「運動」に関する質問 (1581ページ目)

皆さんどのくらいから運動始めましたか〜？？ 赤ちゃんが大きめなので出来るだけ早めに産めたらなーと思ってます泣 まあ赤ちゃん次第なのですがこれやったら生まれたよ！などなんでもいいので教えて下さい！

１歳1ヶ月のおかんしてます。 最近眠いのに眠れないです。 不眠かなー。昔、不眠症やったんですけど、 なんとか治ってたのに。。。 きっと疲れてないから眠れないのかなとも思います。 あと昼寝を少ししただけでも夜眠れなくなりました😭💦 夜中に起きると二度寝が出来なくもなりま…

みなさんなら病院行きますか？ いいね で教えてください😣💦 娘が5月に入ったあたりから便秘気味です。 1日に1〜2回 必ずでてたのに 最近2.3日に 1回のペースになりました。 そして今回は4日すでに出てません😢 機嫌が悪いってわけじゃないけど オナラが かなりくさいのと 何度も出…

相模原市南区在住です！土日のどちらかで子供に習い事をさせようかと考えているのですが（運動系、学習系とかはまだ決めてません）探すのに便利なサイトやアプリってありますか？また相模原市の実際にされている方でオススメだよ〜っていう習い事があれば教えて頂けないでしょう…

スープの材料買ってきた‼️‼️ 久しぶりに作ろう💪 少しは運動しなきゃね😣これが難しい💦 スープと少しの運動でどれぐらい減るか様子みよう⤴️ 今日は最後の晩餐🍽←大げさ🤣笑

徒歩20分の保育園まで歩いてお迎え行こうか…いつものように車にしようか悩む(>_<)でも運動しなきゃ体重やばいし。今日は仕事早めに終わったから時間には余裕あるし…やってみるか。

今日から10かげつになるものです😭 今赤ちゃんが小さめで2000gあるかないかくらいです。 予定日まで行けば2500ぎりぎり行くのかなぁと思うんですが、その前に生まれてしまったら正産期でもNICUとか入院になってしまうんでしょうか｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡ 先生からはもういっぱい運動していい…

あさごはん(*˙˘˙)♡ ゆるゆる糖質制限✧︎パンは糖質15gしかないやつを買ってコレステロール下げるくるみさん入り(*˙˘˙)♡ これに血糖値の上がり方が緩やかになる牛乳と、もはやお湯みたいに薄くしたコーンスープ笑 卵は双子ちゃんなので歪(･∀･) 順調に痩せてきてますうれぴ(･∀･) 太…

産後の体型戻し🏃 皆様、産後は何か ストレッチや運動などされましたか？ もしくは、何か効果があった ものありますか？🥺 妊娠線はもう諦めているのですが😫 産前が37kgと少し細めで 妊娠中に12kg太り、産後の今は 産前より➕6kg😂 なかなか落ちずです😫 皮膚が伸びた分のたるみもあっ…

生後2か月の娘が便秘です。 1週間を超える便秘がすでに2回ありました。 おならをするのにもギャン泣きで、すごく痛そうです。マッサージも綿棒かんちょうも脚の運動もやってます。 完母なのに、、、腸の病気じゃないか心配です。 同じような方いらっしゃいますか？

妊娠後期に入り、マタニティブルーが再発したのと 8か月ころから突然体重が増えて太ってしまったのとで 人に会いたくない、、、 人と話すのが億劫だと感じてしまうんです。 毎日旦那さんとしか話してないし 気分転換はしたい気持ちはあるんですが 友達に会いたいと思えないんで…

新生児、幼児を含め、2人以上子育てをしていて、 ワンちゃんを飼っている方に質問です。 現在、2歳半の娘を子育て中です。 (幼稚園は行ってません) そして、3歳のボストンテリアを1頭飼っています。 最近、もう一人欲しいなと思ってきました。 でも、2人子育てしながら、 愛犬…

もうすぐ臨月になるのですが、血圧が高い傾向にありとても焦っています…。今まで気をつけてきたつもりですが以前より高く、130/90など、、病院では更に高くなり緊張もあってか何回も測りなおしました…。 できれば入院は避けたいので、なんとか血圧を下げたいです…。みなさんは血…

ダイエットを始めて4日目。大好きなパンが食べたくて仕方ない😱 妊娠中を除いて、過去最大の私💦 怖くて3ヵ月体重計に乗ってなかったので、ゴールデンウィーク恐る恐る乗ってみると涙出そうになりました😭 脂肪燃焼スープ大量に作って朝昼晩スープに朝はサラダとバナナ、昼は温野菜…

今便が二日でなくて焦ってます(>_<) 毎日出てたのに(>_<)便秘気味です‼︎ 切迫早産で運動もできないので(;_;) 皆さんどうしてますか？？

いま3人目妊娠中で妊娠33週なんですが3人目にして大きな壁にぶち当たっています(*_*) 仕事をやめてから一気に体重が増えて2週間で2キロちょっと増えてしまいました(＞＜) まだ規定の範囲内なのですがさすがにこのままいくとやばいなと思っていてなるべく歩いたりするように心がけ…

かかとを上げたり下げたりする運動はしても大丈夫ですか？

今週16週になるのですが、今体重の増加が止まりません😭 吐き悪阻からの食べ悪阻で元の体重より＋1くらいで12週くらいには悪阻が終わりました。 元々あまり太らない体質だったのに今は食べ物を口にするだけで簡単に太ってしまいます。 私が悪いのですがＧＷで調子にのって食べすぎ…

2人目、計画分娩にすることになり、 今日日にちが決まりました😊 ゆーて、8月終わりです。 1人目は破水からの促進剤でした。 2人目も促進剤です！ あの痛みと向き合うの、ちょっとまだ怖いけれど、 母は元気に泣いて出てきてくれるであろう息子に 会える事を楽しみに、日々運動や…

ベビースイミングに通ってらっしゃる方、お母さんの運動にもなりますか？(●´ー｀●)

二人目の産後、痩せません😭 もう半年経ちます😭一人目の時は腰やお尻にお肉が付かなくて 早く痩せたのですが、 二人目プラス16キロ、、 残りあと5キロ痩せないと元に戻らなくて😨 食事は控えめだし、 多分運動が足りてないんだと思います。 夜ストレッチなどはしてますが、 何かい…

妊娠で＋16kg 産後3日で4kg減り 産後9ヶ月で4kgしか減らず もうすぐ1年経とうとしてるのに まだあと8kgある… 産後ダイエット成功された方 おすすめのダイエット方教えてください！ 今のところ過度な食事制限はしてません 歩いたり走ったりは時間がないのでしてません 筋トレは…

産後、全く運動していないので産後エクササイズに行きたいのですが新潟市内で通っている(通っていた)方いますか？大体の雰囲気や料金も分かれば教えていただきたいです🙇🏻‍♀️ 個人的には出産したロイヤルハートが気になっています😌

2ヶ月の息子についてです。 最近3日に１回しか便が出ません。ただ、出る日はたまった三日分がまとまって出るような感じでおむつすれっすれに湖のような量が2回、3回と数分間で出します。これのサイクルを最近繰り返しています。まだ便は出てるから大丈夫なのかなと思ってますがな…

体重増え過ぎだって怒られました😭 今、20週です 何かいい運動、ストレッチ等教えてください😭

うんちの話になるのですが💦 今まで1日1回しかうんちをしなかった子が3日前から 5回するようになり、病的なものなのか、ただ単にハイハイなどの運動をしてよく出るようになったのかわからずにいます😥うんちの回数が多いだけで本人はいたって元気で熱もありません💦ただ、今日は1回…

母乳メインの混合で育てています。 妊娠して10キロ増加し、産後1ヶ月で6.7キロ落ちましたが 母乳のためと食事量を増やしたのと 夜泣きのストレス解消で甘いものをかなり食べ あまり運動が出来てないのか 体重が減るどころか増えてきました。 食事制限なくダイエットがしたいです…

ＧＷ中は検診なかったので 今日初めての内診グリグリでした😂 子宮口全く開いてなくて 先生が手を突っ込みながら 届かない〜って言ってて こっちは痛い〜って感じで なんだか笑ってしまいました（笑） お腹はらせるためにお散歩 頑張ってって言われたけど とりあえず風邪ひいた…

今朝、娘の幼稚園のため準備し外に出たところすでにバスが来ていました。いつもより5分も早く… 焦って少し高めのサンダルを履き急いで走り(30mくらいですが)無事、娘をバスに乗せ先生にお願いしまーす‼と腰を曲げ挨拶したところ腰に激痛が… それから帰って来て湿布を貼ったので…