「運動」に関する質問 (1583ページ目)

保育園用の靴についてお聞きしたいです！ 4月から保育園に行くことが決まり、必要な物を買い揃えているのですが、靴を買わなければいけません！ 登園用とは別に、運動場で遊ぶ専用の靴がいるらしいのです✨ 今はまだファーストシューズを履いていてその一足しか持ってません。 フ…

臨月入ってから太ももの付け根がつりそうな痛みが頻繁にあり、キッチンで立ってるだけでも痛い痛いって声が出てしまいます(°_°) これが怖くてせっかく正期産なのに家に引きこもりで全く運動してません😨 同じような方いますか？😨

下っ腹，太ももの肉のつき方がヒドイ💦 食べる量は減ってきたと思ってるけど 食べすぎなのか？ 筋力が落ちたのか？ お風呂の時 自分でビックリしちゃった(T_T) ヒドかった 運動しなきゃ… コツコツの積み重ねが大切なのは承知の上で、効果覿面な運動？ストレッチなどありましたら…

現在妊娠10ヶ月で体重が+13kgになってしまいました... 1人目の時より体も重く感じて動くのが大変なので、今更ですが産まれるまで体重管理をしたいと思ってます。 ただ1人目の時やった事がないので、どうやればいいのか分からず困ってます(´;Д;` ) これやって体重減ったよ！抑…

妊活しています。 妊活中というか、排卵日以降から判定日までどのようなのことに気をつけて生活されていますか？ 運動は？重いもの運ぶのは？性行為は？ どんなことでもいいので教えてください！

妊娠３ヶ月です❁︎ 体重の管理が難しくて困っています。 もともと増えやすい体質で、いまは食べつわりです（ ; ; ） この時期にどのような運動をされていましたか？？

旦那に勝るものがない…😭 ・私より字が綺麗 ・私より料理できる ・私より頭めっちゃ良い ・運動神経いい ・今は私は専業主婦だけど、旦那は国家資格持ってるから仕事に困らない ・人付き合いうまい しいていうなら、、洗濯物畳むの私の方がうまい。 とかしかないです😔 女とし…

明日なんですが子供の体操教室の2歳クラスの体験に行くことになりました！ 教室からは『動きやすい服装で』としか言われてないのですが、皆さんなら親子共に何を着ていきますかー？ ジャージやスポーツウェア等は特に持っていません。 親子で裸足で一緒に30分ほど運動する感じの…

現在26wなのですが 妊娠前に比べて、体重が増える一方で+9キロまで 増えてしまっています。 妊婦健診の時にもやはり注意されました。 仕事も辞めて家にいるので 運動することもなく、旦那の帰りも遅いので 夕食も21時過ぎが多く改善点は分かっているのですが 甘いものは食べた…

下半身痩せするストレッチや運動方法、食事方法をご存じの方いらっしゃったら教えてください💦 産後下半身にお肉がついてとれなく困っています… 頑張りたいのでアドバイス宜しくお願いします！！

いつもお世話になってます！ もうそろそろ19週でお腹が出てきたのでノンワイヤーのマタニティ用下着と腹帯だけ購入してます。 初マタなので何を揃えていけばいいのかわかりません😅 3ヶ月ほどで少しずつ揃えていきたいのですが、 大きいものは後期入ってから購入するとして、 こ…

ここ最近お腹がすぐ空きます😅もう安定期レベルの食欲で、間食に菓子パン1個とかフツーに食べられるのが恐ろしい😭自宅安静で思うように運動出来ないところにこれはヤバい！でとりあえず豆乳を飲んで紛らせてます。皆さんはどんな風に紛らせていますか？あと胃が圧迫されて食べる量…

なんだか最近肘をついて携帯をいじったり 腕を浮かせた状態にしていると プルプル震えます。 くすぐったいような感じです。 ものすごく不快なのですが、 これは運動不足のせいでしょうか？ 分かる方いらっしゃいましたら よろしくお願いいたします😭

娘の足を自転車漕ぎ？みたいな運動させながら、優しくそーっと右へ左へして 「MCハマー‼︎‼︎」 って言って遊んでしまう😂😂 ちなみにその時の娘の顔は🙁←です…

育休中、育休中後復帰されたことのある教員ママさんアドバイスよろしくお願いします。 私は小学校教員です。復帰後はフルタイムもしくは時短もしくは9〜16時という働き方を考えています。 子どもを認定こども園に入れるか、早朝保育と延長保育のある私立幼稚園へ入れるか迷って…

臨月に入りました！ 後期に入ってからしなきゃしなきゃと思ってる運動…みなさんどれくらいされてますか？ なかなか億劫で外に出れず…😒 家の中に階段があるので昇り降り運動でも…といつも思うだけです😂💦 みなさんがやってる運動教えてください！ どのくらいの時間歩いてる…等🙏 わ…

完母で育てています。母乳育児だと痩せるとききますが、赤ちゃんが大きくなって動き回るようになったらママも運動量や母乳の飲む量が増えてさらに痩せやすくなるのでしょうか？ママの食事量は変わらないとして、です(>_<)

岡山イオン内のお店で母子手帳ケース売ってるところを教えて欲しいのですが…☺️ 1人で運動がてら行ってるのですが駐車場が平日3時間無料とは言えかなりの広さで毎回迷子になります😂 今は妊娠中なので母子手帳と補助券の本と2冊あるのでそれが入ればいいのですが…かなりかさばり…

今回2度目の出産で産後9ヶ月になりますが、体力が回復しません。授乳しているからか生理も再開していないし、ホルモンのせいでしょうか。お仕事頑張って疲れて帰ってくる旦那に疲れた顔は見せたくありません。早く毎日笑顔で「おかえりなさい。お疲れ様」って出迎えてあげたいの…

福岡県糸島市に住んでいます。生後7ヶ月の子どもを子育て中です。産後ダイエットも兼ねて、体を動かしたいなと思っており、運動系の親子教室などご存知の方いませんか？親子ピラティスや親子ヨガなど… スタジオでがっつり！みたいなものではなく、公民館などでゆるっとやっている…

朝は雨で雷がなっててひきこもりの予定だったけど今は少し晴れてきたから運動がてら歩いて近くのイオンにでもぶら〜っと行ってみるかな😊100円ショップ入ってるしいろいろ見てみようかな☺️ 再来週から子ども達が春休みに入るし一人の時間がしばらくなくなるから今のうちに一人で行…

2人目妊活動中です。 リセットしてから食事、サプリ、運動等心掛けてる事ありますか？

やはり体重じゃないよな。 どんだけ体重落ちても筋トレとか有酸素運動してて42キロあった時の方が痩せて見えた😑産後1ヶ月経ったしまた頑張るか、、、、

すみません。愚痴です。 半年前から、ダイエットしようと歩数を増やしたり、食べ方を変えたりしてきました。しかし、この三ヶ月で痩せたの、たった1,3キロ。 さらに、この二ヶ月、もともとあった腰痛が強くなり、特に朝の起きたてや、夕方頃に腰痛が……💦💦 年中ゴルフをやる旦那…

旦那に毎日体型のこと言われて本当に悲しいです。 妊娠しているときは愛おしそうに触ってくれていたお腹も、今では何コレと掴まれます。 今まではご飯減らしてランニングしたら痩せてたんですけど、今は母乳のために食べてるし運動だけに時間を作るなんてできません。 育児を理…

妊娠7か月になりだいぶお腹がでてきました。 つわりの気持ち悪さはなくなりましたが 息苦しさと、腰痛で家事しかしていない状況です。 キッチンに立って料理をしていても 調子が悪いと30分くらいで 一旦横にならないと辛いくらいしんどくなります。 お腹が張るというより単純に体…

おすすめの子ども前乗せ自転車を教えて下さい！ ４月(１歳２か月)から自転車で１０分くらいの保育園に通います。道はわりと広め、平坦です。 色々クチコミをみて、パナソニックのギュットミニかなと思っていましたが試乗してみると乗り始めの勢いが少し怖いと思ってしまいまし…

もうすぐ臨月を迎えます！ 前回の健診から体重がえらいことになってます。 約２週間で約２キロほど増えました。 たまに暴食はありますが、一応食事も気にはしていますが、間食でお菓子を食べてしまうことも大きな原因かと思います。 お腹が張りやすいため、積極的に運動はできて…

運動不足解消と、気分転換に、マタニティヨガをやってみようかなと考えてます。 どこかの教室のレッスンとかではなく、自宅でYouTubeのチャンネルを見ながらしたいと思ってます。 オススメのチャンネルございませんか？ あれば教えてください。

昨日から臨月に突入！！ もう来週でいつ産まれても大丈夫やしいつ陣痛くるか不安でこわい…😭 陣痛とか未知すぎて… 予定日が4月2日のためできれば遅れてほしいけどやっぱり散歩とか運動した方がいいんですかね？ 里帰り中ですることもなく運動したいけど早く産まれちゃうかなーとか…