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ぽろろん
ココロ・悩み

甘いものが我慢できず食べ過ぎてしまい、太りたくないけどどうしたらいいか悩んでいます。甘いもの好きの方はどのように工夫していますか?

最近甘いものが我慢できず、ロールケーキ1本(5カット)を夕飯にしたりと異常です(´;ω;`)
フルタイムで働いていますが、通勤でちょっと歩くくらいの運動しかしていません。
太りたくないけど、食べちゃう。

甘いものが好きな方は、太らないように何か工夫されていますか?

コメント

ひまわり

きな粉をなめる…(笑)です!(笑)

  • ひまわり

    ひまわり

    タンパク質なので!

    • 12月11日
hm

私もご飯食べるより甘い物。って感じです🤣
ご飯代わりに甘い物とか全然あります!
でも甘い物のみを食べているからか体重は増えないです🤔🤔

ママリ

私も食事に置き換えてしまいます💦悪いとは思っていても…💦甘いもの食べたいけど太りたくないので米はたべません😣

ちあち

学生の頃から甘いものばかり食べていたら、20歳で全部歯が無くなり、糖尿病になり、40代で脳梗塞になった方を知っています。

こんな話を聞いたら、怖くて食べられなくないですか?😱