コメント
ママリ
体力つけるためにも無理ない範囲で多めに動いていいと思います😊
そのまま陣痛きたら出産してokな時期に入ってくるので💓
定番なのはスクワットとかだと思います😊
ぷに
私も東北です❄現在雪雪雪です❄☃😭雪の降らないところにお住みの妊婦さんはお外で散歩してますが雪道の散歩はさすがにきついので私は家の中でスクワットしてます☺️
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くま
東北最近寒さと雪やばいですよね😨
私の所は雪降ってませんが寒すぎて😭
やはりスクワットいいみたいですね🙆♀️- 12月5日
のぼりべつ
スクワット、雑巾がけ、階段上り下りとかいいみたいです☺️🙌無理ない程度で🥰
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くま
いいですね！
スクワットとかやりやすいのでやってみます👌
2階建ての家なので階段上り下りもやります！！- 12月5日
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のぼりべつ
どれも安産に繋がる運動らしいので頑張ってくださいね☺️🙌
- 12月5日
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くま
そうなんですね！！
頑張ってみます☺️- 12月5日
くま
体力つけなきゃですよね🤔
助産師さんにも体力つけて！って言われまして😫
スクワットそろそろ開始してみようかなと思います🙆♀️