妊娠・出産
安定期に入り、体重が元の体重より+0.7kg。増えた2.2kgが気になる。同じ週数の方の体重状況や食事、運動の注意点を知りたい。
安定期に入りました😊
悪阻で元の体重より1.5kgほど減り、
悪阻が落ち着きだして2.2kg増え、
現在元の体重より+0.7kgほどです😭
元の体重と比べたらそんなにですが、
減ったところからは2.2kg...
これってヤバイですかね😭
年末年始の体重増加が怖いです...🤣
同じくらいの週数の方、
体重どんなかんじですか？？😭
そして増やさないために食事や運動で
気をつけてることあれば教えてください💓
- くまお(4歳6ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私は悪阻で6キロ減り、今3キロ戻りました😂1ヶ月でそれくらい増えてヤバイと思ったのですが、先生や助産師さんには「食べられるようになってよかったね！飢餓状態だから体重増えやすいからしょうがないよ。これから気をつけていけば大丈夫だよ！」と言われましたよ😊
N
朝昼がっつり食べて夜は白米抜き、19時までに食べ終える。
間食するなら蒟蒻畑とかにしてたらキープできました！
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くまお
朝昼がっつり食べると夜そんなにお腹空かなくていいですよへ😊💓わたしもそうしてみます😍
わたし、チョコが大好きなので間食が問題ですね🥺笑
24歳ママさんのようにヘルシーな間食心がけます💓- 12月6日
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N
チョコはご褒美として食べてました！
前回の検診より体重が増えてなければその日にご褒美として💕- 12月6日
くまお
6キロ減るとは相当辛いつわりだったのですね😭！！そこまで減ってると、たしかに食べられるようになってよかったねってなります😭❤️❤️