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はじめてのママリ
妊活

妊娠前の運動について、軽い筋トレや有酸素運動は問題ないですか？運動しても受精に影響はありませんか？

妊娠するまでは運動してもいいですか？

ダイエットしながら、妊活中です。
妊娠が分かるまでは、今まで通り運動しても大丈夫でしょうか？
軽い筋トレと踏み台や、タバタ式ダイエットなどです。
受精付近に運動しても影響が出たりはしないでしょうか？

コメント

ユユリ

全然問題ないと思います〜！
むしろ身体が温まっていいと思いますよ☺️

  • ユユリ

    ユユリ

    食事制限はやめたほうがいいと思います👍

    • 12月5日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ありがとうございます！
    無理せず続けたいと思います♪

    • 12月5日
ぽつ

全然大丈夫だとおもいますよ💓妊娠したかなと思った時にやめたらいいとおもいます😃お腹ですでに受精して育っていたであろう時期に新婚旅行で結構な波に打たれながら泳いでました🤣それでも無事に産まれてます👍❤️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ありがとうございます！
    妊娠するまでは続けたいと思います♪

    • 12月5日
2人目妊娠中･:*（ひな)

わたし妊活のために
ジム通って運動してました！！
ストレス発散にもなるし
たくさん汗かいて代謝もよくなるし痩せたしよかったです。(笑)

運動はじめたら妊娠したって方結構いるみたいです☺️💕

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ありがとうございます！
    無理せず続けたいと思います♪

    • 12月5日
しましま

私は妊活中にハードなスポーツしていました！妊活にとってもプラスになったと思っていますよ。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ありがとうございます♪

    • 12月7日
...

妊娠反応出るまでストレス発散にソフトミニバレーをやっていました！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ありがとうございます♪安心して運動します♪

    • 12月7日

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