コメント
ぴ
足パカや空中自転車漕ぎが痩せるみたいですが、なかなか実行してませんw
ママリ
浮腫じゃないですか？お風呂あがりにマッサージすると効果あります！
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リョママ🔰
ありがとうございます🙇♀
浮腫ですか！
ただの運動不足だと思っていました！
調べてみます！- 12月11日
ゆうまま
骨盤開いてると太もも太くみえますよ。
骨盤しめる運動するといいです。
私は骨盤矯正にも行きました。
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リョママ🔰
ありがとうございます🙇♀
骨盤矯正してたんですね！
そういえば家にコルセットがあります！でもそれしただけじゃかわりませんよね😂
頑張ります！- 12月11日
まにゃ
友人失礼ですね😓
椅子に座りペットボトル太ももにはさんで潰す感じで力入れると良いですよ😊
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リョママ🔰
ありがとうございます🙇♀
こういう人って気付かない間に人傷つけてしまうんでしょうね💦
でも周りにはいつも人がいて…不思議です😅
なるほど！その時のショックだった気持ちをペットボトルに込めればできそうな気がします😂- 12月11日
リョママ🔰
今調べてみました！
そうなんですね🥺🥺🥺
むくみなくなったんですね！
維持できるのすごいです✨
私も三日坊主に負けず頑張ります！忘れても夜泣きの時やれるチャンスあるからこういう時ラッキーです😄
リョママ🔰
足パカですか！😲ありがとうございます🙇♀調べてみます！！
ぴ
調べてみてください❤️寝ながら出来るのでおススメですよ！以前わたしも足のむくみに悩んでママリで相談したらみなさんに足パカをすすめられました🥺🥺🥺
リョママ🔰
↓に書きました！