38週の初産婦です。赤ちゃんの体重は3018gで大きく成長中。お腹の苦しさや妊娠線増加に悩み、陣痛を促す運動方法を知りたいです。
こんにちは！
明日で38wになる初妊婦です🤰🌸
こないだの検診で赤ちゃんの体重は
3018ｇ...。先生も自分達夫婦も大きく成長してる事に
毎度の事ながらビックリ...笑
ただやっぱり、大きいからこそどんどん
お腹は苦しくなるし、妊娠線はめちゃくちゃ増えるし
なかなか寝れない、ご飯食べるとすぐ苦しくなる💧
先生はもう出てきてもいいよって
言ってくれるけど、なかなかのんびり屋さんなのか
下がってきてはいるものの陣痛に繋がる痛みは来ず...
破水やおしるしもない...(´._.｀)
あー早く会いたい...笑
ここで質問です🙋♀️
陣痛が早く来るように効果的な運動？
とかってありますか？？
何かあれば教えてください😫🌸
（長々とすいません*_ _)）
- Fまま🦖(生後0ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
ママリ🌱
わたしは1人目の時予定日3日前に破水で産みましたが3500gのビッグベビーでした🙄
わたしはスクワット多めにしたり、ウチの中無駄に歩いたりしてました😂👏
yuka
もうすぐだと思うとワクワクですね😊
私も息子は大きめだったのでお腹苦しかったです😂中々しんどいですよね😭
効果的かどうか分かりませんが、私は正産期に入ってから毎日昼間歩いてました！休憩しつつ、1時間から1時間半くらい歩いてたと思います！
あとは夜スクワットしてたくらいです😌
今の時期だと昼間でも寒いですし、風邪なんかも心配だと思うので、無理のない範囲で体を動かせればいいのではないかと思います😊
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Fまま🦖
めちゃくちゃしんどいです😢
いい事聞いた気がします！
今日から夜スクワット
始めてみます！！
昼間のお散歩は継続して
頑張ってみます！！
ありがとうございます😳- 12月4日
ママ
明後日で38週で、我が子もすでに2900グラムでかなり平均の上で恐怖です😂上の子も38週の日に産んで3000グラム超えで、平均枠超えてました😭私は明日入院の明後日出産ですが。、、
おっぱいマッサージとスクワットと雑巾掛けが一番聞きました！スクワットしまくったら病院行ったら子宮口7センチでスムーズに出産出来ました😊お腹張ったらおっぱいマッサージとスクワットしまくって、本陣痛に繋げました😊
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Fまま🦖
出産、頑張ってください！😳
色々ありがとうございます！
おっぱいマッサージ今日から
始めてみます！！
他も試してみます🥰- 12月4日
Fまま🦖
わぁ！大きい！！
私が生まれた時と同じ位です！！
やっぱりスクワットと歩く事ですよね🤔
よし！沢山スクワットと
歩いてみます🙋♀️
ありがとうございます🌸