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mjy_ma🩷
ココロ・悩み

出産後のウエスト戻らず、皮が気になる。運動が効果的でしょうか?



子供 3人出産経験あり。

お腹の肉について..ウエスト😭😭。

私は小柄で身長150cm以下です。
出産前のウエストは、58cmでした!!
ですが、産後は、77cmから戻りません。。
体重も後1.5キロで戻りますが、中々戻りません。


お腹の肉というよりも皮がやばいです😢😢


どのようにして、ウエスト戻しましたか?
やはり運動が一番ですか??😖😖。

コメント

deleted user

プラス1.5キロなんて優秀過ぎて言葉を失いました笑笑

  • mjy_ma🩷

    mjy_ma🩷

    もんげさん、
    コメント有難うございます!

    嬉しい言葉有難うございます🙏😭
    3番目出産後は運動(主にウォーキング)を頑張りました!

    が、お腹の皮が中々落ちず🤦‍♀️

    • 12月10日
▶6人の怪獣

恥ずかしすぎて数字では言えませんが🤣
私なんか1人目で20キロ増えてそこから全くと言っていいほど戻らずここに来ちゃってますよ(笑)
順調にいけば年子、双子なので子育てでダイエットできればと思ってます(笑)

  • mjy_ma🩷

    mjy_ma🩷

    soushiさん、
    コメント有難うございます!

    私は妊娠中10キロ増でした!
    年頃で双子ちゃんなんですね😍❤︎
    子育てダイエット❗️
    良いですね〜!!
    産後はよくウォーキングしてましまが、寒くなり断念しました。。笑
    お腹の皮だけは減りません😔

    • 12月11日