないということで投稿しました。 今日は、旦那は娘とお風呂に入ったのですが、シャワーで流しもせずいきなり湯船に浸かったので、「え、流してないの？」って言ったら、「汚れてないから」と言われ、「汚れてないわけ…

今月16日で1歳3ヶ月になる娘がいます。 心配な点が多くて不安になってきました。 ・ちょうだいと言ってもどうぞができません。 10ヶ月くらいからやり取りができるよう、こちらが声に出したり、ママとパパで見本？を見せたりしていますが、まったくしません。 ・バイバイもできま…

息子と2人きりの生活がつらくなってきました。 1歳11ヶ月になるのですが、単語をしゃべらない、いつも私だけ話かけている状況に疲れました。ママ友も、元々友達もいません。出掛ければ、公園で遊ばず、あちこち歩くだけ。近くのベビーカーまではいらない、スーパーへ行くのにも落…

いつもお世話になっています！ 38w4dの初マタです😊 毎日赤ちゃんに会えるのを楽しみにしているのですが、 坐骨神経痛に悩まされていまして、、、 臨月に坐骨神経痛になられた方のご経験をお伺いしたいです😭😭 私は妊娠後期に入ったくらいから左のお尻に鈍い痛みを感じていて、 …

誰か知りませんか？すべてうろ覚えなんですが。 Benesseか何かの冊子？か忘れましたが、何歳までにできていてほしいみたいな絵付きの一覧みたいなのをみたのですが。　 運動系とかもあった気がする ジャンプやでんぐり返しとか もし誰か知ってたら教えてください！

みなさん産後痩せましたか？ ほぼ母乳で育てて今は離乳食も始まり授乳回数が減ってはいるのですが、急に出なくなったら怖いので食事制限などはしていません。 そのせいか出産直後は減っていた体重の減りが止まり妊娠前より６キロ増のまま今に至ります。やはり痩せたいなら食事制…

高脂血症の服薬について質問させて下さい。 産後1ヵ月半頃に胸下の痛みで近所の内科に行きました。 その時に採血や色々な検査をした結果、肋間神経痛だろうと言われ何も処置は無く帰って来ました。「ていうか、君、太り過ぎ」という言葉は頂きましたが。。 4日程前から吐き気や…

家でできる体力がつく運動って何かありますか？ 先生に沢山動いてねって言われたんですが、、 やはりお散歩が1番なんですかね。 何かいいものがあったら教えて欲しいです

産後太りについて 妊娠前は身長１５６センチ５4キロでした。筋肉質で中肉中背だったと思います。妊娠中食べつわりで70キロ近く迄太り現在まだ60キロです😥 娘がまだ歩く前は抱っこ紐で夏以外の晴れた日は散歩できてましたが今は抱っこ紐もベビーカーも降りたがってあるきたがりま…

悲しいです。 毎度ここで愚痴らせてもらってます。😂 うちの息子は運動面の発達が遅く、１０ヶ月健診で引っかかり、リハビリを紹介され、数ヶ月に一回発達の診察も受けていて、本日3回目の診察でした。 運動面の遅さは相変わらずあり、後一週間ほどで1歳７ヶ月になるのに歩きま…

続けての質問失礼します💦💦 体重を増やし過ぎないためにした工夫があれば教えて頂きたいです。 検診で注意されてしまいました😣 現在妊娠6ヶ月で元の体重より5キロ近く増えました。 増えすぎると難産になる、と助産師さんからも指導を受けました。 3食以外のおやつやジュースは取…

妊娠31週で、、前回より体重が1.5きろ増えてしまい注意されました。助産師さんに間食、甘いのやめてねって言われましたが、先生には量減らして食べてねって言われました💦みなさんは何食べてますか？最近甘いの欲して糖質低いアイスや、あんこ系和菓子食べてました💦普段の食事も5.…

今すごいことに気付いた… ピカピカブーとからだダンダンの手の振り付け🙌 これを足でやると、めっちゃ良い運動になる！！！！ 走るところは足こぎ運動で👣 産後の下半身太り解消できるかもー😍 子供達も隣で爆笑してて楽しそう！ とても旦那には見せられない…（笑）

明日が予定日です！今日の健診で子宮口が全然開いてないと言われ、１週間後入院となりました。子宮口開いてないと言われたけど、自然に陣痛来た方はいますか？😣また、運動とか何されてましたか？

身長160～165㌢で 体重55～60㌔のかた、 よろしければどのような食生活をされてるか 教えてください。 また、運動はされてますか？？

予定日まであと10日。体もしんどいし家の人のスケジュールの都合もあって早く産みたいので街中を6時間ぶらぶらしたり少し遠くのスーパーから歩いて帰ったり家の中でも足踏み1000回したりと色々試してますが一昨日の検診でも全然下がってないと言われました😭足に障害がありスクワ…

毎日順調に太ってます😭 1週間前の検診から既に2キロ増えました😱 つわりで減った分も取り返し気味です。 検診の時は服も込みで、家では裸で測っているので 多少誤差はあると思いますが... まだ13週で安定期にも入っていないので 運動するにもなんだか怖くて💦 食事の方でカロリーセ…

習い事についてお聞きしたいです。北海道に住んでて今年人口1万程度の田舎に転勤になりました。子供は年中なのですが、体操や水泳の運動系の習い事をさせたいと思ってましたが調べたところピアノ、学研、そろばんくらいしかありませんでした( ͒ ́ඉ .̫ ඉ ̀ ͒)プールは近くにあるの…

採血の結果、他は問題もなくて良かったんですが、エストロゲンだけ100が標準らしいですが、私は45しかなかったです。ランポウもハッキリみえないって言われて排卵遅れるから、今日から１日置きにタイミングとってと言われました。３日連続とか精子の運動量が減るからやるなら絶対…

臨月の体重増加についてです。 臨月の体重増加を、ほぼ赤ちゃんの成長分だけで抑えられていた方にお聞きしたいです！ どのような食生活、運動をしていましたか？ わたし自身、いまは朝昼はバランスよく食べ、夜は炭水化物を抜き、運動はウォーキングとスクワットと、家でエアロバ…

ちょっとした疑問。 ほんとに下品です😭😭😭 出産した時、出血量1650と多く、 鉄剤1ヶ月分？くらいもらいました。 朝夕飲むこと。 退院後、ここ何日かですが、 便秘で1、2日でない。 というか、出したいけど固過ぎて 校門から出るのか？！とか、 踏ん張っては、いるのですが固過ぎ…

スクワットすると 2歳の息子が真似してくる笑 あ あ あ あって言いながら 真似してくる笑 それはなんの声って思うぐらい… 変な声だしながら真似してた笑 なんだか 可愛い😆❤ 頑張って 運動できる(≧▽≦)

9ヶ月～出産まで皆さんは何キロ体重増えましたか😣❓ 臨月に入る1週間前から現在まで体重の増え方がやばいです((((;´･ω･`)))💦 前回の検診が4月30日、次が5月14日。 前回の検診から今日までで2.9㌔増えていました…😭(トータル12.5㌔増加です) 毎日体重乗っていますが絶対増えていま…