「運動」に関する質問 (1560ページ目)

1歳1ヶ月の娘がいます。 水分補給のことで質問です。 ご飯の時や、家での水分補給はお茶をあげています。 一回そんなにたくさん飲まないので100ミリ減ってるか3口飲むかくらいです。 お出かけの時や、おもいっきり遊び場で運動した時、たくさん飲んでほしいので、アンパンマンの…

皆さん産後ダイエットはどういうことから始めましたか？もう母乳そんなにあげなくなったし、母乳のためにご飯もりもり食べるのも辞めたいのに辞められない😂そして夜とか関係なくお菓子やアイスを食べちゃう。161cm、61kg、体脂肪率35%ってやばいですよね…😇体脂肪減らすにはやっぱ…

ここ何日か前駆陣痛ずっとあって、今日は1日中 7～14分間隔くらいで張りがありました。 そして2時間くらいずっと4.5分間隔の張りがあり でも痛みは我慢できるくらいで動けるし 喋れるし前駆陣痛かなーって思ったのですが 一応病院に電話しなよと旦那にいわれ電話したら 来てくだ…

体重の増加スピード…。 生後4ヶ月です。 この間小児科で測定してもらったとき6950gあったのですが1週間ちょっとで100gしか増えていません。毎日増えたり減ったりって感じです。 4か月を迎えるまでは1日30g以上増えていました。 最近特に授乳スタイルを変えたわけではないです…

運動されてる方に質問です！ 体力づくりと、悩みやすい性格を緩和したくて夜にウォーキングしようかと思っています！ 不妊治療中で、なかなか不安にかられます！ やはりウォーキングやランニングを習慣づけている方は、心も体も健康になると思われますか！？ ウォーキングやラ…

明日で36週になります！ 36週からは安静にしなくて大丈夫だし、お散歩も解禁しちゃって良いよ。と先生に言われています 今日買い物でいつもより歩いたからか腰が砕けそうに痛くてＶラインが押されて恥骨が痛いです😭 さっきから張りが結構強いのと何か出そうな感覚が収まらないで…

妊娠18週です。 マタニティのアプリでは、18週にもなると、体調は落ち着き運動もしていきましょう等書いてあります。 体調が落ち着くどころか、日常生活もまだろくに送れません。家事などもやっとの思いです。 食欲もまだあるとは言えません。 とにかくまだまだ疲れやすいです。…

先日おしるしがあり、2〜3日続きました。 予定日まで12日… 水曜朝方に久々に前駆陣痛のような痛みがあったものの 今は治り、張ることも少ない… おしるしがあったものの子宮口ががちがちと言われたので ひたすら運動してますがまだまだ産まれる様子なし… ちび助はまだおなかにいた…

産後のダイエットについて皆さんどうされてるのか教えてください！！ 11月に結婚式をします、、 それまでに痩せたいんですが、3ヶ月の子がいるので、ジムに行けないしランニングもできない、、家の中でできる有酸素運動ってあるんですかね（´-`） 完母なのでご飯も食べないわけに…

予定日が過ぎて降りてくる気配がなく実家にいるのですが、毎日両親からいつ産まれるの？？運動しないの？？早く会いたい！！と言われ旦那の母親からは、毎週ラインがきて体調どう？？検診？？と周りのプレッシャーが辛いです。 ほっといてって感じです… 今日の検診で医師には早く…

1歳9ヶ月の娘がいますが、最近よく寝ます。 いつもは寝かしつけに苦労して、早く寝てくれ〜💦とか思うのですが、最近布団に入って15分もしないうちに寝てしまうし、今も眠そうだったので抱っこしたらすぐ寝てしまいました。お昼も食べずに…途中目が覚めて、起きるか？と思ったら…

あとは出産を待つだけの38週の妊婦です！！こんな暑い日、みなさんはどう運動などしてますか？？外に出るだけで体調が悪くなってしまうような暑さでなかなか散歩にも行けず、、、スクワットは毎日100回（25×4）やってるんですが、、、なにかありませんか？？安産になるために！

1人目が予定日より早かったのに、2人目は予定日過ぎた方いらっしゃいますか？👶🏻 1人目は予定日過ぎると思ってたら39wで産まれたので、2人目は38wとかで産まれちゃうかも！と勝手に思ってたらもうあと予定日まで5日しかない...😂暑いし重いし待ち遠しいです🥺 また、早めに出てきて…

こんな暑い中散歩なんて無理だよ。 この時期の臨月の方は 運動どうしてるの(´А｀;)…。

名古屋市守山区住みです！ 暑くて外出れなくて運動不足で、昨日は寝かしつけに2時間近くかかりました… 今から出かけるところを探しています。 皆さんどこに子どもを連れて出かけますか？

何しても体重が増えていく。 夜ごはんは、サラダとタンパク質、主食は食べないようにしてるのに、間食もしないようにしてるのに、毎日体重が増えていく😭どうしたら増えすぎないようになりますか😭？ 何しても増えるなら、もうストレスだから気にせず食べたいよ…😭 上2人子供がい…

出産後4ヶ月ですが、体重が増す一方です。 妊娠時+14キロ 出産後+6キロ 2ヶ月+2キロまで落としたのですが 3ヶ月から急に増えてしまい現在+6キロです。完母です。 授乳は太らないというのは嘘です。 見た目も酷いデブで、アイフォンのピープルアルバムに過去の私と今の私が別人と…

こんばんは★ 1人目を妊娠前より、今6キロぐらい太ってしまっています(/ _ ; ) もう久しぶりな友人に会うのも恥ずかしいです(/ _ ; ) そこで、家の中で体を動かしたいのですが、YouTubeとか、何かの動画でオススメのダイエットのエクササイズや運動はありませんでしょうか？？ こ…

1歳3ヶ月…運動面は申し分ないが、、 終わらない後追い… エジソンのスプーンフォーク買ったら 使うようになるんかと思ったけど遊んでぽーい コップは自分で持つ気がない 言葉(宇宙語)数は多いけど単語は出ない 夢みてた1歳過ぎとはほど遠い笑 1歳半でもすぎれば幼児感でてくるんで…

あと2週間で1歳になる娘の体重が減っていきます💦 10ヵ月検診で、8.5kg 69cm でした。 出生時は、 3080g 45cm です。 順調だと言われました。 この時はまだ、ズリバイだけしかしていませんでした。 その後からすぐに 高バイ、つかまり立ち、伝い歩きをし始めました。 ひと月前…

最近張り止め、動悸、息切れのお薬処方されて飲んでますが、張りがひどくなってきてます😅なんか心配で運動もできず、なるべく横なって安静にしてよーと思い、毎日ゴロゴロ💦お陰で親からはお相撲さん扱い❗️昔の人は、どんどん張ってくるから歩かないと。というそうです… そこんと…

妊娠中に水頭症の可能性を指摘された方いらっしゃいますか☹️？ 私はもうすぐ14週で、今日のエコーで水頭症の可能性がありました。 先生には、発達障害、知的障害、運動障害、何かしらの障害が残ってしまうと言われました。 生まれてからどんな感じになるのか想像がつかなくて…

愛知県岡崎市で、2歳から通える体操教室や体を動かす教室（空手など）はありますか❓ 最近食欲が凄く、運動不足なため習わせたいと思っています。 スイミング以外でお願いします。

産後4ヶ月が経ちますが、まだ妊娠前の体重に戻ってません😭あと3,4キロなんですが、授乳しているのでダイエットもできません。ふと妊娠中の写真を見てたら出産直前の臨月の時よりお腹以外、特に足が太くなってしまっているようで、最近軽いウォーキングやストレッチをするようにし…

妊娠34週です。 低身長のため予定日までかかると帝王切開になるかも。と言われ、37〜38週で産めるのがベストだと言われましたが、現在お腹の張りも無く、初産です。 そろそろ運動も始めてみて、と言われましたが、正直この暑さでウォーキングに行くことができません。 早く産むた…

初めての妊娠なのですが、体重が病院で言われている目標よりオーバーしそうで焦っています😭 今26週の段階で体重プラス7~8キロです。目標はプラス9~10キロなのでギリギリです…😭 食事を減らさずに間食などをなくて運動をして体重を減らしても胎児に問題はないのでしょうか…？ よろ…

やばい体重増加しすぎて(T ^ T) ダメだと思っても食べてしまう... この暑さで外出て運動もしたくないし。 ブクブク太る😭 家で運動するって言っても場所もないし。 どうしよう😭

産後65キロから45キロまで やっと痩せました。 ですが皮膚がたるんたるん お腹、背中が酷いです。 これはしっかり運動とかじゃないと 引き締まらないと思います。 ジムには来年4月から 娘が幼稚園行くようになったら 通いたいと思ってますが それまでにも何とか家で出来る オ…

弱音を吐き出させてください😞 息子が多動の疑いがあり先月から保健センターで行われてる発達支援の親子グループに参加しています。 ここのグループには多動で参加しているお子さんは少なく言葉がでない子が多いようです。 息子はじっとできないけどものすごくよく喋るし運動も…

前回の妊婦健診で全く産まれる気配がないから、たくさん動いてと言われたのですが、 運動量が多いと陣痛に繋がるって医学的な根拠ってありますか🤔？ 全く動かなくても早めに産まれたり、めっちゃくちゃ動いたけど予定日過ぎたりという話を聞くと、この暑い中無理して動く必要って…