「運動」に関する質問 (1582ページ目)

現在妊娠14週です。 夕方から右足だけ、なんとなくだるい感じがします。抗リン脂質抗体症候群で血栓が出来やすいとのことでヘパリン皮下注射とバイアスピリンを服用しています。 これは血栓が出来てしまっているための症状なのでしょうか？ 仕事を退職したため、外出も減り家…

保育園の対応、今後気をつけてくださいと言うかどうか迷っています。 午前で仕事が終わる日で、給食前にお迎えに行きました。 園庭で遊ぶ息子の様子を見つけられるのを楽しみに入ると… 柱につかまり、１人、びしょ濡れで震えて立っている息子。 慌てて駆け寄ると息子はボーっ…

は〜落ち込む😩 切迫だったのにまだ陣痛らしきものもなくて、ただいま陣痛待ち。。子宮口３センチ開いてます。 赤ちゃんのタイミングってしか言われないし、そんなことわかってるけど早く生みたい、周りからのプレッシャーとかストレスたまる😓 内診のあとその影響でか生理痛の痛み…

明日で38w4d、1人目を出産した日になります。 1人目の時は38w2dでおしるし、前駆陣痛2日間からの 出産でした。 一応今回も同じタイミングでおしるしと粘液栓は あったのですが、ジンクスや運動に疲れてきて💦 ゆったりしていた方が生まれるってコメントとかも 見たりするのでも…

妊娠34週目の妊婦です。 体重管理が本当につらいです。 妊娠前わ急激に太ったことがなかったので いま体重計に乗るたび見たこともない数字に 毎度毎度泣きそうになります。 いまプラス15キロです。 産院で注意されたので間食わ控え、 ウォーキングも毎日しています。 それなのに…

人生で最大の体重になりました。 妊娠はしてません。暴飲暴食もしてません。 特にいつもどおりの日々を過ごしていたんですが 産後1年半で7キロ太りました。 やばすぎですよね。 なぜ太ったのか意見聞きたいです。 朝7時30分 朝ごはん(食パン1枚のみ) 掃除、洗濯、子供と公園 12…

運動と出産って関係ありますかね？ 赤ちゃんはお腹にまだまだいて欲しいのですが上の子の事を考えると夏休み中に出産→退院したいなと思ってるのでお盆過ぎくらいから動きまくろうかなと思います。 前回の上の子の時は結構動いたりしてたのですが予定日過ぎだったので運動関係あ…

内診から生理痛の痛みきて、運動してその日に陣痛や破水に繋がった人とかいますか？

楽ではないとはわかっているんですが、安産だったよ！という方に質問ですが、、 妊娠中、気をつけた事した事、その時間、何週からそれを始めたか。 また、妊娠前から自分はこういう体質だ、、とかありますか？安産体型とか、骨盤は広い方かもとか、もともと運動が好きとか、中肉…

出産まで1ヶ月と15日。。。 いよいよ。って思いながら、 イメージトレーニング？したり 夢の中でよく出産する夢見ます。 後、安産目指して体重管理、運動し始めました。 でも、体重増える一方。。。 どうしたらいいものか。 食べるときには30回噛むとか これ食べたら太るって…

産後って体質変わりますか？ この前自分の健康診断だったのですが、中性脂肪が範囲内ではありますが前回より値が30も高く、悪玉コレステロールも血糖値も高めでした😓 今まで善玉コレステロールはいい数値だったのですが今回は減ってしまいました😓 育休中でずっと家に居て食べすぎ…

内診から生理痛の痛みがきて、そのまま陣痛に繋がったよ🙋‍♀️って方いますか？ 内診で子宮口みてもらったあと必ず生理痛より弱い痛みがあるのでそのまま運動したら陣痛に繋がらないかな〜なんて思ってます😂 だってはやく会いたいもんね👶💓

妊娠中の体重管理、体型変化について…。 現在6ヶ月ですが既に体重が4㎏増です😭💦 妊娠前は身長157cm、体重55㎏で元々太っているので、+7～10㎏以内で出産したいと思っていました。 ですが安定期に入り、食欲が増えて1週間で1～2㎏増えたり💦 増えると焦ってしまい昼食をゼリーのみ…

雨で外に歩きに行くことができません💔 明日から正産期入るし赤ちゃん大きめで 動きまくって早く出て来てほしいんですが これ効いたと思うっていう 家の中で出来るいい運動ないですか？

はぁ〜😓 また、リセットした〜! いろいろ超初期症状があったから 期待してたのに、予定日ピッタリにリセットかぁ〜😓 基礎体温はかったり、排卵検査薬つかったり、葉酸サプリのんだり、アーモンド効果のんでみたり、早寝早起きしてみたり、ちょい運動したり、 いろいろ試してるけ…

現在37週の妊婦ですが、出産のために沢山歩こうと一日7000歩くらい歩いていたのと、スクワットを50回していたのですが、梅雨入りした為中々思うように散歩できないため、何か室内で出来るおススメの運動ありませんか？

妊娠できる気がしないです。 妊活1年半が過ぎました。 31歳夫婦です。 私にはチョコレート嚢胞2.5センチが、片方にあります。 それ以外は夫婦揃って問題なし。 病院にお金使うのも通うのもしんどくなってここ数ヶ月病院には通っていません。 食事や運動も気をつけても生理が来る…

大っ嫌いで早く消えて欲しい義祖母。 でも、足腰悪くなって来て、このまま運動とかしないと歩けなくなるよって病院で言われた🏥って言ってて 痛い痛い言いながら家事してるのは見てられないし、手伝わなくて良い！って言われてもやってあげたくなるし 義祖母の友人に電話でイチャ…

太ももの付け根の痛みについての質問です😓 今年19になる運動しない派の女なのですが、今日急に太ももの付け根あたりが寝違えた様な痛みが常時ではなく動くとするようになりました😓先月中旬にも同じようなことがあり、その時は夜だったので寝たら治ると思い寝たのですが次の日に…

1ヶ月後結婚式なんですが、この肉やばいですよね💦 結婚式が決まって半年で4キロ落とし、後ドレスで見える部分はエステでなんとかしようと2ヶ月通いましたがこの肉…もちろん最初ドレス決めた時よりはサイズも落ちました。 エステの方に運動したら筋肉がつくからやめた方がいいと言…

熟眠障害で辛いです。 最近いくら寝ても眠りが浅くて辛いです。 朝起きると寝不足の時にある胸の重さ？があります。 今日は予定より早く起きました。 早朝覚醒かもしれません。 グリシンを摂ったら良くなりましたが、最近は効かなくなってきました。 お風呂も湯船で浸かるし、…

産休中の過ごし方について教えてください！ 仕事が立ち仕事で少し重いものを持ったりするところで冷暖房がなく夏は暑いので少しはやいですが7ヶ月目に入ったので産休に入りました。 昼間実家に祖母がいるので帰りはするのですが仕事と違い家にいるとやることも無くケータイばか…

γ-GTPが高い原因 会社の健康診断でγ-GTPが51(基準は0～50)でギリギリオーバー。 去年は20でした。 婦人科でピルを処方して貰っているので検診結果を伝えたら、肝機能障害が出てるから一応血液検査しようかと言われました。 そしたら41まで下がりました。 良かった～と言ったら…

現在7wです 1人目の時調子を乗り体重が増えすぎて 2人目の時には前回より＋10kgのまま… このままだと大きな病院と言われてヒヤヒヤしています。 なので増えないようダイエットできたら…なんて 何かいい妊娠中ダイエットありませんか？ 1人目は吐きづわりでしたが 今回は食べづわ…

完全に愚痴です。 誰か聞いてくれる人いたら聞いて下さい。 私は2人子供を産んで 食べることも大好きなので お腹のたるみが気になってはいたけど 食べたいからいっぱい食べては あぁーやばいなぁとは感じてました。 私も旦那もたるんだお腹をやばいよねって 笑い合ってました。 …

妊娠中、元々太りやすい体質で出産までに＋5キロにとどめた方にお聞きしたいです！ 26週の検診で±0キロでした。 27週に入ってから1度増えると戻りづらくなってる気がします。 まあ赤ちゃんも成長してるから当たり前かと思いますが…… むくみ対策、 あと朝、昼はどんなもの食べ…

この頃むずむず脚症候群が……毎晩やって来てなかなか寝付けません😭😭 いざ布団に入ると手がムズムズ…足もムズムズするような… 気にしたらだめだ！何でもない…と思いますが時すでに遅し。もう気持ち悪くて寝れません。 眠れる音流してもダメ、切り替えのためリビングで過ごしても布…

秋には2人目が生まれるのにやっていける自信がありません。 上の子は２歳4ヵ月ですが運動機能が低くあまり走らない、ジャンプや片足立ちも未だに出来ず 言葉は二語文、三語文を話しますがおうむ返しな事も多く 周りが反応しないとしつこく言う時があるし、会話がちぐはぐな時が多…